GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA

INSTRUKTOR: Sandra Wrzosek
WIEK UCZESTNIKÓW: dzieci od 5 do 12 lat
TERMIN: poniedziałki
Grupa młodsza (5-7 lat) godz.16:40-17:25
Grupa starsza (8-12 lat) godz. 17:30-18:15
KOSZT:

• grupa młodsza: 150 zł/m-c,
• grupa starsza: 160 zł/m-c.

Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Start zajęć 8 września 2025 r.

Połączenie tańca klasycznego z gimnastyką oraz pracą z wykorzystaniem między innymi skakanki, obręczy, piłki
lub wstążki. Wykonywane ćwiczenia mają na celu zwiększenie elastyczności, poprawienie kondycji i koordynacji całego ciała, a także rozwinięcie mięśni i ukształtowanie poczucia rytmu. Dzięki zajęciom dzieci zyskają sprawność taneczno-ruchową, odkryją piękno muzyki klasycznej oraz wypracują płynność ruchu i równowagę. Wszystko w atmosferze dobrej zabawy. Na zajęciach będą również wykonywane układy gimnastyki artystycznej z elementami akrobatyki, między innymi mostki, stanie na rękach czy przejścia w przód/tył. Specjalnie wyposażona sala (materac powietrzny –
air track) oraz doświadczona instruktorka zapewnią bezpieczne warunki podczas ćwiczeń.

O Instruktorze:
Sandra Wrzosek to doświadczona instruktorka gimnastyki artystycznej, która swoją przygodę z tym sportem rozpoczęła już od najmłodszych lat. Jako była zawodniczka Legionu Warszawa przez ponad 10 lat doskonaliła swoje umiejętności pod okiem najlepszych trenerów z Polski i zagranicy. W trakcie swojej kariery sportowej zdobyła liczne sukcesy na zawodach krajowych i międzynarodowych.Od ponad 6 lat Sandra realizuje się jako trenerka, z ogromną satysfakcją przekazując dzieciom swoją pasję do gimnastyki artystycznej. Jej celem jest nie tylko rozwijanie talentów, ale także wprowadzanie najmłodszych w świat sportu poprzez naukę przez zabawę. W pracy z dziećmi Sandra stawia na indywidualne podejście, dostosowując metody treningowe do potrzeb każdego podopiecznego, co pozwala
na osiąganie najlepszych rezultatów i budowanie trwałej miłości do gimnastyki.

Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680

BALET

Instruktor: Oliwia Przybyłowicz
Wiek: 6-7 lat
Terminy zajęć: poniedziałek, godz.17:10-17:55
Koszt: 130zł/m-c

Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Rozpoczęcie zajęć 22 września

Opis zajęć:
To zajęcia przeznaczone dla najmłodszych dzieci. Twoje dziecko pozna piękno muzyki klasycznej, przy której rozwinie swoje zdolności rytmiczne, płynności ruchu i równowagę. Poprzez regularne zajęcia i ćwiczenia dzieci zachowają prawidłową postawę ciała oraz wzmocnią mięśnie. Na zajęcia ubierz baletki, body oraz spódniczkę i stań się prawdziwą baletnicą czy baletmistrzem.
W programie: – podstawy baletu klasycznego, – tematyczne improwizacje taneczne, – rytmika, – ćwiczenia rozciągające, – ćwiczenia wzmacniające mięśnie, – korygowanie postawy, – rozwijanie koordynacji ruchowej, – zabawy taneczne
mini-choreografie baletowe.

Kontakt ws. sekcji: (22) 100 58 59 | 514 030 741