Lista zajęć Minikoszykówka dla chłopców i dziewcząt
Opis
Koszt zajęć: 50 zł/m-c
Pierwsze zajęcia: 15.09.2026 r.
OBOWIĄZUJE ZMIANA OBUWIA
Zajęcia z minikoszykówki to ruchowa i ogólnorozwojowa forma treningu koszykarskiego dla młodszych dzieci, prowadzona głównie w formie zabaw i gier.
Cel zajęć:
• Wszechstronny rozwój: Kształtowanie podstawowych cech motorycznych, takich jak szybkość, koordynacja ruchowa i skoczność.
• Nauka przez zabawę: Oswajanie z piłką i rozwijanie nawyku aktywnego spędzania wolnego czasu.
• Wprowadzenie do dyscypliny: Nauka podstawowych technik (kozłowanie, podania, rzuty) oraz zasad fair play i pracy w zespole.
Przebieg i struktura zajęć:
• Rozgrzewka: Dynamiczne zabawy ożywiające, ćwiczenia ogólnorozwojowe i zręcznościowe z piłkami.
• Część główna: Nauka elementów technicznych (np. prawidłowy chwyt piłki, kozłowanie w miejscu i w biegu, rzuty do obniżonych koszy) połączona z rywalizacją w formie uproszczonych gier.
• Część końcowa: Uproszczone mecze, ćwiczenia wyciszające oraz podsumowanie zajęć.
Korzyści dla dziecka:
• Zdrowie i kondycja: Zapewnia dawkę ruchu niezbędną dla prawidłowego rozwoju układu kostnego i mięśniowego.
• Pewność siebie: Szybko zauważalne postępy i celne rzuty budują wiarę we własne możliwości.
• Współpraca: Uczy odpowiedzialności za zespół oraz konstruktywnego radzenia sobie z wygraną i przegraną.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 16:00 15.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 2 |
wt, 16:00 22.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 3 |
wt, 16:00 29.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 4 |
wt, 16:00 06.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 5 |
wt, 16:00 13.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 6 |
wt, 16:00 20.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 7 |
wt, 16:00 27.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 8 |
wt, 16:00 03.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 9 |
wt, 16:00 10.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 10 |
wt, 16:00 17.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 11 |
wt, 16:00 24.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 12 |
wt, 16:00 01.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 13 |
wt, 16:00 08.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 14 |
wt, 16:00 15.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 15 |
wt, 16:00 05.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 16 |
wt, 16:00 12.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 17 |
wt, 16:00 19.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 18 |
wt, 16:00 26.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 19 |
wt, 16:00 16.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 20 |
wt, 16:00 23.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 21 |
wt, 16:00 02.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 22 |
wt, 16:00 09.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 23 |
wt, 16:00 16.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 24 |
wt, 16:00 23.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 25 |
wt, 16:00 30.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 26 |
wt, 16:00 06.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 27 |
wt, 16:00 13.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 28 |
wt, 16:00 20.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 29 |
wt, 16:00 27.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 30 |
wt, 16:00 04.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 31 |
wt, 16:00 11.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 32 |
wt, 16:00 18.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 33 |
wt, 16:00 25.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 34 |
wt, 16:00 01.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
|
| 35 |
wt, 16:00 08.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |