Pilates

Kategoria

fitness / inne

Opis

18+ seniorzy
14 i 21 wrześniu 2026 zajęcia odbędą się w CAW Wołomin, 28 września 2026 w MDK tylko
w poniedziałek w godz 11.00-11.55.
Cena 33 zł /zajęcia

Dzień:
Poniedziałek i środa
Godz 10:00-10:55 I gr
Godz. 11.00-11.55 II gr

Cennik:
Zajęcia 1 x tyg - 33zł / zajęcia
Zajęcia 2 x tyg - 27 zł /zajęcia

Kompleksowy system ćwiczeń, który koncentruje się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie postawy i zwiększeniu elastyczności. Trening oparty jest na precyzyjnych, płynnych ruchach, które równocześnie angażują całe ciało, rozciągając je i wzmacniając.

Celem zajęć jest nie tylko poprawa siły i elastyczności, ale także redukcja bólu i stresu, przywracanie równowagi oraz wspieranie prawidłowej postawy. Zajęcia są wzbogacone o techniki oddechowe i relaksacyjne, które pomagają w integracji ciała i umysłu, a program dostosowywany jest do indywidualnych potrzeb uczestników.

Pilates to metoda odpowiednia dla każdego, bez względu na wiek czy poziom sprawności, ze szczególnym uwzględnieniem osób starszych, które szukają bezpiecznego i efektywnego sposobu na poprawę zdrowia i jakości życia.

