Instruktorzy Katarzyna Harendarczyk

Katarzyna Harendarczyk

Kaśka to energiczna kobieta, pozytywnie nastawiona do życia. Wychowana w sportowej rodzinie.
Zajęcia fitness, aerobox, zdrowy kręgosłup, pilates prowadzi od 2012 roku. Ukończyła szkolenia IFAA oraz Fitness College. Od 2008 roku posiada też legitymację instruktora rekreacji ruchowej specjalność samoobrona, wydaną przez Ministra sportu i turystyki.
Na swoich zajęciach tworzy przyjazną atmosferę, tak aby każdy czuł się dobrze. Najważniejsze dla niej jest, aby ruch był przyjemnością, ponieważ ruch jest bardzo ważny w naszym życiu. Ruch to zdrowie.
Jej hasło przewodnie to " Nie szykujemy się tu na olimpiadę, każdy robi tyle ile może i tak jak może"

czytaj więcej

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Fitness / Gimnastyka
Gimnastyka Senior 8:30-9:15

5.0 (2 oceny)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 15.09.2026
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Piastowie
Liczba uczestników: 12
Wolnych miejsc: 3
Wiek od: 50 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zajęcia we wtorki i w czwartki 8:30-9:15
Koszt zajęć 2 x w tygodniu: 165 zł/m-c lub 150 zł/m-c dla uczestników PUTW

Gimnastyka dla seniorów są to zajęcia podczas których wykorzystujemy elementy pilatesu, zdrowego kręgosłupa i jogi.
Zajęcia prowadzone są przy relaksacyjnej muzyce. Ale także robimy szybsze, czasami taneczne rozgrzewki, tak aby wzmocnić serce i poruszać bioderkami do tanecznej przyjemnej muzyki.
W trakcie ćwiczeń wzmacniamy mięśnie, rozciągamy i uelastyczniamy ciało, niwelujemy bóle kręgosłupa. A także nastrajamy się pozytywnie na cały dzień, relaksujemy ciało i głowę.
Po zajęciach poczujesz moc w ciele i duszy. Podnosimy poziom endorfin, poczujesz więcej siły i energii witalnej.

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

Gimnastyka Senior 1

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	wt, 08:30 15.09.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
2	czw, 08:30 17.09.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
3	wt, 08:30 22.09.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
4	czw, 08:30 24.09.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
5	wt, 08:30 29.09.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
6	czw, 08:30 01.10.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
7	wt, 08:30 06.10.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
8	czw, 08:30 08.10.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
9	wt, 08:30 13.10.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
10	czw, 08:30 15.10.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
11	wt, 08:30 20.10.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
12	czw, 08:30 22.10.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
13	wt, 08:30 27.10.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
14	czw, 08:30 29.10.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
15	wt, 08:30 03.11.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
16	czw, 08:30 05.11.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
17	wt, 08:30 10.11.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
18	czw, 08:30 12.11.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
19	wt, 08:30 17.11.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
20	czw, 08:30 19.11.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
21	wt, 08:30 24.11.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
22	czw, 08:30 26.11.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
23	wt, 08:30 01.12.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
24	czw, 08:30 03.12.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
25	wt, 08:30 08.12.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
26	czw, 08:30 10.12.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
27	wt, 08:30 15.12.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
28	czw, 08:30 17.12.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
29	wt, 08:30 22.12.2026	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
30	wt, 08:30 05.01.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
31	czw, 08:30 07.01.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
32	wt, 08:30 12.01.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
33	czw, 08:30 14.01.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
34	wt, 08:30 19.01.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
35	czw, 08:30 21.01.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
36	wt, 08:30 26.01.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
37	czw, 08:30 28.01.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
38	wt, 08:30 02.02.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
39	czw, 08:30 04.02.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
40	wt, 08:30 09.02.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
41	czw, 08:30 11.02.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
42	wt, 08:30 16.02.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
43	czw, 08:30 18.02.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
44	wt, 08:30 23.02.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
45	czw, 08:30 25.02.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
46	wt, 08:30 02.03.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
47	czw, 08:30 04.03.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
48	wt, 08:30 09.03.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
49	czw, 08:30 11.03.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
50	wt, 08:30 16.03.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
51	czw, 08:30 18.03.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
52	wt, 08:30 23.03.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
53	czw, 08:30 01.04.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
54	wt, 08:30 06.04.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
55	czw, 08:30 08.04.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
56	wt, 08:30 13.04.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
57	czw, 08:30 15.04.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
58	wt, 08:30 20.04.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
59	czw, 08:30 22.04.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
60	wt, 08:30 27.04.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
61	czw, 08:30 29.04.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
62	wt, 08:30 04.05.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
63	czw, 08:30 06.05.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
64	wt, 08:30 11.05.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
65	czw, 08:30 13.05.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
66	wt, 08:30 18.05.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
67	czw, 08:30 20.05.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
68	wt, 08:30 25.05.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
69	wt, 08:30 01.06.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
70	czw, 08:30 03.06.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
71	wt, 08:30 08.06.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
72	czw, 08:30 10.06.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
73	wt, 08:30 15.06.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa
74	czw, 08:30 17.06.2027	45 min.	Piastów, Sala Kolumnowa

Fitness / Gimnastyka
Gimnastyka Senior 9:15-10:00

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 14.09.2026
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury w Piastowie
Liczba uczestników: 15
Wolnych miejsc: 0
Wiek od: 50 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zajęcia we wtorki i w czwartki 9:15-10:00
Koszt zajęć 2 x w tygodniu: 165 zł/m-c lub 150 zł/m-c dla uczestników PUTW