GIMNASTYKA DLA OPORNYCH
Zajęcia przeznaczone dla każdego, a w szczególności dla:

• osób starszych,
• osób z problemami stawów i kręgosłupa,
• kobiet w ciąży

To spokojne ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i powierzchowne oraz rozciągające, prowadzone z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości i potrzeb uczestników – bez presji, z troską o zdrowie i samopoczucie.

Prowadząca: Katarzyna Krochmalny
Szczegóły zajęć:
Termin: piątek , godz. 8:15 – 9:15
Wiek uczestników: od 20 do 100 lat
Koszt: 75 zł / miesiąc
Zniżka: 20% zniżki dla posiadaczy imiennej Rybnickiej Karty „RYBKA”

Informacje organizacyjne:
Liczba uczestników: zajęcia zostaną uruchomione przy minimum 7 zapisanych osobach
Zastrzeżenie: organizator zastrzega sobie możliwość zmiany terminu zajęć oraz ich odwołania, jeśli nie zostanie osiągnięta wymagana liczba uczestników.