Lista zajęć Ewa Twardowska 09a.DC: Klub Rodziców - Gimnastyka dla Mam
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 03.04.2024
- Data zakończenia
- 04.04.2024
- Czas trwania
- 1 godz.
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Dwór Czeczów
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek do
- 3 lat
Opis
GIMNASTYKA DLA MAM
Zajęcia prozdrowotne z wykorzystaniem różnych technik i metod ruchu - zdrowy kręgosłup oraz mobility, z elementami rozciągania, a także wzmacniania poszczególnych partii i grup mięśniowych. Sposób na poprawienie kondycji ruchowej. Ćwiczenia dostosowane do potrzeb uczestników, nie obciążające stawów ani kolan, pozwalające na stopniową regenerację mięśni brzucha. Zajęcia o niskim poziomie intensywności przy muzyce, również z wykorzystywaniem przyborów. Trening poprawia samopoczucie i poprawia sprawność całego organizmu.
Trening dotyczy Mam, jednak podczas zajęć na sali mogą przebywać dzieci do lat 3.
Prowadzący: Ewa Twardowska
Prosimy o dokonywanie zapisów na każde zajęcia.
Zainteresowanych rodziców prosimy o kontakt z biurem Dworu Czeczów: osobiście lub telefonicznie:
509 590 322, 12 651 39 13.
**Do udziału w zajęciach uprawnia całoroczna Karta Klubu Rodziców - koszt 20 zł
Zajęcia odbywają się w środy o godz. 11:15.
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
09a.DC: Klub Rodziców - Gimnastyka dla Mam
- Kategoria
- inne / inne
- Data rozpoczęcia
- 03.04.2024
- Data zakończenia
- 04.04.2024
- Czas trwania
- 1 godz.
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Dwór Czeczów
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek do
- 3 lat