Gimnastyka dla Seniora poniedziałek godz. 9:00

UWAGA! Pierwsze zajęcia 14 września.
Gimnastyka dla seniorów to sposób na poprawienie kondycji ruchowej, a co za tym idzie – uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu codziennych zajęć i uchronienie się przed urazami.
Ćwiczenia dostosowane są do potrzeb osób starszych, nie obciążają stawów ani kolan. Aktywność fizyczna, ćwiczenia poprawiają samopoczucie i wpływają na koordynację ruchową ciała.

Instruktor: Kinga Frąckiewicz
 
Termin zajęć:
poniedziałek godz. 9:00 - 9:55
Miejsce: Sala Widowiskowa Centrum Kultury i Czytelnictwa
Adres: ul. Pułtuska 35

Koszt miesięczny: 40 złpłatne przelewem na konto CKiCz w Serocku.

Honorujemy "Ogólnopolską Kartę Seniora" (za okazaniem karty jest 10% zniżki)