Instruktorzy Edyta Bystroń
Edyta Bystroń
Edyta Bystroń
Edyta Bystroń (1986) – instruktorka, rysowniczka, twórczyni komiksów, ilustratorka. Absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie i Studium Pedagogicznego na tej uczelni. Prowadzi autorskie warsztaty artystyczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych – w tym warsztaty komiksowe. Indywidualne podejście, inspirowanie do wyrażania swoich poglądów, przemyśleń i przeżyć poprzez sztukę, dawanie przestrzeni do swobodnej ekspresji to główne założenia w jej pracy dydaktycznej.
W swojej twórczości porusza zagadnienia z dziedziny szeroko pojętej problematyki społecznej. Jej komiksy można znaleźć między innymi w antologiach „Polski Komiks Kobiecy”, „Komiks wierszem po ukraińsku”, „Przerysowani. Komiksowe opowieści o narkotykach”. Publikowała w magazynach „Pismo”, „A-tak!”, „Zeszyty Komiksowe”.
Dłuższe formy komiksowe wydaje jako publikacje niezależne. Najważniejsze z nich to: „Na koniec wszystko spłonie” (2018), „Zebranie obowiązkowe” (2019), „Julian i Julian” (2020) „Złe elfy” (2021). W 2021 roku ukazał się album "Konflikt" zbiór krótkich form i ilustracji (wydawnictwo Granda).
instagram/pani.od.plastyki
Fitness / Gimnastyka
GIMNASTYKA PORANNA
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 21.10.2024
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 11
- Wolnych miejsc
- -1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
GIMNASTYKA PORANNA
INSTRUKTOR: Edyta Bystroń
WIEK: 18+
TERMIN: poniedziałek, godz. 10:00-11:00
KOSZT: 110 zł/m-c
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Zajęcia gimnastyczne to doskonały sposób na poprawę mobilności, siły i elastyczności ciała. Podczas zajęć wykonywać będziemy ćwiczenia wzmacniające mięśnie, poprawiające koordynację, a także ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem gum oporowych i piłeczek. Dodatkowo wykonywać będziemy ćwiczenia oddechowe oraz elementy relaksu, które zapewniają odprężenie i pomagają zredukować stres. Nauka ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu pozwoli na kontynuowanie praktyki i dbanie o swoje zdrowie każdego dnia. Pamiętaj o wygodnym stroju, który nie krępuje ruchów, oraz o zabraniu ręcznika i wody, aby zapewnić sobie komfort podczas ćwiczeń.
Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
PONIEDZIAŁEK
PONIEDZIAŁEK I ŚRODA
ŚRODA
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pn, 10:00 21.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
2 |
pn, 10:00 28.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
3 |
pn, 10:00 04.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
4 |
pn, 10:00 18.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
5 |
pn, 10:00 25.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
6 |
pn, 10:00 02.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
7 |
pn, 10:00 09.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
8 |
pn, 10:00 16.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
9 |
śr, 11:00 08.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
10 |
śr, 11:00 08.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
11 |
pn, 10:00 13.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
12 |
pn, 10:00 13.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
13 |
śr, 11:00 15.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
14 |
śr, 11:00 15.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
15 |
pn, 10:00 20.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
16 |
pn, 10:00 20.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
17 |
śr, 11:00 22.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
18 |
śr, 11:00 22.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
19 |
pn, 10:00 27.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
20 |
pn, 10:00 27.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
21 |
śr, 11:00 29.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
22 |
śr, 11:00 29.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
23 |
pn, 10:00 17.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
24 |
pn, 10:00 17.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
25 |
śr, 11:00 19.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
26 |
śr, 11:00 19.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
27 |
pn, 10:00 24.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
28 |
pn, 10:00 24.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
29 |
śr, 11:00 26.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
30 |
śr, 11:00 26.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
31 |
pn, 10:00 03.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
32 |
pn, 10:00 03.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
33 |
śr, 11:00 05.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
34 |
śr, 11:00 05.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
35 |
pn, 10:00 10.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
36 |
pn, 10:00 10.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
37 |
śr, 11:00 12.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
38 |
śr, 11:00 12.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
39 |
pn, 10:00 17.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
40 |
pn, 10:00 17.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
41 |
śr, 11:00 19.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
42 |
śr, 11:00 19.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
43 |
pn, 10:00 24.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
44 |
pn, 10:00 24.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
45 |
śr, 11:00 26.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
46 |
śr, 11:00 26.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
47 |
pn, 10:00 31.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
48 |
pn, 10:00 31.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
49 |
śr, 11:00 02.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
50 |
śr, 11:00 02.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
51 |
pn, 10:00 07.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
52 |
pn, 10:00 07.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
53 |
śr, 11:00 09.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
54 |
śr, 11:00 09.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
55 |
pn, 10:00 14.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
56 |
pn, 10:00 14.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
57 |
śr, 11:00 16.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
58 |
śr, 11:00 16.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
59 |
śr, 11:00 23.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
60 |
śr, 11:00 23.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
61 |
pn, 10:00 28.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
62 |
pn, 10:00 28.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
63 |
śr, 11:00 30.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
64 |
śr, 11:00 30.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
65 |
pn, 10:00 05.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
66 |
pn, 10:00 05.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
67 |
śr, 11:00 07.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
68 |
śr, 11:00 07.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
69 |
pn, 10:00 12.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
70 |
pn, 10:00 12.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
71 |
śr, 11:00 14.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
72 |
śr, 11:00 14.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
73 |
pn, 10:00 19.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
74 |
pn, 10:00 19.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
75 |
śr, 11:00 21.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
76 |
śr, 11:00 21.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
77 |
pn, 10:00 26.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
78 |
pn, 10:00 26.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
79 |
śr, 11:00 28.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
80 |
śr, 11:00 28.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
81 |
pn, 10:00 02.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
82 |
pn, 10:00 02.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
83 |
śr, 11:00 04.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
84 |
śr, 11:00 04.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
85 |
pn, 10:00 09.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
86 |
pn, 10:00 09.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
87 |
śr, 11:00 11.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
88 |
śr, 11:00 11.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
89 |
pn, 10:00 16.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
90 |
pn, 10:00 16.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
91 |
śr, 11:00 18.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
92 |
śr, 11:00 18.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
93 |
pn, 10:00 23.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
94 |
pn, 10:00 23.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
95 |
śr, 11:00 25.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
96 |
śr, 11:00 25.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |