Instruktorzy Dorota Bielawska
Fitness / Gimnastyka
Gimnastyka z elementami tańca dla Seniorów - środa
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 04.09.2024
- Data zakończenia
- 30.06.2025
- Organizator
- Ryś Izabelin sp. z o.o.
- Liczba uczestników
- 13
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 60 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Opis zajęć : Układy ruchowe z wykorzystaniem elementów aerobiku oraz podstawowych kroków i figur tańców latynoamerykańskich, dostosowane do uczestników. Gimnastyka ma na celu poprawienie sprawności fizyczno-umysłowej, wdzięku, płynności ruchów, kształtowanie prawidłowej postawy, umiejętności taneczne.
Prowadzący: Dorota Bielawska – dyplomowany instruktor, absolwentka m.in. AWF w Warszawie w zakresie Edukacji Tanecznej, wieloletnia tancerka w Zespole Pieśni i Tańca Uniwersytetu Warszawskiego Warszawianka
Wiek uczestników: 60+
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin: środa11:00 -12:00
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w kasie CKI lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Zajęcia odbywają się przy min. 5 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 4 września 2024.
W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu CKI - 22 752 68 26/ [email protected]
Harmonogram zajęć
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
śr, 11:00 11.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
2 |
śr, 11:00 18.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
3 |
śr, 11:00 02.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
4 |
śr, 11:00 09.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
5 |
śr, 11:00 16.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
6 |
śr, 11:00 23.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
7 |
śr, 11:00 30.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
8 |
śr, 11:00 06.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
9 |
śr, 11:00 13.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
10 |
śr, 11:00 20.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
11 |
śr, 11:00 27.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
12 |
śr, 11:00 04.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
13 |
śr, 11:00 11.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
14 |
śr, 11:00 18.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
15 |
śr, 11:00 08.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
16 |
śr, 11:00 15.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
17 |
śr, 11:00 22.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
18 |
śr, 11:00 29.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
19 |
śr, 11:00 05.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
20 |
śr, 11:00 12.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
21 |
śr, 11:00 19.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
22 |
śr, 11:00 26.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
23 |
śr, 11:00 05.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
24 |
śr, 11:00 12.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
25 |
śr, 11:00 19.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
26 |
śr, 11:00 26.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
27 |
śr, 11:00 02.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
28 |
śr, 11:00 09.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
29 |
śr, 11:00 16.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
30 |
śr, 11:00 23.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
31 |
śr, 11:00 30.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
32 |
śr, 11:00 07.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
33 |
śr, 11:00 14.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
34 |
śr, 11:00 21.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
35 |
śr, 11:00 28.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
36 |
śr, 11:00 04.06.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
37 |
śr, 11:00 11.06.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
38 |
śr, 11:00 18.06.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
Podgląd lekcji
Fitness / Gimnastyka
Gimnastyka z elementami tańca dla Seniorów - piątek
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 06.09.2024
- Data zakończenia
- 30.06.2025
- Organizator
- Ryś Izabelin sp. z o.o.
- Liczba uczestników
- 10
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 60 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Opis zajęć : Układy ruchowe z wykorzystaniem elementów aerobiku oraz podstawowych kroków i figur tańców latynoamerykańskich, dostosowane do uczestników. Gimnastyka ma na celu poprawienie sprawności fizyczno-umysłowej, wdzięku, płynności ruchów, kształtowanie prawidłowej postawy, umiejętności taneczne.
Prowadzący: Dorota Bielawska – dyplomowany instruktor, absolwentka m.in. AWF w Warszawie w zakresie Edukacji Tanecznej, wieloletnia tancerka w Zespole Pieśni i Tańca Uniwersytetu Warszawskiego Warszawianka
Wiek uczestników: 60+
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin: piątek 9:30 -10:30
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w kasie CKI lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Zajęcia odbywają się przy min. 5 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 6 września.
W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu CKI - 22 752 68 26/ [email protected]
Harmonogram zajęć
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pt, 09:30 06.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
2 |
pt, 09:30 13.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
3 |
pt, 09:30 20.09.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
4 |
pt, 09:30 04.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
5 |
pt, 09:30 11.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
6 |
pt, 09:30 18.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
7 |
pt, 09:30 25.10.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
8 |
pt, 09:30 08.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
9 |
pt, 09:30 15.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
10 |
pt, 09:30 22.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
11 |
pt, 09:30 29.11.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
12 |
pt, 09:30 06.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
13 |
pt, 09:30 13.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
14 |
pt, 09:30 20.12.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
15 |
pt, 09:30 03.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
16 |
pt, 09:30 10.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
17 |
pt, 09:30 17.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
18 |
pt, 09:30 24.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
19 |
pt, 09:30 31.01.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
20 |
pt, 09:30 07.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
21 |
pt, 09:30 14.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
22 |
pt, 09:30 21.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
23 |
pt, 09:30 28.02.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
24 |
pt, 09:30 07.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
25 |
pt, 09:30 14.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
26 |
pt, 09:30 21.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
27 |
pt, 09:30 28.03.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
28 |
pt, 09:30 04.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
29 |
pt, 09:30 11.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
30 |
pt, 09:30 25.04.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
31 |
pt, 09:30 09.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
32 |
pt, 09:30 16.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
33 |
pt, 09:30 23.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
34 |
pt, 09:30 30.05.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
35 |
pt, 09:30 06.06.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
36 |
pt, 09:30 13.06.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |