Instruktorzy Marianna Ernst

Instruktorka warsztatów tanecznych - Studio Artystyczne POINT
Marianna Ernst

Jej największą pasją jest taniec, od hip-hopu aż po balet. Jest absolwentką szkoły baletowej, a doświadczenie artystyczne zdobywała zarówno w Polsce, jak i za granicą. Jednym z ważniejszych etapów jej tanecznej drogi był Rzym, gdzie uczestniczyła w rocznym programie dla młodych tancerzy w Rome International Dance Academy. Na co dzień pracuje jako tancerka w artystycznych grupach eventowych.

Poza tańcem uwielbia teatr i musicale, a wolny czas chętnie spędza przy puzzlach lub audiobookach. Studiuje również psychologię. Wierzy, że ruch to zdrowie, a ćwiczenia mogą być nie tylko formą aktywności, ale także świetnym sposobem na wyciszenie i chwilę medytacji. W tańcu najważniejsze są dla niej dobra zabawa, budowanie pewności siebie i dzielenie się pozytywną energią z innymi.

czytaj więcej

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Fitness / Gimnastyka
Stretching (czwartek)

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Poziom: Początkujący
Data rozpoczęcia: 10.09.2026
Data zakończenia: 24.06.2027
Organizator: CENTRUM KULTURY "DWOREK BIAŁOPRĄDNICKI"
Filia: Klub Kultury „Łokietek” filia Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki
Liczba uczestników: 0
Wolnych miejsc: 15
Wiek od: 16 lat
Wiek do: 100 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Stretching to spokojne, świadome zajęcia, które pomagają zwiększyć elastyczność mięśni, poprawić zakres ruchu i zredukować napięcia nagromadzone w ciele. Regularne ćwiczenia wspierają prawidłową postawę, poprawiają mobilność oraz ułatwiają regenerację po intensywniejszych treningach, dlatego świetnie sprawdzają się jako uzupełnienie każdej aktywności fizycznej.

To również doskonały wybór dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ruchem. Stretching nie wymaga dużej intensywności, dzięki czemu pozwala stopniowo budować sprawność, wzmacniać ciało i poprawiać ogólną kondycję. Regularna aktywność wspiera także utrzymanie prawidłowej masy ciała. To zajęcia, które pozwalają zadbać o ciało w swoim tempie, poprawić samopoczucie i czerpać przyjemność z ruchu.

Grupy i terminy

PONIEDZIAŁKI, godz. 20:00-21:00
(Zajęcia trwają 60 minut)
CZWARTKI, godz. 20:00-21:00
(Zajęcia trwają 60 minut)

Koszt: 140 zł/ miesiąc

Dla posiadaczy kart KKR3+ oraz KKN przewidziana jest zniżka -50% na wszystkie zajęcia. W celu skorzystania ze zniżki prosimy o podanie w formularzu zapisu na zajęcia numeru aktualnej karty uprawniającej do zniżki oraz jej datę ważności.

Miejsce: sala widowiskowa (parter)

Wskazówka: Na zajęcia najlepiej przyjść w wygodnym stroju sportowym, który nie krępuje ruchów. Przed wejściem na salę prosimy także o zmianę obuwia lub założenie skarpetek. I koniecznie zabierz ze sobą coś do picia, bo nawodnienie to podstawa!

czytaj więcej

Zapisz się

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	czw, 20:00 10.09.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
2	czw, 20:00 17.09.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
3	czw, 20:00 24.09.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
4	czw, 20:00 01.10.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
5	czw, 20:00 08.10.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
6	czw, 20:00 15.10.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
7	czw, 20:00 22.10.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
8	czw, 20:00 29.10.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
9	czw, 20:00 05.11.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
10	czw, 20:00 12.11.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
11	czw, 20:00 19.11.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
12	czw, 20:00 26.11.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
13	czw, 20:00 03.12.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
14	czw, 20:00 10.12.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
15	czw, 20:00 17.12.2026	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
16	czw, 20:00 07.01.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
17	czw, 20:00 14.01.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
18	czw, 20:00 21.01.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
19	czw, 20:00 28.01.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
20	czw, 20:00 04.02.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
21	czw, 20:00 11.02.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
22	czw, 20:00 04.03.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
23	czw, 20:00 11.03.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
24	czw, 20:00 18.03.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
25	czw, 20:00 25.03.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
26	czw, 20:00 01.04.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
27	czw, 20:00 08.04.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
28	czw, 20:00 15.04.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
29	czw, 20:00 22.04.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
30	czw, 20:00 29.04.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
31	czw, 20:00 06.05.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
32	czw, 20:00 13.05.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
33	czw, 20:00 20.05.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
34	czw, 20:00 03.06.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
35	czw, 20:00 10.06.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
36	czw, 20:00 17.06.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)
37	czw, 20:00 24.06.2027	1 godz.	Kraków, Klub Kultury „Łokietek” - Sala widowiskowa (parter)

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Instruktorka warsztatów tanecznych - Studio Artystyczne POINT Marianna Ernst

Fitness / Gimnastyka Stretching (czwartek)

Grupy i terminy

Instruktorka warsztatów tanecznych - Studio Artystyczne POINT
Marianna Ernst

Fitness / Gimnastyka
Stretching (czwartek)