Lista zajęć Jolanta Jona Trening całego ciała
Trening całego ciała
Kategoria
Opis
TRENING CAŁEGO CIAŁA
Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które przyspieszają metabolizm i mają pozytywny wpływ na wydolność sercowo-naczyniową. Systematyczność treningu przedłuża sprawność fizyczną i umysłową. Ćwiczymy z użyciem hantli, obciążników, gum Thera-Band i dużych piłek.
Prowadzący: Jolanta Jona
Termin: wtorki i czwartki od godz. 17:30-18:30
Uczestnik może wybrać : zajęcia 2 razy w tygodniu lub 1 raz w tygodniu
Wiek uczestnika: od 20 do 100 lat
Koszt:
60zł miesięcznie / zajęcia 1 raz w tygodniu
80zł miesięcznie / zajęcia 2 razy w tygodniu
20% zniżki dla uczestnika zajęć który posiada imienną rybnicką kartę "RYBKA"
Uwaga!
Do uruchomienia zajęć wymagana jest liczba minimum 5 uczestników.
Zastrzegamy możliwość odwołania zajęć bez wymaganej liczby uczestników.
Dołącz do nas !!!
Instruktor
Tancerz, choreograf, instruktor tańca. Ukończyła Państwową Szkołę Baletową w Poznaniu. Pracę zawodową tancerza rozpoczęła w Państwowym Zespole Ludowym Pieśni i Tańca Śląsk. Następnie jako tancerz-koryfej występowała w Teatrze Muzyczno-Estradowym na Targówku w Warszawie (dzisiejszy Teatr Rampa). Jednocześnie w tym samym czasie współpracowała z Estradą Stołeczną i ZPR w Warszawie, biorąc udział w licznych programach estradowych i telewizyjnych.