Instruktorzy Natalia Dąbrowska

Natalia Dąbrowska

Nazywam się Natalia Dąbrowska.
Z wykształcenia jestem psycholożką i rehabilitantką. Moje doświadczenie zawodowe wywodzi się ze sportu, jednak to macierzyństwo nadało mojej pracy nową głębię i skierowało moją uwagę na wspieranie kobiet. W swojej praktyce stawiam na autentyczność i empatię. Jako mama (już niebawem dwójki dzieci) doskonale rozumiem codzienne wyzwania, dlatego zamiast sztywnych regułek oferuję rzetelne wsparcie oparte na uważności i wzajemnym zaufaniu.

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Fitness / Inne
Mamy czas - warsztaty ruchowe dla mam z dziećmi - CEPEK

5.0 (1 ocena)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 02.06.2026
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Filia: Centrum Promocji Kultury
Liczba uczestników: 9
Wolnych miejsc: 17
Wiek od: 18 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Wtorki w godz. 9:00-10:15 (I grupa), 10:30-11:45 (II grupa).
Terminy: 2, 9, 16, 23, 30.06 oraz 7.07.2026.

„Mamy czas” to cykl 6 warsztatów łączących pracę z ciałem i rozmowę w grupie kobiet.
Na spotkaniach mile widziane dzieci!

Każde spotkanie składa się z części ruchowej – opartej na łagodnych ćwiczeniach wzmacniających i oddechowych – oraz części warsztatowej.

Będziemy wspólnie pracować nad rozluźnianiem napięć w ciele, przyglądać się emocjom towarzyszącym macierzyństwu i szukać praktycznych sposobów na zachowanie balansu w codzienności. To przestrzeń na wymianę doświadczeń, w której obecność dzieci jest naturalnym elementem naszych spotkań.

Do zobaczenia w Centrum Promocji Kultury przy ul. Podskarbińskiej 2.

Kolejne edycje warsztatów zaplanowane są na jesień i zimę 2026 r.

Zadanie finansowane jest z Gminnego Programu Rewitalizacji m.st. Warszawy do roku 2030.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

Grupa I- 9:00

Grupa II- 10:30

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	wt, 09:30 02.06.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe
2	wt, 10:30 02.06.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe
3	wt, 09:30 09.06.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe
4	wt, 10:30 09.06.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe
5	wt, 09:30 16.06.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe
6	wt, 10:30 16.06.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe
7	wt, 09:30 23.06.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe
8	wt, 10:30 23.06.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe
9	wt, 09:30 30.06.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe
10	wt, 10:30 30.06.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe
11	wt, 09:30 07.07.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe
12	wt, 10:30 07.07.2026	1 godz. 15 min.	Warszawa, Centrum Promocji Kultury Dzielnicy Praga - Południe

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Natalia Dąbrowska

Fitness / Inne Mamy czas - warsztaty ruchowe dla mam z dziećmi - CEPEK

Fitness / Inne
Mamy czas - warsztaty ruchowe dla mam z dziećmi - CEPEK