Gimnastyka dla opornych

GIMNASTYKA DLA OPORNYCH
Zajęcia przeznaczone dla każdego, a w szczególności dla osób starszych, osób z problemami stawów i kręgosłupa, ale również dla kobiet w ciąży. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości i potrzeb uczestników, bez presji, z troską o zdrowie i samopoczucie. To spokojne ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i powierzchowne oraz rozciągające, prowadzone z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu.

• Prowadząca: Katarzyna Krochmalny
• Termin zajęć : piątek , godz. 8:15 – 9:15 (termin zajęć może ulec zmianie)
• Koszt: 80 zł / miesiąc (4 zajęcia w miesiącu) , 20% zniżki dla posiadaczy imiennej Rybnickiej Karty „RYBKA”
• Liczba uczestników: zajęcia zostaną uruchomione przy minimum 7 zapisanych osobach

Uwaga !
Po zapisaniu się przez "strefę zajęć" będziesz na liście rezerwowej.
Poczekaj na potwierdzenie zapisu przez dom kultury.