Sylwia Lewandowicz

Zajęcia: czwartek g. 17.40-18.20

Opłata za miesiąc: 150 zł

Dzieci poprzez zabawę uczą się podstawowych elementów tańca i baletu, rozwijając się harmonijnie i wszechstronnie. Zajęcia te pozwalają na rozwój koordynacji, wzmacniają cały gorset mięśniowy, uczą naturalnej ekspresji, rozwijają kreatywność i umuzykalniają.

Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Płatności za zajęcia realizowane są wyłącznie w systemie miesięcznym. Opłata nie jest pobierana za cały rok z góry.
6. Uczestnik może zrezygnować z zajęć w dowolnym momencie ze skutkiem od następnego miesiąca kalendarzowego po dacie złożenia rezygnacji. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w placówce DKW, gdzie odbywają się zajęcia, mailowo na adres: [email protected] lub poprzez portal Strefa Zajęć.

Zajęcia: czwartek g. 19.05-19.55

Opłata za miesiąc: 150 zł

Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy.Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist .... i wiele innych.
Zumba ... ... to przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA, uczestnicy nie zdają nawet sobie sprawy, że ćwiczą i po prostu wracają bo niesamowicie spędzają czas, a po pewnym okresie zaskakują ich rezultaty.... jest INNA, ekscytująca i motywująca muzyka, wiele rytmów, proste ale bardzo ciekawe kroki, całkowicie innowacyjny format klasy.... jest ŁATWA, zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowy, kondycyjnych lub umiejętnościowych, po prostu każdy może to robić. Prosta kombinacja kroków oraz unikalna formuła Zumby sprawia, że bawisz się już od pierwszych zajęć.....no i EFEKTYWNA !!!Lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało.

Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Płatności za zajęcia realizowane są wyłącznie w systemie miesięcznym. Opłata nie jest pobierana za cały rok z góry.
6. Uczestnik może zrezygnować z zajęć w dowolnym momencie ze skutkiem od następnego miesiąca kalendarzowego po dacie złożenia rezygnacji. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w placówce DKW, gdzie odbywają się zajęcia, mailowo na adres: [email protected] lub poprzez portal Strefa Zajęć.

Zajęcia rekreacyjno-ruchowe. Od najmłodszych lat będziemy kształtować świadomość własnego ciała, poczucie rytmu, a także naukę podstawowych kroków różnych stylów tanecznych.
Zumba Kids jest program dance-fitness przeznaczone wyłącznie dla dzieci. To połączenie podstawowych rytmów i ruchów ciała takich tańców jak: cumbia, salsa, merengue, reggaeton, hip hop. Zajęcia te zacierają granice pomiedzy fitness'em a rozrywką. Mali tancerze mają możliwość wkroczenia w świat fitness'u dzięki wspaniałej zabawie, muzyce i atmosferze jaka panuje na zajęciach! Zumba Kids promuje zdrowy tryb życia u dzieci i uczy szacunku, pracy zespołowej, odpowiedzialności i zaufania. Podczas zajęć Zumba Kids dzieci uczą się tańca, koordynacji, równowagi, kształtuje i rozwija się kreatywność, dyscyplina oraz pamięć. Badania wykazały również, iż zajęcia Zumba Kids pobudzają pracę mózgu i tym samym mają korzystny wpływ na rozwój intelektualny dziecka.

Zajęcia:
środy godz. 18.00-18.30

Opłata za miesiąc:
110zł/m-c ( 1xtyg. 30 min.)

Opłata miesięczna oznacza 4 pełne tygodnie zajęć. W przypadku:

• większej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zwiększona proporcjonalnie
• mniejszej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zmniejszana proporcjonalnie

Miejsce zajęć: Szkoła Podstawowa nr 94 w Warszawie
im. I Marszałka Polski Józefa Piłsudskiego przy ul. Cietrzewia 22a.
Do odwołania na czas trwania remontu Domu Kultury "Włochy".
tel.: 665 600 222
e-mail: [email protected]

Instr. Sylwia Lewandowicz

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Płatności za zajęcia realizowane są wyłącznie w systemie miesięcznym. Opłata nie jest pobierana za cały rok z góry.
6. Uczestnik może zrezygnować z zajęć w dowolnym momencie ze skutkiem od następnego miesiąca kalendarzowego po dacie złożenia rezygnacji. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w placówce DKW, gdzie odbywają się zajęcia, mailowo na adres: [email protected] lub poprzez portal Strefa Zajęć.