Instruktorzy Ewa Polowczyk
Ewa Polowczyk
Ewa Polowczyk
Jestem doświadczymy certyfikowanym instruktorem tańca Twerk , High Heels Sensual Dance. Od 6 lat pracuje z kobietami w różnym wieku. Pomagam im w rozwoju kobiecości, pewności siebie oraz świadomość swojego ciala. W pracy stawiam na profesjonalizm, jak i na indywidualne podejście do podopiecznych.
Taniec / Inne
Sensual Twerk - PONIEDZIAŁKI - CEPEK
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 08.09.2025
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Centrum Promocji Kultury
- Liczba uczestników
- 9
- Wolnych miejsc
- 16
- Wiek od
- 18 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia są prowadzone od podstaw. Krok po kroku poznasz techniki Twerku.
Dzięki koncentracji na dolnych partiach ciała, uelastycznisz kręgosłup w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym. Wzmocnisz mięśnie ud, pośladków i brzucha. Zwiększysz swą pewność siebie świadomość swojego ciała, ale i też pokochasz kobiecą energię, która jest obecna na każdych zajęciach.
Zajęcia dla osób od 18 r.ż.
Spotkania: poniedziałki w godz. 20:15-21:15
Cena:
Opłata za wejście jednorazowe przy wolnych miejscach w grupie: 60 zł - dla osób które chcą spróbować!
Koszt za jedne zajęcia: 55 zł przy opłacie miesięcznej
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem).
Płatnosci do 4 dnia danego miesiąca.
Terminy:
Wrzesień 2025
Poniedziałki:
- 8 września
- 15 września
- 22 września
- 29 września
Październik 2025
Poniedziałki:
- 6 października
- 13 października
- 20 października
- 27 października
Listopad 2025
Poniedziałki:
- 3 listopada
- 17 listopada
- 24 listopada
Grudzień 2025
Poniedziałki:
- 1 grudnia
- 8 grudnia
- 15 grudnia
Styczeń 2026
Poniedziałki:
- 5 stycznia
- 12 stycznia
Luty 2026
Poniedziałki:
- 2 lutego
- 9 lutego
- 16 lutego
- 23 lutego
Marzec 2026
Poniedziałki:
- 2 marca
- 9 marca
- 16 marca
- 23 marca
- 30 marca
Kwiecień 2026
Poniedziałki:
- 13 kwietnia
- 20 kwietnia
- 27 kwietnia
Maj 2026
Poniedziałki:
- 4 maja
- 11 maja
- 18 maja
- 25 maja
Czerwiec 2026
Poniedziałki:
- 1 czerwca
- 8 czerwca
- 15 czerwca
- 22 czerwca
Miejsce: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Grupa nr 1
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:15 08.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 2 |
pn, 20:15 15.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 3 |
pn, 20:15 22.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 4 |
pn, 20:15 29.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 5 |
pn, 20:15 06.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 6 |
pn, 20:15 13.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 7 |
pn, 20:15 20.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 8 |
pn, 20:15 27.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 9 |
pn, 20:15 03.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 10 |
pn, 20:15 10.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 11 |
pn, 20:15 17.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 12 |
pn, 20:15 24.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 13 |
pn, 20:15 01.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 14 |
pn, 20:15 08.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 15 |
pn, 20:15 15.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 16 |
pn, 20:15 05.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 17 |
pn, 20:15 12.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 18 |
pn, 20:15 02.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 19 |
pn, 20:15 09.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 20 |
pn, 20:15 16.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 21 |
pn, 20:15 23.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 22 |
pn, 20:15 02.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 23 |
pn, 20:15 09.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 24 |
pn, 20:15 16.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 25 |
pn, 20:15 23.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 26 |
pn, 20:15 30.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 27 |
pn, 20:15 13.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 28 |
pn, 20:15 20.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 29 |
pn, 20:15 27.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 30 |
pn, 20:15 04.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 31 |
pn, 20:15 11.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 32 |
pn, 20:15 18.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 33 |
pn, 20:15 25.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 34 |
pn, 20:15 01.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 35 |
pn, 20:15 08.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 36 |
pn, 21:15 15.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 37 |
pn, 21:15 22.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
Podgląd lekcji
Taniec / Inne
Sensual Twerk - ŚRODY - CEPEK
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 03.09.2025
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Centrum Promocji Kultury
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 18
- Wiek od
- 18 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia są prowadzone od podstaw. Krok po kroku poznasz techniki Twerku.
