Joga ogólna - poziom II
to praktyka, podczas której uczestnicy mogą zadbać o swoje ciało i umysł. Łączy w sobie pracę z asanami -pozycjami wykorzystywanymi w jodze, ćwiczenia oddechowe i trening uważności. Spotkania zaczynają się krótką medytacją, aby świadomie przystąpić do części głównej praktyki, natomiast zakończymy je relaksacją, która pozwoli zatrzymać się w tzw. „tu i teraz”, przyjrzeć się sobie i zdystansować od tempa dnia codziennego, zbliżyć do wewnętrznej równowagi.

Prosimy o przynoszenie własnych mat.
Zajęcia prowadzone w ramach kultury zdrowego trybu życia.

Zajęcia:
Czwartki godz. 18.30-19.25

Opłata za miesiąc:
160zł/m-c (1x tyg. 55 min.)

Opłata miesięczna oznacza 4 pełne tygodnie zajęć. W przypadku:

• większej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zwiększona proporcjonalnie
• mniejszej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zmniejszana proporcjonalnie

Miejsce zajęć: Szkoła Podstawowa nr 94 w Warszawie
im. I Marszałka Polski Józefa Piłsudskiego przy ul. Cietrzewia 22a.
Do odwołania na czas trwania remontu Domu Kultury "Włochy".

tel.: 665 600 222
e-mail: [email protected]

Instr. Krystian Biłko

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Płatności za zajęcia realizowane są wyłącznie w systemie miesięcznym. Opłata nie jest pobierana za cały rok z góry.
6. Uczestnik może zrezygnować z zajęć w dowolnym momencie ze skutkiem od następnego miesiąca kalendarzowego po dacie złożenia rezygnacji. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w placówce DKW, gdzie odbywają się zajęcia, mailowo na adres: [email protected] lub poprzez portal Strefa Zajęć.