Katarzyna Śliwa-Martinez

JOGA DLA DZIECI - RUCH UWAŻNY I KREATYWNY

Miejski Dom Kultury w Łańcucie zaprasza do zapisów na spotkania z jogą dla małych odkrywców!

Zajęcia otwarte – zapis jednorazowy, przychodzisz kiedy chcesz.

Zajęcia w dwóch grupach wiekowych:

• Starsi uczestnicy: 7-13 lat - ćwiczenia samodzielne
• Młodsi uczestnicy 4-7 lat - ćwiczenia w parze z rodzicem/opiekunem // start zajęć po zebraniu grupy!

Podczas zajęć dzieci poznają ćwiczenia, które wzmacniają ciało, poprawiają koncentrację i pomagają się wyciszyć. Ale spokojnie – nie ma tu nudy! Wszystko jest w formie zabawy, z humorem i dobrą energią.

Nasze zajęcia z jogi to świetny sposób, żeby:

• rozciągnąć i wzmocnić ciało,
• poznać podstawowe asany (pozycje jogi)
• lepiej panować nad emocjami,
• poprawić skupienie w szkole,
• a do tego spędzić czas w fajnym gronie rówieśników!
  Tu każdy może odkryć swoją „supermoc” – czy to siłę, spokój, czy elastyczność!

INFORMACJE PRAKTYCZNE

1. Miejsce: Sala kameralna MDK Łańcut (galeria na piętrze)

• nie musisz mieć swojej maty, ale jeśli masz - weź ją ze sobą ;)

2. Grupa starsza 7-13 lat

• środy godz. 16.15 - 17.00

3. Grupa młodsza 4-7 lat

• środy godz. 17:15 - 17:45
• ćwiczenia z rodzicem/opiekunem

4. Zapisy

• zajęcia mają charakter otwarty. Nie musisz deklarować udziału w całym cyklu!
• wystarczy zapisać się raz, by móc korzystać z zajęć wtedy, gdy Ci pasuje.
• zapis jest potrzebny tylko po to, byśmy mogli uruchomić grupę i umożliwić Ci płatność online.
• w dowolnym momencie możesz wypisać się z zajęć.
• UWAGA: Prosimy zwrócić uwagę, by zapisać na zajęcia dziecko, a nie rodzica/opiekuna. Najpierw należy założyć konto dla rodzica/opiekuna a następnie na koncie rodzica utworzyć nowy profil dziecka. Dla każdego kolejnego dziecka należy założyć osobny profil. Następnie po kliknięciu przycisku "zapisz się" w konkretnych zajęciach wybrać odpowiedni profil uczestnika.

5. Opłata:

• 30 zł/zajęcia
• przy płatności miesięcznej taniej! - 25zł/zajęcia
• w grupie młodszej płatność 30/25 zł dotyczy łącznie pary dziecko+rodzic/opiekun
• sposób płatności: online, w kasie MDK (pon-pt, 8.00-15.00) lub w biletomacie MDK (karta)

6. Więcej informacji, pomoc w zapisie:

• Kasa MDK: 735 294 292
• Sekretariat MDK: 17 225 22 94
• Dział Animacji Kulturalnej MDK: 17 225 01 92, [email protected]

ZAJĘCIA PROWADZI

Katarzyna Śliwa - Martinez ponad 10 lat praktykuje jogę według B.K.S. Iyengara. Uczyła się w Szkole Jogi Aldony Florkiewicz oraz Joga A. S. Łańcut Anny Surmy i innych szkołach według praktyki B.K.S Iyengara w Krakowie.
Kasia to instruktorka, która potrafi połączyć ruch, zabawę i relaks w wyjątkowe zajęcia jogi dla dzieci. Jej warsztaty są pełne energii, ale też uczą spokoju i skupienia. Dzięki niej uczestnicy odkrywają, że joga to nie tylko ćwiczenia, ale też fajny sposób na rozładowanie emocji, poprawę koncentracji i poczucie siły w swoim ciele.

StrefaZajęć to nasz system zapisów i płatności. Dzięki niemu Twoje dane są bezpieczne, a my możemy sprawniej kontaktować się z uczestnikami (np. przy odwołaniu zajęć lub zmianie terminu).