O Instruktorze:
Joanna Korajczyk- FitAsia
Instruktor Rekreacji Ruchowej Nowoczesne Formy Rekreacji- Fitness, Trener Personalny, w tym Trener Funkcjonalny i Trener Medyczny. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Doskonale wie, jak dostosować
ćwiczenia do grupy, by były najbardziej efektywne. Kocha ruch pod wieloma postaciami i w różnych warunkach. Promotorka zdrowego i aktywnego stylu życia. Znana również jako FitAsia.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55
I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55
I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55
II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55
II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55
II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 11:00
14.09.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
CAW Stara Elektrownia
2 pn, 11:00
21.09.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
CAW Stara Elektrownia
3 pn, 11:00
28.09.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
4 pn, 10:00
05.10.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
5 pn, 10:00
05.10.2026
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
6 pn, 11:00
05.10.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
7 pn, 11:00
05.10.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
8 śr, 10:00
07.10.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
9 śr, 10:00
07.10.2026
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
10 śr, 11:00
07.10.2026
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
11 śr, 11:00
07.10.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
12 pn, 10:00
12.10.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
13 pn, 10:00
12.10.2026
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
14 pn, 11:00
12.10.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
15 pn, 11:00
12.10.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
16 pn, 10:00
19.10.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
17 pn, 10:00
19.10.2026
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
18 pn, 11:00
19.10.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
19 pn, 11:00
19.10.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
20 śr, 10:00
21.10.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
21 śr, 10:00
21.10.2026
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
22 śr, 11:00
21.10.2026
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
23 śr, 11:00
21.10.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
24 pn, 10:00
02.11.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
25 pn, 10:00
02.11.2026
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
26 pn, 11:00
02.11.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
27 pn, 11:00
02.11.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
28 śr, 10:00
04.11.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
29 śr, 10:00
04.11.2026
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
30 śr, 11:00
04.11.2026
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
31 śr, 11:00
04.11.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
32 pn, 10:00
09.11.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
33 pn, 10:00
09.11.2026
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
34 pn, 11:00
09.11.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
35 pn, 11:00
09.11.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
36 pn, 10:00
16.11.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
37 pn, 10:00
16.11.2026
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
38 pn, 11:00
16.11.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
39 pn, 11:00
16.11.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
40 śr, 10:00
18.11.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
41 śr, 10:00
18.11.2026
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
42 śr, 11:00
18.11.2026
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
43 śr, 11:00
18.11.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
44 pn, 10:00
23.11.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
45 pn, 10:00
23.11.2026
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
46 pn, 11:00
23.11.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
47 pn, 11:00
23.11.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
48 śr, 10:00
25.11.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
49 śr, 10:00
25.11.2026
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
50 śr, 11:00
25.11.2026
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
51 śr, 11:00
25.11.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
52 pn, 10:00
30.11.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
53 pn, 10:00
30.11.2026
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
54 pn, 11:00
30.11.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
55 pn, 11:00
30.11.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
56 śr, 10:00
02.12.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
57 śr, 10:00
02.12.2026
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
58 śr, 11:00
02.12.2026
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
59 śr, 11:00
02.12.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
60 pn, 10:00
07.12.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
61 pn, 10:00
07.12.2026
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
62 pn, 11:00
07.12.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
63 pn, 11:00
07.12.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
64 śr, 10:00
09.12.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
65 śr, 10:00
09.12.2026
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
66 śr, 11:00
09.12.2026
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
67 śr, 11:00
09.12.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
68 pn, 10:00
14.12.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
69 pn, 10:00
14.12.2026
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
70 pn, 11:00
14.12.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
71 pn, 11:00
14.12.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
72 śr, 10:00
16.12.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
73 śr, 10:00
16.12.2026
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
74 śr, 11:00
16.12.2026
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
75 śr, 11:00
16.12.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
76 pn, 10:00
21.12.2026
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
77 pn, 10:00
21.12.2026
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
78 pn, 11:00
21.12.2026
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
79 pn, 11:00
21.12.2026
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
80 pn, 10:00
11.01.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
81 pn, 10:00
11.01.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
82 pn, 11:00
11.01.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
83 pn, 11:00
11.01.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
84 śr, 10:00
13.01.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
85 śr, 10:00
13.01.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
86 śr, 11:00
13.01.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
87 śr, 11:00
13.01.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
88 pn, 10:00
18.01.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
89 pn, 10:00
18.01.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
90 pn, 11:00
18.01.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
91 pn, 11:00
18.01.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
92 śr, 10:00
20.01.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
93 śr, 10:00
20.01.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
94 śr, 11:00
20.01.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
95 śr, 11:00
20.01.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
96 pn, 10:00
25.01.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
97 pn, 10:00
25.01.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
98 pn, 11:00
25.01.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
99 pn, 11:00
25.01.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
100 śr, 10:00
27.01.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
101 śr, 10:00
27.01.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
102 śr, 11:00
27.01.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
103 śr, 11:00
27.01.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
104 pn, 10:00
15.02.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
105 pn, 10:00
15.02.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
106 pn, 11:00
15.02.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
107 pn, 11:00
15.02.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
108 śr, 10:00
17.02.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
109 śr, 10:00
17.02.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
110 śr, 11:00
17.02.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
111 śr, 11:00
17.02.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
112 pn, 10:00
22.02.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
113 pn, 10:00
22.02.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
114 pn, 11:00
22.02.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
115 pn, 11:00
22.02.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
116 śr, 10:00
24.02.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
117 śr, 10:00
24.02.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
118 śr, 11:00
24.02.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
119 śr, 11:00
24.02.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
120 pn, 10:00
01.03.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
121 pn, 10:00
01.03.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
122 pn, 11:00
01.03.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
123 pn, 11:00
