Lista zajęć ZDROWY KREGOSŁUP 2 GRUPA
ZDROWY KREGOSŁUP 2 GRUPA
Kategoria
Opis
Zdrowy Kręgosłup zajęcia skierowane do osób, które chcą poprawić swoją postawę, zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz zadbać o kondycję kręgosłupa. To spokojne, bezpieczne ćwiczenia, których celem jest wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa, zwiększenie elastyczności oraz poprawa ogólnej sprawności ruchowej.
Ćwiczenia prowadzone są w spokojnym tempie i dostosowywane do możliwości uczestników, dzięki czemu zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą regularnie dbać o zdrowie swojego kręgosłupa.
Instruktor Wioletta Wojewodzic
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:30 05.10.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 2 |
śr, 19:30 07.10.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 3 |
pn, 18:30 12.10.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 4 |
śr, 19:30 14.10.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 5 |
pn, 18:30 19.10.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 6 |
śr, 19:30 21.10.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 7 |
pn, 18:30 26.10.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 8 |
śr, 19:30 28.10.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 9 |
pn, 18:30 02.11.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 10 |
śr, 19:30 04.11.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 11 |
pn, 18:30 09.11.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 12 |
pn, 18:30 16.11.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 13 |
śr, 19:30 18.11.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 14 |
pn, 18:30 23.11.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 15 |
śr, 19:30 25.11.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 16 |
pn, 18:30 30.11.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 17 |
śr, 19:30 02.12.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 18 |
pn, 18:30 07.12.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 19 |
śr, 19:30 09.12.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 20 |
pn, 18:30 14.12.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 21 |
śr, 19:30 16.12.2026 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 22 |
pn, 18:30 11.01.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 23 |
śr, 19:30 13.01.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 24 |
pn, 18:30 18.01.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 25 |
śr, 19:30 20.01.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 26 |
pn, 18:30 25.01.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 27 |
śr, 19:30 27.01.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 28 |
pn, 18:30 01.02.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 29 |
śr, 19:30 03.02.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 30 |
pn, 18:30 08.02.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 31 |
śr, 19:30 10.02.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 32 |
pn, 18:30 15.02.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 33 |
śr, 19:30 17.02.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 34 |
pn, 18:30 22.02.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 35 |
śr, 19:30 24.02.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 36 |
pn, 18:30 01.03.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 37 |
śr, 19:30 03.03.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 38 |
pn, 18:30 08.03.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 39 |
śr, 19:30 10.03.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 40 |
pn, 18:30 15.03.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 41 |
śr, 19:30 17.03.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 42 |
pn, 18:30 22.03.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 43 |
śr, 19:30 24.03.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 44 |
śr, 19:30 31.03.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 45 |
pn, 18:30 05.04.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 46 |
śr, 19:30 07.04.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 47 |
pn, 18:30 12.04.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 48 |
śr, 19:30 14.04.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 49 |
pn, 18:30 19.04.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 50 |
śr, 19:30 21.04.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 51 |
pn, 18:30 26.04.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 52 |
śr, 19:30 28.04.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 53 |
śr, 19:30 05.05.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 54 |
pn, 18:30 10.05.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 55 |
śr, 19:30 12.05.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 56 |
pn, 18:30 17.05.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 57 |
śr, 19:30 19.05.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 58 |
pn, 18:30 24.05.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 59 |
śr, 19:30 26.05.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
|
| 60 |
pn, 18:30 31.05.2027 |
50 min. |
Wola (woj. śląskie), Gminy Ośrodek Kultury w Miedźnej z siedzibą w Woli |
rozwiń
Recenzje
Brak recenzji