Lista zajęć Sandra Wrzosek GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA
Opis
GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA
INSTRUKTOR: Sandra Wrzosek
WIEK UCZESTNIKÓW: dzieci od 5 do 12 lat
TERMIN: poniedziałki
Grupa młodsza (5-7 lat) godz.16:30-17:15
Grupa starsza (8-12 lat) godz. 17:20-18:05
KOSZT:
- grupa młodsza: 150 zł/m-c,
- grupa starsza: 160 zł/m-c.
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Połączenie tańca klasycznego z gimnastyką oraz pracą z wykorzystaniem między innymi skakanki, obręczy, piłki
lub wstążki. Wykonywane ćwiczenia mają na celu zwiększenie elastyczności, poprawienie kondycji i koordynacji całego ciała, a także rozwinięcie mięśni i ukształtowanie poczucia rytmu. Dzięki zajęciom dzieci zyskają sprawność taneczno-ruchową, odkryją piękno muzyki klasycznej oraz wypracują płynność ruchu i równowagę. Wszystko w atmosferze dobrej zabawy. Na zajęciach będą również wykonywane układy gimnastyki artystycznej z elementami akrobatyki, między innymi mostki, stanie na rękach czy przejścia w przód/tył. Specjalnie wyposażona sala (materac powietrzny –
air track) oraz doświadczona instruktorka zapewnią bezpieczne warunki podczas ćwiczeń.
O Instruktorze:
Sandra Wrzosek to doświadczona instruktorka gimnastyki artystycznej, która swoją przygodę z tym sportem rozpoczęła już od najmłodszych lat. Jako była zawodniczka Legionu Warszawa przez ponad 10 lat doskonaliła swoje umiejętności pod okiem najlepszych trenerów z Polski i zagranicy. W trakcie swojej kariery sportowej zdobyła liczne sukcesy na zawodach krajowych i międzynarodowych.Od ponad 6 lat Sandra realizuje się jako trenerka, z ogromną satysfakcją przekazując dzieciom swoją pasję do gimnastyki artystycznej. Jej celem jest nie tylko rozwijanie talentów, ale także wprowadzanie najmłodszych w świat sportu poprzez naukę przez zabawę. W pracy z dziećmi Sandra stawia na indywidualne podejście, dostosowując metody treningowe do potrzeb każdego podopiecznego, co pozwala
na osiąganie najlepszych rezultatów i budowanie trwałej miłości do gimnastyki.
Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 16:30 14.09.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 2 |
pn, 17:20 14.09.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 3 |
pn, 16:30 21.09.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 4 |
pn, 17:20 21.09.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 5 |
pn, 16:30 28.09.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 6 |
pn, 17:20 28.09.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 7 |
pn, 16:30 05.10.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 8 |
pn, 17:20 05.10.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 9 |
pn, 16:30 12.10.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 10 |
pn, 17:20 12.10.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 11 |
pn, 16:30 19.10.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 12 |
pn, 17:20 19.10.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 13 |
pn, 16:30 26.10.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 14 |
pn, 17:20 26.10.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 15 |
pn, 16:30 02.11.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 16 |
pn, 17:20 02.11.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 17 |
pn, 16:30 09.11.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 18 |
pn, 17:20 09.11.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 19 |
pn, 16:30 16.11.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 20 |
pn, 17:20 16.11.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 21 |
pn, 16:30 23.11.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 22 |
pn, 17:20 23.11.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 23 |
pn, 16:30 30.11.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 24 |
pn, 17:20 30.11.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 25 |
pn, 16:30 07.12.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 26 |
pn, 17:20 07.12.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 27 |
pn, 16:30 14.12.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 28 |
pn, 17:20 14.12.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 29 |
pn, 16:30 21.12.2026 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 30 |
pn, 17:20 21.12.2026 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 31 |
pn, 16:30 04.01.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 32 |
pn, 17:20 04.01.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 33 |
pn, 16:30 11.01.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 34 |
pn, 17:20 11.01.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 35 |
pn, 16:30 18.01.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 36 |
pn, 17:20 18.01.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 37 |
pn, 16:30 25.01.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 38 |
pn, 17:20 25.01.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 39 |
pn, 16:30 15.02.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 40 |
pn, 17:20 15.02.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 41 |
pn, 16:30 22.02.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 42 |
pn, 17:20 22.02.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 43 |
pn, 16:30 01.03.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 44 |
pn, 17:20 01.03.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 45 |
pn, 16:30 08.03.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 46 |
pn, 17:20 08.03.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 47 |
pn, 16:30 15.03.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 48 |
pn, 17:20 15.03.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 49 |
pn, 16:30 22.03.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 50 |
pn, 17:20 22.03.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 51 |
pn, 16:30 05.04.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 52 |
pn, 17:20 05.04.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 53 |
pn, 16:30 12.04.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 54 |
pn, 17:20 12.04.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 55 |
pn, 16:30 19.04.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 56 |
pn, 17:20 19.04.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 57 |
pn, 16:30 26.04.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 58 |
pn, 17:20 26.04.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 59 |
pn, 16:30 10.05.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 60 |
pn, 17:20 10.05.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 61 |
pn, 16:30 17.05.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 62 |
pn, 17:20 17.05.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 63 |
pn, 16:30 24.05.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 64 |
pn, 17:20 24.05.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 65 |
pn, 16:30 31.05.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 66 |
pn, 17:20 31.05.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 67 |
pn, 16:30 07.06.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 68 |
pn, 17:20 07.06.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 69 |
pn, 16:30 14.06.2027 |
45 min. | GR. MŁODSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 70 |
pn, 17:20 14.06.2027 |
45 min. | GR. STARSZA |
Warszawa, sala koncertowa OKW |