AKROBATYKA
Instruktor: Aleksandra Skoneczna, Break Away
Wiek: 5-7 lat
Termin zajęć: poniedziałek, godz.16:00-16:45
Koszt: 130 zł/m-c

Wiek 6-9 lat
Termin zajęć: poniedziałek, godz.16:45-17:30
Koszt: 130zł/m-c

Uczestnicy zostaną poinformowani o ruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie

Opis zajęć:
Akrobatyka od podstaw, czyli nauka zdrowych wzorców zachowań i prawidłowy rozwój ciała poprzez wzmocnienie i ukształtowanie postawy. Pod okiem wykwalifikowanej kadry i profesjonalnego sprzętu uczestnicy rozwiną umiejętności gimnastyczne i akrobatyczne, wzmocnią koordynację ruchową i gibkość. Będą prawidłowo kształtować postawę, ale przede wszystkim świetnie się bawić! Nie zabraknie ćwiczeń takich jak stanie i chodzenie na rękach, mostki, piramidki, a na dalszym etapie nauki - fiflaki, przerzuty, przejścia w tył i przód, a nawet salta.

Wykwalifikowana kadra zapewnia dzieciom bezpieczeństwo, fantastyczną zabawę oraz wsparcie w kształtowaniu motoryki. Wszystkie ćwiczenia dostosowane są do indywidualnych możliwości i predyspozycji dzieci, a treningi prowadzone są z zachowaniem należytej ostrożności i przy asekuracji instruktora. Uczymy się poprzez zabawę,
ale nie zapominamy o zaangażowaniu i dobrym humorze :-)

Kontakt ws. sekcji: (22) 100 58 59 I 514 030 741

Taneczny jazz
Instruktor: Aleksandra Skoneczna "Break Away"
Wiek: 8-14 lat
Termin zajęć: poniedziałek, godz.17:45-18:45
Koszt: 130 zł/m-c

Uczestnicy zostaną poinformowani o ruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie

Opis zajęć:
Jazz jest jedną z najpopularniejszych technik tańca, stanowi on podstawę większości nowoczesnych technik tanecznych. Ruch w tańcu jazzowym odbywa się w różnych płaszczyznach – na stojąco, na kolanach, w przysiadzie i na leżąco.
Opiera się na izolacji, kontroli i koordynacji poszczególnych części ciała np: ekspresyjnie użycie rąk, ramion i nóg;
obroty i podskoki - to wszystko odgrywa dużą rolę i pomaga w budowaniu silnych a jednocześnie płynnych, gładkich
i bardzo technicznych układów , wzbogaconych często o elementy akrobatyczne.
Każde zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką, ogólnorozwojowymi ćwiczeniami technicznymi, siłowymi, a także elementami stretchingu i nauką choreografii.

Kontakt ws. sekcji: (22) 100 58 59 I 514 030 741

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA- GR. STARSZA

Instruktor: SANDRA WRZOSEK
Wiek: 8-12 LAT
Termin: ŚRODY GODZ. 17:05-17:50
Koszt zajęć: 130 zł/m-c

Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie

Opis:

To połączenie tańca klasycznego z gimnastyką i akrobatyką oraz pracą m.in. ze skakanką, obręczą, piłką lub wstążką. Uczestnicy poznają piękno muzyki klasycznej, przy której rozwiną swoje zdolności rytmiczne, płynność ruchu i równowagę. Regularne zajęcia i ćwiczenia zwiększają elastyczność, poprawiają koordynację całego ciała, rozwijają mięśnie i kształtują poczucie rytmu.

Instruktorka Gimnastyki Artystycznej - Sandra Wrzosek
Przygodę z gimnastyką i akrobatyką rozpoczęła w wieku sześciu lat. Była zawodniczka Legion Warszawa gdzie przez ponad dziesięć lat szkoliła się pod okiem najlepszych trenerów w kraju i za granicy . "To niesamowita satysfakcja móc przekazywać dzieciom zamiłowanie do sportu oraz wyławiać kolejne talenty". W pracy z dziećmi najważniejsze jest dla niej nauka przez zabawę oraz odpowiednie dopasowanie się do indywidualnych potrzeb podopiecznych

Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680