Dzięki koncentracji na dolnych partiach ciała, uelastycznisz kręgosłup w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym. Wzmocnisz mięśnie ud, pośladków i brzucha. Zwiększysz swą pewność siebie świadomość swojego ciała, ale i też pokochasz kobiecą energię, która jest obecna na każdych zajęciach.
Zajęcia dla osób od 18 r.ż.
Spotkania: środy w godz. 20:15-21:15
Cena:
Opłata za wejście jednorazowe przy wolnych miejscach w grupie: 60 zł - dla osób które chcą spróbować!
Koszt za jedne zajęcia: 55 zł przy opłacie miesięcznej
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem).
Płatnosci do 4 dnia danego miesiąca.
Terminy:
Wrzesień 2025
Środy:
- 3 września
- 10 września
- 17 września
- 24 września
Październik 2025
Środy:
- 1 października
- 8 października
- 15 października
- 22 października
- 29 października
Listopad 2025
Środy:
- 5 listopada
- 12 listopada
- 19 listopada
Grudzień 2025
Środy:
- 3 grudnia
- 10 grudnia
- 17 grudnia
Styczeń 2026
Środy:
- 7 stycznia
- 14 stycznia
Luty 2026
Środy:
- 4 lutego
- 11 lutego
- 18 lutego
- 25 lutego
Marzec 2026
Środy:
- 4 marca
- 11 marca
- 18 marca
- 25 marca
Kwiecień 2026
Środy:
- 1 kwietnia
- 8 kwietnia
- 15 kwietnia
- 22 kwietnia
- 29 kwietnia
Maj 2026
Środy:
- 6 maja
- 13 maja
- 20 maja
- 27 maja
Czerwiec 2026
Środy:
- 3 czerwca
- 10 czerwca
- 17 czerwca
- 24 czerwca
Miejsce: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Grupa nr 1
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 20:15 03.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 2 |
śr, 20:15 10.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 3 |
śr, 20:15 17.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 4 |
śr, 20:15 24.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 5 |
śr, 20:15 01.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 6 |
śr, 20:15 08.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 7 |
śr, 20:15 15.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 8 |
śr, 20:15 22.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 9 |
śr, 20:15 29.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 10 |
śr, 20:15 05.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 11 |
śr, 20:15 12.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 12 |
śr, 20:15 19.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 13 |
śr, 20:15 03.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 14 |
śr, 20:15 10.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 15 |
śr, 20:15 17.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 16 |
śr, 20:15 07.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 17 |
śr, 20:15 14.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 18 |
śr, 20:15 04.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 19 |
śr, 20:15 11.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 20 |
śr, 20:15 18.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 21 |
śr, 20:15 25.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 22 |
śr, 20:15 04.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 23 |
śr, 20:15 11.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 24 |
śr, 20:15 18.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 25 |
śr, 20:15 25.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 26 |
śr, 20:15 01.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 27 |
śr, 20:15 08.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 28 |
śr, 20:15 15.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 29 |
śr, 20:15 22.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 30 |
śr, 20:15 29.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 31 |
śr, 20:15 06.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 32 |
śr, 20:15 13.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 33 |
śr, 20:15 20.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 34 |
śr, 20:15 27.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 35 |
śr, 20:15 03.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 36 |
śr, 20:15 10.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 37 |
śr, 20:15 17.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 38 |
śr, 20:15 24.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |