Lista zajęć Dorota Koprowska Zdrowe ciało VG
Opis
Kiedy i dla kogo?
piątek, 20.15-21.15, 16+, dorośli
Ile kosztują?
cena: 140 zł/miesięcznie
To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję, zdrowie i uwolnić się od zbędnych napięć. Tu wzmocnisz i uelastycznisz ciało, pobudzisz mięśnie głębokie, ustabilizujesz stawy, rozluźnisz kręgosłup, rozwiniesz świadomość ruchową, wzmocnisz poczucie rytmu i słuch, przygotujesz się do dalszej aktywności fizycznej i poznasz różne techniki pracy z ciałem, m.in. pilates, hatha-joga. Zdrowe ciało to także zdrowy umysł i lepsze samopoczucie!
Zajęcia prowadzi: Dorota Koprowska
Instruktor
Recenzje
Maria R.
Joanna R.