Lista zajęć RELAKS PRZEZ SZTUKĘ

RELAKS PRZEZ SZTUKĘ

Kategoria

sztuka / rękodzieło

Opis

RELAKS PRZEZ SZTUKĘ - arteterapia dla dorosłych
czwartek - 11:15 -13:15

koszt - 160zł / m-c
instruktor: Weronika Laskus, Anna Bartosik

Zapraszamy na zajęcia arteterapii stworzone z myślą o dorosłych, którzy chcą zwolnić tempo, zredukować stres i zadbać o swój dobrostan. To przestrzeń, w której nie liczą się zdolności plastyczne ani efekt końcowy – najważniejszy jest sam proces tworzenia i chwila dla siebie.

Podczas spotkań wykorzystujemy różnorodne techniki plastyczne i kreatywne, które pomagają wyrażać emocje, rozwijać uważność oraz odnaleźć wewnętrzny spokój. Tworzenie w swobodnej, życzliwej atmosferze pozwala odprężyć ciało i umysł, pobudza wyobraźnię oraz wspiera regenerację po intensywnym dniu.

Zajęcia są odpowiednie dla każdego – zarówno dla osób, które nigdy wcześniej nie tworzyły, jak i dla tych, którzy chcą na nowo odkryć radość płynącą z kreatywności.

Korzyści z udziału:

redukcja napięcia i stresu,
poprawa samopoczucia i koncentracji,
rozwijanie kreatywności,
możliwość wyrażania emocji w bezpieczny sposób,
chwila relaksu i odpoczynku od codziennych obowiązków.

Przyjdź i przekonaj się, że sztuka może być drogą do wyciszenia, równowagi i lepszego kontaktu z samym sobą.

Zapraszamy do zapisów przez telefon: 22 612 63 85, e-mail: [email protected].

Rachunek do wpłat dla uczestników: 36 1240 6159 1111 0010 5878 9969
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

"A W ŚRODĘ ZRÓB OZDOBĘ"

sztuka / rękodzieło

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.10.2026 - 16.06.2027

Instruktor: Jolanta Czerwonogrodzka

Wiek uczestników: wiek dowolny

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Szydełkownie dla dzieci

sztuka / rękodzieło

Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2026 - 20.06.2027

Instruktor: Dominika Ziemińska

Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Łańcuszek pogaduszek Akademia Pasji

sztuka / rękodzieło

Organizator: Akademia Pasji Warszawa Białołęka

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.10.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Dagmara Mandat

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Spod igły - ręczne szycie intencyjne

sztuka / rękodzieło

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2026

Instruktor: Julita Wróbel-Siemieniuk

Wiek uczestników: od 13 lat do 18 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Malarstwo

sztuka / rękodzieło

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Elżbieta Kaniecka-Siegoczyńska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

TKACTWO ARTYSTYCZNE

sztuka / rękodzieło

Organizator: Dom Kultury Zacisze

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026

Instruktor: Teresa Szczepańska

Wiek uczestników: od 18 lat +

zajęcia
5.0 (1 ocena)

Warsztaty biżuteryjne dla dzieci - Maryla Cudzewicz-Bednarczyk TKG

sztuka / rękodzieło

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026

Instruktor: Maryla Cudzewicz-Bednarczyk

Wiek uczestników: od 6 lat do 17 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

WARSZTATY STOLARSKIE dla dzieci (Filia Zielona)

sztuka / rękodzieło

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026

Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Dzikie Wianki

sztuka / rękodzieło

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.09.2023

Wiek uczestników: od 5 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Makramowe podkładki pod kubek

sztuka / rękodzieło

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.11.2026

Instruktor: Dorota Koch

Wiek uczestników: wiek dowolny

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Warsztaty z malowanej porcelany

sztuka / rękodzieło

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 28.11.2026

Instruktor: Halina Domaszewicz

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

KLUB HAFTU WILANOWSKIEGO - listopad - Ptysiowa

sztuka / rękodzieło

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.11.2026

Instruktor: Joanna Michalska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Świętujemy rok konia - konie z makramy

sztuka / rękodzieło

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.10.2026

Instruktor: Dorota Koch

Wiek uczestników: od 10 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Dzierganie - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

sztuka / rękodzieło

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: od 14 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Szyjemy ręcznie ptaki i inne dziwaki - NOWOŚĆ!

sztuka / rękodzieło

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2026

Instruktor: Aleksandra Frej

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Współczesna tkanina artystyczna

sztuka / rękodzieło

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Dorota Wrońska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Rzeźba dla dzieci VG

sztuka / rękodzieło

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Klementyna Margolis

Wiek uczestników: od 8 lat do 13 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Ceramika dla Seniorów w Misiu

sztuka / rękodzieło

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026 - 17.06.2027

Instruktor: Piotr Choma

Wiek uczestników: od 60 lat do 86 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Weekendowy Klub Dziewiarski - nauka szydełkowania - Vogla

sztuka / rękodzieło

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Julita Wróbel - Siemieniuk

Wiek uczestników: od 9 lat do 60 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Kreatywna tkanina

sztuka / rękodzieło

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 23.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Renata Czapska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się