Monika Króliczek

Letnie zajęcia fitness na świeżym powietrzu to doskonała okazja, aby zadbać o kondycję, poprawić samopoczucie, zrelaksować się i aktywnie spędzić czas w przyjaznej atmosferze.
Zajęcia łączą elementy pilatesu, stretchingu, ćwiczeń wzmacniających oraz relaksacji. Regularna aktywność pomaga wzmocnić ciało, poprawić postawę, zwiększyć elastyczność oraz zredukować napięcia dnia codziennego.
Zajęcia przeznaczone są dla kobiet w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie – każda uczestniczka będzie mogła ćwiczyć we własnym tempie.

Termin i miejsce
Wrzesień 2026

Każdy poniedziałek

Grupa I – godz. 18:00
Grupa II – godz. 19:00
Miejsce:
Centrum Kultury i Biblioteki w Kornowacu
ul. Zacisze 27b

Koszt uczestnictwa
100 zł miesięcznie

Prowadząca
Monika Króliczek – trenerka fitness, instruktorka ruchu oraz studentka naturoterapii. Pasjonuje się zdrowym stylem życia, świadomym ruchem i holistycznym podejściem do zdrowia, wspierając uczestniczki w budowaniu dobrej kondycji i samopoczucia.

Zapisy
Zapisy prowadzone są poprzez stronę:
www.strefazajec.pl

Co zabrać?
Na zajęcia należy zabrać:
wygodny strój sportowy,
matę do ćwiczeń,
wodę.
Osoby, które nie posiadają własnej maty, będą mogły skorzystać z mat udostępnionych przez CKiB.

Ważne informacje
Zajęcia odbywają się w plenerze. W przypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych mogą zostać przeniesione do sali lub odwołane. Informacje o ewentualnych zmianach będą publikowane na stronie internetowej oraz profilu Facebook Centrum Kultury i Biblioteki.