Instruktorzy Justyna Filipiak
Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY SENIOR poniedziałek
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 05.10.2026
- Data zakończenia
- 21.06.2027
- Organizator
- Ryś Izabelin sp. z o.o.
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 22
- Wiek od
- 60 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Opis zajęć: Zajęcia rekreacyjno-ruchowe łączące w sobie ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, prozdrowotne i relaksacyjne (Pilates, Zdrowy Kręgosłup, Stretching).
Zajęcia dla osób starszych, które chcą rozpocząć lub kontynuować aktywność fizyczną, zwiększyć sprawność ruchową, wzmocnić stawy i zadbać o kręgosłup, ale także zrelaksować i rozluźnić zmęczone ciało.
Prowadzący: Justyna Filipiak
Wiek uczestników: 60+
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin zajęć: poniedziałek godz. 10:45-11:45
Miejsce: Sala wielofunkcyjna Ryś Izabelin w Laskach ul. Wieczorka 50
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w recepcji Ryś Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Zajęcia odbywają się przy min. 11 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 5 październik 2026r.
W razie pytań prosimy o kontakt do punktu obsługi klienta Ryś Izabelin - 732 537 500/ [email protected]
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 10:45 05.10.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 2 |
pn, 10:45 12.10.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 3 |
pn, 10:45 19.10.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 4 |
pn, 10:45 26.10.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 5 |
pn, 10:45 02.11.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 6 |
pn, 10:45 09.11.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 7 |
pn, 10:45 16.11.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 8 |
pn, 10:45 23.11.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 9 |
pn, 10:45 30.11.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 10 |
pn, 10:45 07.12.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 11 |
pn, 10:45 14.12.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 12 |
pn, 10:45 21.12.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 13 |
pn, 10:45 11.01.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 14 |
pn, 10:45 18.01.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 15 |
pn, 10:45 25.01.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 16 |
pn, 10:45 01.02.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 17 |
pn, 10:45 08.02.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 18 |
pn, 10:45 15.02.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 19 |
pn, 10:45 22.02.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 20 |
pn, 10:45 01.03.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 21 |
pn, 10:45 08.03.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 22 |
pn, 10:45 15.03.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 23 |
pn, 10:45 22.03.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 24 |
pn, 10:45 05.04.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 25 |
pn, 10:45 12.04.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 26 |
pn, 10:45 19.04.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 27 |
pn, 10:45 26.04.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 28 |
pn, 10:45 10.05.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 29 |
pn, 10:45 17.05.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 30 |
pn, 10:45 24.05.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 31 |
pn, 10:45 31.05.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 32 |
pn, 10:45 07.06.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 33 |
pn, 10:45 14.06.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 34 |
pn, 10:45 21.06.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
Podgląd lekcji
Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY SENIOR środa
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.10.2026
- Data zakończenia
- 23.06.2027
- Organizator
- Ryś Izabelin sp. z o.o.
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 25
- Wiek od
- 60 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Opis zajęć: Zajęcia rekreacyjno-ruchowe łączące w sobie ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, prozdrowotne i relaksacyjne (Pilates, Zdrowy Kręgosłup, Stretching).
Zajęcia dla osób starszych, które chcą rozpocząć lub kontynuować aktywność fizyczną, zwiększyć sprawność ruchową, wzmocnić stawy i zadbać o kręgosłup, ale także zrelaksować i rozluźnić zmęczone ciało.
Prowadzący: Justyna Filipiak
Wiek uczestników: 60+
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin zajęć: środa godz. 12:30-13:30
Miejsce: Sala wielofunkcyjna Ryś Izabelin w Laskach ul. Wieczorka 50
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w recepcji Ryś Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Zajęcia odbywają się przy min. 11 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 7 październik 2026r.
W razie pytań prosimy o kontakt do punktu obsługi klienta Ryś Izabelin - 732 537 500/ [email protected]
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 12:30 07.10.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 2 |
śr, 12:30 14.10.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 3 |
śr, 12:30 21.10.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 4 |
śr, 12:30 28.10.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 5 |
śr, 12:30 04.11.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 6 |
śr, 12:30 18.11.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 7 |
śr, 12:30 25.11.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 8 |
śr, 12:30 02.12.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 9 |
śr, 12:30 09.12.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 10 |
śr, 12:30 16.12.2026 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 11 |
śr, 12:30 13.01.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 12 |
śr, 12:30 20.01.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 13 |
śr, 12:30 27.01.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 14 |
śr, 12:30 03.02.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 15 |
śr, 12:30 10.02.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 16 |
śr, 12:30 17.02.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 17 |
śr, 12:30 24.02.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 18 |
śr, 12:30 03.03.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 19 |
śr, 12:30 10.03.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 20 |
śr, 12:30 17.03.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 21 |
śr, 12:30 24.03.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 22 |
śr, 12:30 31.03.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 23 |
śr, 12:30 07.04.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 24 |
śr, 12:30 14.04.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 25 |
śr, 12:30 21.04.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 26 |
śr, 12:30 28.04.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 27 |
śr, 12:30 05.05.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 28 |
śr, 12:30 12.05.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 29 |
śr, 12:30 19.05.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 30 |
śr, 12:30 26.05.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 31 |
śr, 12:30 02.06.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 32 |
śr, 12:30 09.06.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 33 |
śr, 12:30 16.06.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |
| 34 |
śr, 12:30 23.06.2027 |
1 godz. |
Laski, Ryś Izabelin |