Lista zajęć Warsztaty dla seniorów „Zdrowa głowa – problemów połowa”
Warsztaty dla seniorów „Zdrowa głowa – problemów połowa”
Kategoria
Opis
Zapraszamy na spotkanie poświęcone dobrostanowi psychicznemu, profilaktyce zdrowia oraz sposobom dbania o równowagę emocjonalną w codziennym życiu.
Podczas warsztatów uczestnicy porozmawiają o tym, jak troszczyć się o swoją kondycję psychiczną, lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami oraz znajdować skuteczne sposoby na codzienne wyzwania. Spotkanie będzie okazją do zdobycia praktycznej wiedzy, refleksji nad własnymi potrzebami oraz wymiany doświadczeń w przyjaznej atmosferze.
Warsztaty przypomną, że zdrowie to nie tylko sprawność fizyczna, ale również dobre samopoczucie, relacje z innymi i umiejętność dbania o siebie na każdym etapie życia.
13 listopada (piątek) 2026 r., godz. 12:00–13:30
Wstęp: 5 zł, z Kartą Seniora CKP – bezpłatnie.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 12:00 13.11.2026 |
1 godz. 30 min. | 13 listopada (piątek) 2026 r., godz. 12:00–13:30 |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Ośrodek Ruczaj |