Lista zajęć Anna Korczycka Zdrowy kręgosłup/Streching
Opis
Opis zajęć: Zajęcia prozdrowotne, profilaktyczne, wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe i mięśnie posturalne. Ten unikalny program wykorzystuje techniki: pilates, body art, joga, stretching. Szczególnie dedykowany osobom mającym „siedzącą” pracę.
Prowadzący: Anna Korczycka
Wiek uczestników: 18+
Czas trwania 1 zajęć:: 60 min
Koszt zajęć: 34 zł za 1 zajęcie, 27 zł za 1 zajęcię z Kartą (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin zajęć: środa 8:30–9:30
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w kasie CKI lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Zajęcia odbywają się przy min. 8 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 3 stycznia.
W razie pytań prosimy o kontakt do kasy CKI - 22 752 68 26/ [email protected]
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 08:30 03.01.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
2 |
śr, 08:30 10.01.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
3 |
śr, 08:30 17.01.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
4 |
śr, 08:30 24.01.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
5 |
śr, 08:30 14.02.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
6 |
śr, 08:30 21.02.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
7 |
śr, 08:30 28.02.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
8 |
śr, 08:30 06.03.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
9 |
śr, 08:30 20.03.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
10 |
śr, 08:30 27.03.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
11 |
śr, 08:30 03.04.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
12 |
śr, 08:30 10.04.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
13 |
śr, 08:30 17.04.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
14 |
śr, 08:30 24.04.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
15 |
śr, 08:30 08.05.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
16 |
śr, 08:30 15.05.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
17 |
śr, 08:30 22.05.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
18 |
śr, 08:30 29.05.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
19 |
śr, 08:30 05.06.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
20 |
śr, 08:30 12.06.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
21 |
śr, 08:30 19.06.2024 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |