Fryderyka Molenda
Fryderyka Molenda

Warsztaty Aktorskie StressFighter – grupa początkująca

Wyobraź sobie miejsce, w którym możesz na chwilę zapomnieć o codziennym pośpiechu, wyjść poza swoją strefę komfortu i jednocześnie dobrze się bawić. Miejsce, w którym nie ma oceniania, a każdy może odkrywać swój potencjał we własnym tempie. Nasze warsztaty to połączenie technik aktorskich, improwizacji
i gier teatralnych z rozwojem umiejętności, które przydają się każdego dnia – zarówno w pracy, szkole, jak i w życiu prywatnym.

Podczas zajęć będziemy pracować z wykorzystaniem prostych gier teatralnych, etiud aktorskich i improwizacji inspirowanych metodami wybitnych twórców, takich jak Viola Spolin, Lee Strasberg, Konstantin Stanisławski, Michael Czechow czy Uta Hagen. Technika Lee Strasberga, z której korzystali m.in. Marlon Brando,
Al Pacino czy Robert De Niro, do dziś pozostaje jedną z najważniejszych metod kształcenia aktorów. Jej skuteczność wykracza jednak daleko poza scenę – pomaga rozwijać autentyczność, uważność i swobodę w kontakcie z drugim człowiekiem.

Ćwiczenia mają formę zabawy, dzięki czemu w naturalny sposób rozwijają spontaniczność, kreatywność i umiejętność bycia „tu i teraz”. Pozwalają
przełamać tremę i otworzyć się na innych, bez presji i rywalizacji.

Podczas warsztatów:

• rozwiniesz pewność siebie i odwagę w działaniu,
• nauczysz się lepiej radzić sobie ze stresem i tremą,
• poprawisz koncentrację, pamięć i uważność,
• odkryjesz nowe pokłady kreatywności i wyobraźni,
• zwiększysz świadomość swojego ciała, głosu i sposobu komunikacji,
• poznasz zasady skutecznej autoprezentacji oraz wystąpień publicznych,
• nauczysz się świadomie wykorzystywać mowę ciała i budować autentyczny kontakt z drugim człowiekiem.

Zdobyte umiejętności wykorzystasz nie tylko na scenie. Przydadzą się podczas prezentacji, egzaminów ustnych, rozmów kwalifikacyjnych, spotkań biznesowych, pracy z ludźmi oraz w codziennych relacjach. Warsztaty są skierowane do wszystkich – niezależnie od wieku i doświadczenia. Nie musisz mieć nic wspólnego z aktorstwem.
Wystarczy ciekawość, otwartość i chęć spróbowania czegoś nowego.Przyjdź, jeśli chcesz poczuć więcej swobody, lepiej poznać siebie i rozwinąć umiejętności komunikacyjne.

INFORMACJE PRAKTYCZNE O WARSZTATACH TEATRALNYCH DLA STARSZEJ MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH

niedziela, godz. 16:00-19:00
TERMINY ZAJĘĆ : 11 października 2026, 8 listopada 2026, 13 grudnia 2026, 10 stycznia 2027, 14 luty 2027, 14 marca 2027, 11 kwietnia 2027, 9 maja 2027, 13 czerwca 2027
150 zł / zajęcia
Minimalna liczba uczestników wymagana do rozpoczęcia zajęć to 6 osób.

PŁATNOŚĆ I REJESTRACJA
Po zapisaniu się na zajęcia otrzymają Państwo wiadomość z prośbą o dokonanie opłaty w określonym terminie. Prosimy o sprawne przystąpienie do transakcji i postępowanie zgodnie z instrukcją płatności. Ważne: Brak wpłaty w wyznaczonym terminie będzie skutkował automatycznym anulowaniem rejestracji i przekazaniem miejsca kolejnym osobom z listy.

ZNIŻKI
Honorujem Krakowską Kartę Rodzinną (KKR3+) i Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKN), uprawniające do żniżki 50% opłaty za zajęcia. W formularzu zapisu na zajęcia prosimy o podanie numeru aktualnej karty uprawniającej do zniżki. W polu „Uwagi” prosimy o podanie daty ważności karty. Po dokonaniu zapisu prosimy również o kontakt z naszym biurem ([email protected], 533 356 094) w celu zweryfikowania uprawnień.

W trosce o komfort uczestniczenia w naszych zajęciach zachęcamy do wypełnienia dodatkowej ankiety dotyczącej szczególnych potrzeb uczestników.

FORMULARZ INFORMACJI O SZCZEGÓLNYCH POTRZEBACH DZIECKA LUB DOROSŁEGO