Instruktorzy Szymon Łojak

Szymon Łojak

Czytaj biografię

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Fitness / Inne
Szermierka dla młodzieży i dorosłych - Branickiego

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 07.10.2025
Data zakończenia: 31.07.2026
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Filia: ul. Branickiego 17
Liczba uczestników: 7
Wolnych miejsc: 5
Wiek od: 14 lat
Wiek do: 99 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Opis: Czytaj opis

Nazwa zajęć: Szermierka dla młodzieży i dorosłych
Prowadzący: Wszechnica Szermiercza
Wiek: 14+ lat
Dzień i godzina zajęć: wtorek, godz. 19.15-21:00
Koszt: 220 zł za miesiąc

Zniżka nie obowiązuje.

Opis zajęć:
Zajęcia szermiercze podnoszą ogólną sprawność, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i w stosunku do innych uczestników gry.
Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki.
Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable, miecze, puklerze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory.
Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej wprowadzamy techniki szermierki historycznej, elementy szermierki choreograficznej. Każdorazowo dostosowujemy program do potrzeb i możliwości grupy, a także indywidualnych predyspozycji uczestników.
Treningi realizujemy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa koniecznych przy uprawianiu szermierki oraz innych sportów walki.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

wt. 19.15-21.00 (14+ lat)

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	wt, 19:15 07.10.2025	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
2	wt, 19:15 14.10.2025	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
3	wt, 19:15 21.10.2025	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
4	wt, 19:15 28.10.2025	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
5	wt, 19:15 04.11.2025	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
6	wt, 19:15 18.11.2025	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
7	wt, 19:15 25.11.2025	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
8	wt, 19:15 02.12.2025	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
9	wt, 19:15 09.12.2025	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
10	wt, 19:15 16.12.2025	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
11	wt, 19:15 13.01.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
12	wt, 19:15 03.02.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
13	wt, 19:15 10.02.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
14	wt, 19:15 17.02.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
15	wt, 19:15 24.02.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
16	wt, 19:15 03.03.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
17	wt, 19:15 10.03.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
18	wt, 19:15 17.03.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
19	wt, 19:15 24.03.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
20	wt, 19:15 31.03.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
21	wt, 19:15 14.04.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
22	wt, 19:15 21.04.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
23	wt, 19:15 28.04.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
24	wt, 19:15 05.05.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
25	wt, 19:15 12.05.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
26	wt, 19:15 19.05.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
27	wt, 19:15 26.05.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
28	wt, 19:15 02.06.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
29	wt, 19:15 09.06.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
30	wt, 19:15 16.06.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego
31	wt, 19:15 23.06.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Sala widokowa Branickiego

Fitness / Inne
Szermierka dla dzieci i młodzieży ( 10-13) - Vogla, sala nr 2 ul. Syta 123

5.0 (1 ocena)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 19.09.2025
Data zakończenia: 31.07.2026
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Filia: ul. Vogla 62
Liczba uczestników: 10
Wolnych miejsc: 5
Wiek od: 10 lat
Wiek do: 13 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Opis: Czytaj opis

Nazwa zajęć: Szermierka dla dzieci i młodzieży - Vogla sala ul. Syta 123
Prowadzący: Wszechnica Szermiercza
Wiek: 10-13 lat
Dzień i godzina zajęć: piątek, godz.18.30-20.00
Koszt: 1x tyg. 220 zł m-c
zniżka nie obowiązuje

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny
lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych
w Regulaminie zajęć.

Opis zajęć:
Zajęcia szermiercze podnoszą ogólną sprawność, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i w stosunku do innych uczestników gry. Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki.
Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable, miecze, puklerze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory. Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej wprowadzamy techniki szermierki historycznej, elementy szermierki choreograficznej. Każdorazowo dostosowujemy program do potrzeb i możliwości grupy, a także indywidualnych predyspozycji uczestników. Treningi realizujemy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa koniecznych przy uprawianiu szermierki oraz innych sportów walki.