Lista zajęć AKTYWNI 55+ WTOREK
AKTYWNI 55+ WTOREK
Kategoria
Opis
Aktywni 55+ zajęcia stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o zdrowie, sprawność fizyczną i dobre samopoczucie. Program obejmuje bezpieczne i zróżnicowane ćwiczenia poprawiające kondycję i ogólną sprawność fizyczną, wzmocnienie mięśni, poprawę równowagi i stabilizację ciała. Ćwiczenia dostosowane do możliwości uczestników, wykonywane w umiarkowanym tempie i z uwzględnieniem indywidualnych możliwości uczestników.
Instruktor Mateusz Bigos
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 11:00 15.09.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 2 |
wt, 11:00 22.09.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 3 |
wt, 11:00 29.09.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 4 |
wt, 11:00 06.10.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 5 |
wt, 11:00 13.10.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 6 |
wt, 11:00 20.10.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 7 |
wt, 11:00 27.10.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 8 |
wt, 11:00 03.11.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 9 |
wt, 11:00 10.11.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 10 |
wt, 11:00 17.11.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 11 |
wt, 11:00 24.11.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 12 |
wt, 11:00 01.12.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 13 |
wt, 11:00 08.12.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 14 |
wt, 11:00 15.12.2026 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 15 |
wt, 11:00 12.01.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 16 |
wt, 11:00 19.01.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 17 |
wt, 11:00 26.01.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 18 |
wt, 11:00 02.02.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 19 |
wt, 11:00 09.02.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 20 |
wt, 11:00 16.02.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 21 |
wt, 11:00 23.02.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 22 |
wt, 11:00 02.03.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 23 |
wt, 11:00 09.03.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 24 |
wt, 11:00 16.03.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 25 |
wt, 11:00 23.03.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 26 |
wt, 11:00 30.03.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 27 |
wt, 11:00 06.04.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 28 |
wt, 11:00 13.04.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 29 |
wt, 11:00 20.04.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 30 |
wt, 11:00 27.04.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 31 |
wt, 11:00 04.05.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 32 |
wt, 11:00 11.05.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 33 |
wt, 11:00 18.05.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 34 |
wt, 11:00 25.05.2027 |
1 godz. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
rozwiń
Recenzje
Brak recenzji