Joga ogólna - poziom II
to praktyka, podczas której uczestnicy mogą zadbać o swoje ciało i umysł. Łączy w sobie pracę z asanami -pozycjami wykorzystywanymi w jodze, ćwiczenia oddechowe i trening uważności. Spotkania zaczynają się krótką medytacją, aby świadomie przystąpić do części głównej praktyki, natomiast zakończymy je relaksacją, która pozwoli zatrzymać się w tzw. „tu i teraz”, przyjrzeć się sobie i zdystansować od tempa dnia codziennego, zbliżyć do wewnętrznej równowagi.

Prosimy o przynoszenie własnych mat.
Zajęcia prowadzone w ramach kultury zdrowego trybu życia.

Zajęcia:
Czwartki godz. 18.30-19.25

Opłata za miesiąc:
160zł/m-c (1x tyg. 55 min.)

Opłata miesięczna oznacza 4 pełne tygodnie zajęć. W przypadku:

• większej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zwiększona proporcjonalnie
• mniejszej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zmniejszana proporcjonalnie

Miejsce zajęć: Dom Kultury "Włochy", ul. B. Chrobrego 27
tel.: 22 863 73 23
e-mail: [email protected]
W przypadku remontu budynku Domu Kultury „Włochy” przy ul. B. Chrobrego 27 zajęcia zostaną przeniesione do innej lokalizacji.

Instr. Krystian Biłko

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Płatności za zajęcia realizowane są wyłącznie w systemie miesięcznym. Opłata nie jest pobierana za cały rok z góry.
6. Uczestnik może zrezygnować z zajęć w dowolnym momencie ze skutkiem od następnego miesiąca kalendarzowego po dacie złożenia rezygnacji. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w placówce DKW, gdzie odbywają się zajęcia, mailowo na adres: [email protected] lub poprzez portal Strefa Zajęć.