Instruktorzy Monika Trzcińska

Monika Trzcińska

Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie. Fizjoterapeuta i Instruktor zumby, nowoczesnych form gimnastyki i tańca w chuście. Na swoich zajęciach przekazuje mnóstwo energii i daje radość do dalszego działania. Prowadzi zajęcia w licznych przedszkolach i klubach fitness.

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Fitness / Zumba
ZUMBA KIDS

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 24.09.2025
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 29
Wolnych miejsc: 0
Wiek od: 3 lat
Wiek do: 12 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zajęcia o charakterystyce taneczno-zabawowej w rytmach latyno-amerykańskich.

To doskonała zabawa poprawiająca koordynację ruchową, wzmacniająca i rozciągająca ciało dziecka od najmłodszych lat. Zajęcia promują wśród dzieci zdrowy tryb życia, poprawiają ich metabolizm i sylwetkę, rozwijają kreatywność i wyobraźnię, a także pamięć.
Dodatkowo dzieci uczą się dyscypliny, współpracy w grupie, rozwijają pewność siebie poprzez nowe kontakty z rówieśnikami.

Gr. 1 - środy, godz. 16:15-17:00 (dzieci 3-6 lat)
Gr. 2 - środy, godz. 17:10-17:55 (dzieci 7-12 lat)
Opłaty: 90 zł / miesiąc
Miejsce: DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej liczby osób w grupie.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

1 gr. - dzieci 3-6 lat - środy, g. 16:15-17:00

2 gr. - dzieci 7-12 lat - środy, g. 17:10-17:55

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	śr, 16:15 24.09.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
2	śr, 17:10 24.09.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
3	śr, 16:15 01.10.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
4	śr, 17:10 01.10.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
5	śr, 16:15 08.10.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
6	śr, 17:10 08.10.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
7	śr, 16:15 15.10.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
8	śr, 17:10 15.10.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
9	śr, 16:15 22.10.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
10	śr, 17:10 22.10.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
11	śr, 16:15 29.10.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
12	śr, 17:10 29.10.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
13	śr, 16:15 05.11.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
14	śr, 17:10 05.11.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
15	śr, 16:15 12.11.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
16	śr, 17:10 12.11.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
17	śr, 16:15 19.11.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
18	śr, 17:10 19.11.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
19	śr, 16:15 26.11.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
20	śr, 17:10 26.11.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
21	śr, 16:15 03.12.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
22	śr, 17:10 03.12.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
23	śr, 16:15 10.12.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
24	śr, 17:10 10.12.2025	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
25	śr, 16:15 07.01.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
26	śr, 17:10 07.01.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
27	śr, 16:15 14.01.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
28	śr, 17:10 14.01.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
29	śr, 16:15 04.02.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
30	śr, 17:10 04.02.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
31	śr, 16:15 11.02.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
32	śr, 17:10 11.02.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
33	śr, 16:15 18.02.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
34	śr, 17:10 18.02.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
35	śr, 16:15 25.02.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
36	śr, 17:10 25.02.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
37	śr, 16:15 04.03.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
38	śr, 17:10 04.03.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
39	śr, 16:15 11.03.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
40	śr, 17:10 11.03.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
41	śr, 16:15 18.03.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
42	śr, 17:10 18.03.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
43	śr, 16:15 25.03.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
44	śr, 17:10 25.03.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
45	śr, 16:15 01.04.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
46	śr, 17:10 01.04.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
47	śr, 16:15 08.04.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
48	śr, 17:10 08.04.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
49	śr, 16:15 15.04.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
50	śr, 17:10 15.04.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
51	śr, 16:15 22.04.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
52	śr, 17:10 22.04.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
53	śr, 16:15 29.04.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
54	śr, 17:10 29.04.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
55	śr, 16:15 06.05.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
56	śr, 17:10 06.05.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
57	śr, 16:15 13.05.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
58	śr, 17:10 13.05.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
59	śr, 16:15 20.05.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
60	śr, 17:10 20.05.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
61	śr, 16:15 27.05.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
62	śr, 17:10 27.05.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
63	śr, 16:15 03.06.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
64	śr, 17:10 03.06.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
65	śr, 16:15 10.06.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
66	śr, 17:10 10.06.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
67	śr, 16:15 17.06.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
68	śr, 17:10 17.06.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
69	śr, 16:15 24.06.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
70	śr, 17:10 24.06.2026	45 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45

Fitness / Zumba
ZUMBA®

5.0 (1 ocena)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 17.09.2025
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 19
Wolnych miejsc: -3
Wiek od: 15 lat
Wiek do: 59 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.

Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist... i wiele innych.

Zapraszamy!

Wiek: młodzież 15+, dorośli
Termin: środy, godz. 18:00-19:00
Opłaty: 120 zł / miesiąc
Miejsce: DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej liczby osób w grupie.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

środy, godz. 18:00-19:00

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	śr, 18:00 24.09.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
2	śr, 18:00 01.10.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
3	śr, 18:00 08.10.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
4	śr, 18:00 15.10.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
5	śr, 18:00 22.10.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
6	śr, 18:00 29.10.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
7	śr, 18:00 05.11.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
8	śr, 18:00 12.11.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
9	śr, 18:00 19.11.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
10	śr, 18:00 26.11.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
11	śr, 18:00 03.12.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
12	śr, 18:00 10.12.2025	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
13	śr, 18:00 07.01.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
14	śr, 18:00 14.01.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
15	śr, 18:00 04.02.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
16	śr, 18:00 11.02.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
17	śr, 18:00 18.02.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
18	śr, 18:00 25.02.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
19	śr, 18:00 04.03.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
20	śr, 18:00 11.03.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
21	śr, 18:00 18.03.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
22	śr, 18:00 25.03.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
23	śr, 18:00 01.04.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
24	śr, 18:00 08.04.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
25	śr, 18:00 15.04.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
26	śr, 18:00 22.04.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
27	śr, 18:00 29.04.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
28	śr, 18:00 06.05.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
29	śr, 18:00 13.05.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
30	śr, 18:00 20.05.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
31	śr, 18:00 27.05.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
32	śr, 18:00 03.06.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
33	śr, 18:00 10.06.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
34	śr, 18:00 17.06.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
35	śr, 18:00 24.06.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

StrefaZajęć.pl

Monika Trzcińska

Fitness / Zumba
ZUMBA KIDS

Fitness / Zumba
ZUMBA®

Szanujemy Twoją prywatność

Monika Trzcińska

Fitness / Zumba ZUMBA KIDS

Fitness / Zumba ZUMBA®

Fitness / Zumba
ZUMBA KIDS

Fitness / Zumba
ZUMBA®