01.03.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
124 śr, 10:00
03.03.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
125 śr, 10:00
03.03.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
126 śr, 11:00
03.03.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
127 śr, 11:00
03.03.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
128 pn, 10:00
08.03.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
129 pn, 10:00
08.03.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
130 pn, 11:00
08.03.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
131 pn, 11:00
08.03.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
132 śr, 10:00
10.03.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
133 śr, 10:00
10.03.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
134 śr, 11:00
10.03.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
135 śr, 11:00
10.03.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
136 pn, 10:00
15.03.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
137 pn, 10:00
15.03.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
138 pn, 11:00
15.03.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
139 pn, 11:00
15.03.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
140 śr, 10:00
17.03.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
141 śr, 10:00
17.03.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
142 śr, 11:00
17.03.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
143 śr, 11:00
17.03.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
144 pn, 10:00
22.03.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
145 pn, 10:00
22.03.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
146 pn, 11:00
22.03.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
147 pn, 11:00
22.03.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
148 śr, 10:00
24.03.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
149 śr, 10:00
24.03.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
150 śr, 11:00
24.03.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
151 śr, 11:00
24.03.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
152 śr, 10:00
31.03.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
153 śr, 10:00
31.03.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
154 śr, 11:00
31.03.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
155 śr, 11:00
31.03.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
156 pn, 10:00
05.04.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
157 pn, 10:00
05.04.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
158 pn, 11:00
05.04.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
159 pn, 11:00
05.04.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
160 śr, 10:00
07.04.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
161 śr, 10:00
07.04.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
162 śr, 11:00
07.04.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
163 śr, 11:00
07.04.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
164 pn, 10:00
12.04.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
165 pn, 10:00
12.04.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
166 pn, 11:00
12.04.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
167 pn, 11:00
12.04.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
168 śr, 10:00
14.04.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
169 śr, 10:00
14.04.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
170 śr, 11:00
14.04.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
171 śr, 11:00
14.04.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
172 pn, 10:00
19.04.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
173 pn, 10:00
19.04.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
174 pn, 11:00
19.04.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
175 pn, 11:00
19.04.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
176 śr, 10:00
21.04.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
177 śr, 10:00
21.04.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
178 śr, 11:00
21.04.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
179 śr, 11:00
21.04.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
180 pn, 10:00
26.04.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
181 pn, 10:00
26.04.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
182 pn, 11:00
26.04.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
183 pn, 11:00
26.04.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
184 śr, 10:00
28.04.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
185 śr, 10:00
28.04.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
186 śr, 11:00
28.04.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
187 śr, 11:00
28.04.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
188 śr, 10:00
05.05.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
189 śr, 10:00
05.05.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
190 śr, 11:00
05.05.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
191 śr, 11:00
05.05.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
192 pn, 10:00
10.05.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
193 pn, 10:00
10.05.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
194 pn, 11:00
10.05.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
195 pn, 11:00
10.05.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
196 śr, 10:00
12.05.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
197 śr, 10:00
12.05.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
198 śr, 11:00
12.05.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
199 śr, 11:00
12.05.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
200 pn, 10:00
17.05.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
201 pn, 10:00
17.05.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
202 pn, 11:00
17.05.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
203 pn, 11:00
17.05.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
204 śr, 10:00
19.05.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
205 śr, 10:00
19.05.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
206 śr, 11:00
19.05.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
207 śr, 11:00
19.05.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
208 pn, 10:00
24.05.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
209 pn, 10:00
24.05.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
210 pn, 11:00
24.05.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
211 pn, 11:00
24.05.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
212 śr, 10:00
26.05.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
213 śr, 10:00
26.05.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
214 śr, 11:00
26.05.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
215 śr, 11:00
26.05.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
216 pn, 10:00
31.05.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
217 pn, 10:00
31.05.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
218 pn, 11:00
31.05.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
219 pn, 11:00
31.05.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
220 śr, 10:00
02.06.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
221 śr, 10:00
02.06.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
222 śr, 11:00
02.06.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
223 śr, 11:00
02.06.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
224 pn, 10:00
07.06.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
225 pn, 10:00
07.06.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
226 pn, 11:00
07.06.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
227 pn, 11:00
07.06.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
228 śr, 10:00
09.06.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
229 śr, 10:00
09.06.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
230 śr, 11:00
09.06.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
231 śr, 11:00
09.06.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
232 pn, 10:00
14.06.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
233 pn, 10:00
14.06.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
234 pn, 11:00
14.06.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
235 pn, 11:00
14.06.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
236 śr, 10:00
16.06.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
237 śr, 10:00
16.06.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
238 śr, 11:00
16.06.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
239 śr, 11:00
16.06.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
240 pn, 10:00
21.06.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
241 pn, 10:00
21.06.2027
55 min. I gr poniedziałek (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
242 pn, 11:00
21.06.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
243 pn, 11:00
21.06.2027
55 min. II gr poniedziałek (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
244 śr, 10:00
23.06.2027
55 min. I gr (2xtyg) pon, środa godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
245 śr, 10:00
23.06.2027
55 min. I gr środa (1xtyg) godz. 10.00-10.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
246 śr, 11:00
23.06.2027
55 min. II gr (2xtyg) pon, środa godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
247 śr, 11:00
23.06.2027
55 min. II gr środa (1xtyg) godz. 11.00-11.55 Wołomin,
Miejski Dom Kultury
rozwiń

Recenzje

Joanna S.
27.10.2026 11:49
Grażyna K.
21.10.2026 12:56

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Tai-chi dla seniora

Organizator: Miejski Dom Kultury w Wołominie

Lokalizacja: Wołomin

Termin: 03.11.2026

Instruktor: Janusz Kieś

Wiek uczestników: od 50 lat +

0,0 (0 ocen)

PILLOW FIGHTS CHAMPIONSHIP

Organizator: Miejski Dom Kultury w Wołominie

Lokalizacja: Wołomin

Termin: 02.11.2026

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat