Lista zajęć Natalia Krzemieńska (BCK) Zumba Gold czw. 10:15-11:00
Opis
Program skierowany jest do osób starszych, do osób, które długo nie praktykowały aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Uczestnicy poznają podstawowe kroki taneczne, a także popracują nad poprawą kondycji psychofizycznej.
Obowiązuje obuwie na zmianę oraz wygodny strój nie krępujący ruchów (dresy, leginsy).
Pełna cena: 90,00 zł / miesiąc
Cena ze zniżką: 81,00 zł / miesiąc
*Zniżka przysługuje posiadaczom Karty Dużej Rodziny oraz Karty Warszawiaka
Kontakt:
Ilona Sawicka, ilona.sawicka@bemowskie.pl, 507 191 238 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 10:15 19.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 2 |
czw, 10:15 26.01.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 3 |
czw, 10:15 02.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 4 |
czw, 10:15 09.02.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 5 |
czw, 10:15 02.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 6 |
czw, 10:15 09.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 7 |
czw, 10:15 16.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 8 |
czw, 10:15 23.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 9 |
czw, 10:15 30.03.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 10 |
czw, 10:15 06.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 11 |
czw, 10:15 13.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 12 |
czw, 10:15 20.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 13 |
czw, 10:15 27.04.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 14 |
czw, 10:15 04.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 15 |
czw, 10:15 11.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 16 |
czw, 10:15 18.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 17 |
czw, 10:15 25.05.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 18 |
czw, 10:15 01.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 19 |
czw, 10:15 15.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 20 |
czw, 10:15 22.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 21 |
czw, 10:15 29.06.2023 |
45 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |