Lista zajęć Ewa Polowczyk Sensual Twerk - Ewa Polowczyk - CEPEK
Opis
Zajęcia są prowadzone od podstaw. Krok po kroku poznasz techniki Twerku.
Dzięki koncentracji na dolnych partiach ciała, uelastycznisz kręgosłup w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym. Wzmocnisz mięśnie ud, pośladków i brzucha. Zwiększysz swą pewność siebie świadomość swojego ciała, ale i też pokochasz kobiecą energię, która jest obecna na każdych zajęciach.
Zajęcia dla osób od 18 r.ż.
Spotkania: poniedziałki w godz. 20:15-21:15
Cena:
Opłata za wejście jednorazowe przy wolnych miejscach w grupie: 60 zł - dla osób które chcą spróbować!
Koszt za jedne zajęcia: 55 zł przy opłacie miesięcznej
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem).
Płatnosci do 4 dnia danego miesiąca.
Terminy:
Poniedziałki
wrzesień 2026 – 7, 14, 21, 28
październik 2026 – 5, 12, 19, 26
listopad 2026 – 2, 9, 16, 23, 30
grudzień 2026 – 7, 14, 21
styczeń 2027 – 4, 11, 18, 25
luty 2027 – 1, 8, 15, 22
marzec 2027 – 1, 8, 15, 22
kwiecień 2027 – 5, 12, 19, 26
maj 2027 – 10, 17, 24, 31
czerwiec 2027 – 7, 14, 21, 28
Miejsce: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2, Warszawa, sala taneczna, poziom -1
Instruktor
Jestem doświadczymy certyfikowanym instruktorem tańca Twerk , High Heels Sensual Dance. Od 6 lat pracuje z kobietami w różnym wieku. Pomagam im w rozwoju kobiecości, pewności siebie oraz świadomość swojego ciala. W pracy stawiam na profesjonalizm, jak i na indywidualne podejście do podopiecznych.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:15 07.09.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 2 |
pn, 20:15 14.09.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 3 |
pn, 20:15 21.09.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 4 |
pn, 20:15 28.09.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 5 |
pn, 20:15 05.10.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 6 |
pn, 20:15 12.10.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 7 |
pn, 20:15 19.10.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 8 |
pn, 20:15 26.10.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 9 |
pn, 20:15 02.11.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 10 |
pn, 20:15 09.11.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 11 |
pn, 20:15 16.11.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 12 |
pn, 20:15 23.11.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 13 |
pn, 20:15 30.11.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 14 |
pn, 20:15 07.12.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 15 |
pn, 20:15 14.12.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 16 |
pn, 20:15 21.12.2026 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 17 |
pn, 20:15 04.01.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 18 |
pn, 20:15 11.01.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 19 |
pn, 20:15 18.01.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 20 |
pn, 20:15 25.01.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 21 |
pn, 20:15 01.02.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 22 |
pn, 20:15 08.02.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 23 |
pn, 20:15 15.02.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 24 |
pn, 20:15 22.02.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 25 |
pn, 20:15 01.03.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 26 |
pn, 20:15 08.03.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 27 |
pn, 20:15 15.03.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 28 |
pn, 20:15 22.03.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 29 |
pn, 20:15 05.04.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 30 |
pn, 20:15 12.04.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 31 |
pn, 20:15 19.04.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 32 |
pn, 20:15 26.04.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 33 |
pn, 20:15 10.05.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 34 |
pn, 20:15 17.05.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 35 |
pn, 20:15 24.05.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 36 |
pn, 20:15 31.05.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 37 |
pn, 20:15 07.06.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 38 |
pn, 20:15 14.06.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 39 |
pn, 20:15 21.06.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |
| 40 |
pn, 20:15 28.06.2027 |
1 godz. | Grupa nr 1 |
Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe |