Lista zajęć Katarzyna Kozioł Gimnastyka dla opornych

Gimnastyka dla opornych

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

GIMNASTYKA DLA OPORNYCH
przeznaczona jest absolutnie dla wszystkich, w szczególności dla osób starszych, z problemami stawów, kręgosłupa oraz dla kobiet w ciąży. Spokojne ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i powierzchowne oraz rozciągające, z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu, dostosowane do potrzeb ćwiczących.

Prowadząca: Katarzyna Kozioł
Termin zajęć: poniedziałek godz. 8.15 - 9.15
Wiek uczestników: od 20 do 100 lat
Koszt: 60zł miesięcznie
20% zniżki dla uczestnika zajęć, który posiada imienną rybnicką kartę "RYBKA"

Uwaga !
Do uruchomienia zajęć wymagana jest liczba minimum 7 uczestników.
Zastrzegamy możliwość odwołania zajęć bez wymaganej liczby uczestników.

Zapraszamy

Instruktor

Wykwalifikowana instruktorka fitness i trenerka personalna z długoletnim doświadczeniem. Zajęcia prowadzi z pasją, służy radą dotyczącą ćwiczeń i diety. Każdego klienta traktuje indywidualnie i potrafi celnie motywować do systematycznych ćwiczeń.

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 08:15
04.09.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
2 pn, 08:15
11.09.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
3 pn, 08:15
18.09.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
4 pn, 08:15
25.09.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
5 wt, 08:15
03.10.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
6 pn, 08:15
09.10.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
7 pn, 08:15
16.10.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
8 pn, 08:15
23.10.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
9 pn, 08:15
30.10.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
10 wt, 07:45
07.11.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
11 pn, 08:15
13.11.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
12 pn, 08:15
20.11.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
13 pn, 08:15
27.11.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
14 pn, 08:15
04.12.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
15 pn, 08:15
11.12.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
16 pn, 08:15
18.12.2023
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
17 pn, 08:15
15.01.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
18 pn, 08:15
22.01.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
19 pn, 08:15
29.01.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
20 śr, 08:30
31.01.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
21 wt, 08:15
06.02.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
22 pn, 08:15
12.02.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
23 pn, 08:15
19.02.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
24 pn, 08:15
26.02.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
25 pn, 08:15
04.03.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
26 pn, 08:15
11.03.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
27 pn, 08:15
25.03.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
28 czw, 08:15
28.03.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
29 pn, 08:15
08.04.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
30 pn, 08:15
15.04.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
31 pn, 08:15
22.04.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
32 wt, 07:45
30.04.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
33 wt, 08:15
07.05.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
34 wt, 08:15
14.05.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
35 wt, 07:15
21.05.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
36 wt, 07:15
28.05.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
37 wt, 07:15
04.06.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
38 wt, 07:15
11.06.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
39 wt, 07:15
18.06.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
40 wt, 07:15
25.06.2024
1 godz. Rybnik,
Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
rozwiń

Recenzje

Grażyna K.
10.11.2023 19:35