BALET

INSTRUKTOR: Zofia Próchno
WIEK UCZESTNIKÓW: dzieci od 4 do 7 lat
TERMIN: piątki, godz.16:45-17:30
KOSZT: 120 zł/m-c

Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie

To zajęcia przeznaczone dla dzieci od 4 do 7 lat. Twoje dziecko pozna piękno muzyki klasycznej, przy której rozwinie swoje zdolności rytmiczne, płynności ruchu i równowagę. Poprzez regularne zajęcia i ćwiczenia dzieci zachowają prawidłową postawę ciała oraz wzmocnią mięśnie. Na zajęcia ubierz baletki, body oraz spódniczkę i stań się prawdziwą baletnicą czy baletmistrzem.
W programie:
– podstawy baletu klasycznego,
– tematyczne improwizacje taneczne,
– rytmika, – ćwiczenia rozciągające,
– ćwiczenia wzmacniające mięśnie,
– korygowanie postawy,
– rozwijanie koordynacji ruchowej,
– zabawy taneczne mini-choreografie baletowe.

O Instruktorze:
Zofia Próchno to doświadczona instruktorka baletu, która ukończyła szkołę baletową w Warszawie, zdobywając Dyplom Tancerza. Jej największą pasją jest taniec, który doskonaliła, występując w licznych spektaklach na scenie Teatru Wielkiego Opery Narodowej w Warszawie. Obecnie Zofia specjalizuje się w prowadzeniu zajęć baletowych
dla najmłodszych dzieci. Z wyjątkową troską i cierpliwością wprowadza swoich małych uczniów w świat tańca, kładąc nacisk na rozwijanie podstawowych umiejętności, kreatywności i miłości do baletu już od najmłodszych lat.

Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA

INSTRUKTOR: Sandra Wrzosek
WIEK UCZESTNIKÓW: dzieci od 5 do 12 lat
TERMIN: poniedziałki
Grupa młodsza (5-7 lat) godz.16:45-17:30
Grupa starsza (8-12 lat) godz. 17:35-18:20
KOSZT:

• grupa młodsza: 140 zł/m-c,
• grupa starsza: 150 zł/m-c.

Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie

Połączenie tańca klasycznego z gimnastyką oraz pracą z wykorzystaniem między innymi skakanki, obręczy, piłki
lub wstążki. Wykonywane ćwiczenia mają na celu zwiększenie elastyczności, poprawienie kondycji i koordynacji całego ciała, a także rozwinięcie mięśni i ukształtowanie poczucia rytmu. Dzięki zajęciom dzieci zyskają sprawność taneczno-ruchową, odkryją piękno muzyki klasycznej oraz wypracują płynność ruchu i równowagę. Wszystko w atmosferze dobrej zabawy. Na zajęciach będą również wykonywane układy gimnastyki artystycznej z elementami akrobatyki, między innymi mostki, stanie na rękach czy przejścia w przód/tył. Specjalnie wyposażona sala (materac powietrzny –
air track) oraz doświadczona instruktorka zapewnią bezpieczne warunki podczas ćwiczeń.

O Instruktorze:
Sandra Wrzosek to doświadczona instruktorka gimnastyki artystycznej, która swoją przygodę z tym sportem rozpoczęła już od najmłodszych lat. Jako była zawodniczka Legionu Warszawa przez ponad 10 lat doskonaliła swoje umiejętności pod okiem najlepszych trenerów z Polski i zagranicy. W trakcie swojej kariery sportowej zdobyła liczne sukcesy na zawodach krajowych i międzynarodowych.Od ponad 6 lat Sandra realizuje się jako trenerka, z ogromną satysfakcją przekazując dzieciom swoją pasję do gimnastyki artystycznej. Jej celem jest nie tylko rozwijanie talentów, ale także wprowadzanie najmłodszych w świat sportu poprzez naukę przez zabawę. W pracy z dziećmi Sandra stawia na indywidualne podejście, dostosowując metody treningowe do potrzeb każdego podopiecznego, co pozwala
na osiąganie najlepszych rezultatów i budowanie trwałej miłości do gimnastyki.

Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680