Gimnastyka z elementami jogi dla Seniora środa godz. 9:00

UWAGA! Pierwsze zajęcia 16 września.
Gimnastyka dla seniorów to sposób na poprawienie kondycji i koordynacji ruchowej, a co za tym idzie – uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu codziennych zajęć. Wpływa na poprawę samopoczucia i lepszą gospodarkę hormonalną organizmu.
Ćwiczenia dostosowane są do potrzeb osób starszych, nie obciążają stawów ani kolan.

Instruktor: Kinga Frąckiewicz
 Termin zajęć:
środa godz. 9:00 - 9:55

Miejsce: sala widowiskowa Centrum Kultury i Czytelnictwa w Serocku
Adres: ul. Pułtuska 35

Koszt miesięczny: 40 złpłatne przelewem na konto CKiCz w Serocku

Honorujemy Ogólnopolską Kartę Seniora (za okazaniem karty jest 10% zniżki)