Instruktorzy Katarzyna Zemło

Katarzyna Zemło

Czytaj biografię

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 2 Następna ⟩

Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR1 (WTOREK 10:00 - 10:45))

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Poziom: Ekspert
Data rozpoczęcia: 15.09.2026
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Filia: Dom Kultury Śródmieście - Scena na Smolnej – siedziba główna
Liczba uczestników: 12
Wolnych miejsc: 0
Wiek od: 55 lat
Wiek do: 80 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zajęcia opierają się na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie i zrelaksować się, dają dużo satysfakcji i pomagają w dojściu do formy, także psychicznej. Ćwiczyć może i powinna większość ludzi a AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW jest bardzo przyjaznym treningiem, polecanym seniorkom i seniorom ze względu na wiek, kondycję i możliwości ciała. Bardzo istotne jest to, że zajęcia nie mogą zastąpić rehabilitacji.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych prosimy zasięgnąć opinii lekarza!

Zajęcia odbywają się na poziomie zaawansowanym.

Zapisz się

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	wt, 10:00 15.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
2	wt, 10:00 22.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
3	wt, 10:00 29.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
4	wt, 10:00 06.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
5	wt, 10:00 13.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
6	wt, 10:00 20.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
7	wt, 10:00 27.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
8	wt, 10:00 03.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
9	wt, 10:00 10.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
10	wt, 10:00 17.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
11	wt, 10:00 24.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
12	wt, 10:00 01.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
13	wt, 10:00 08.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
14	wt, 10:00 15.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
15	wt, 10:00 05.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
16	wt, 10:00 12.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
17	wt, 10:00 19.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
18	wt, 10:00 26.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
19	wt, 10:00 02.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
20	wt, 10:00 09.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
21	wt, 10:00 16.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
22	wt, 10:00 23.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
23	wt, 10:00 02.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
24	wt, 10:00 09.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
25	wt, 10:00 16.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
26	wt, 10:00 23.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
27	wt, 10:00 30.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
28	wt, 10:00 06.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
29	wt, 10:00 13.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
30	wt, 10:00 20.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
31	wt, 10:00 27.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
32	wt, 10:00 04.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
33	wt, 10:00 11.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
34	wt, 10:00 18.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
35	wt, 10:00 25.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
36	wt, 10:00 01.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
37	wt, 10:00 08.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
38	wt, 10:00 15.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
39	wt, 10:00 22.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej

Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR2 (WTOREK 11:00 - 11:45)

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 15.09.2026
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Filia: Dom Kultury Śródmieście - Scena na Smolnej – siedziba główna
Liczba uczestników: 12
Wolnych miejsc: 1
Wiek od: 55 lat
Wiek do: 80 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zapisz się

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	wt, 11:00 15.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
2	wt, 11:00 22.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
3	wt, 11:00 29.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
4	wt, 11:00 06.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
5	wt, 11:00 13.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
6	wt, 11:00 20.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
7	wt, 11:00 27.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
8	wt, 11:00 03.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
9	wt, 11:00 10.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
10	wt, 11:00 17.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
11	wt, 11:00 24.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
12	wt, 11:00 01.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
13	wt, 11:00 08.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
14	wt, 11:00 15.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
15	wt, 11:00 05.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
16	wt, 11:00 12.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
17	wt, 11:00 19.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
18	wt, 11:00 26.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
19	wt, 11:00 02.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
20	wt, 11:00 09.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
21	wt, 11:00 16.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
22	wt, 11:00 23.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
23	wt, 11:00 02.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
24	wt, 11:00 09.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
25	wt, 11:00 16.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
26	wt, 11:00 23.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
27	wt, 11:00 30.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
28	wt, 11:00 06.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
29	wt, 11:00 13.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
30	wt, 11:00 20.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
31	wt, 11:00 27.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
32	wt, 11:00 04.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
33	wt, 11:00 11.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
34	wt, 11:00 18.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
35	wt, 11:00 25.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
36	wt, 11:00 01.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
37	wt, 11:00 08.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
38	wt, 11:00 15.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
39	wt, 11:00 22.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej

Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR3 (WTOREK 12:00 - 12:45)

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 15.09.2026
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Filia: Dom Kultury Śródmieście - Scena na Smolnej – siedziba główna
Liczba uczestników: 12
Wolnych miejsc: 0
Wiek od: 55 lat
Wiek do: 80 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zapisz się

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	wt, 12:00 15.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
2	wt, 12:00 22.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
3	wt, 12:00 29.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
4	wt, 12:00 06.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
5	wt, 12:00 13.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
6	wt, 12:00 20.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
7	wt, 12:00 27.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
8	wt, 12:00 03.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
9	wt, 12:00 10.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
10	wt, 12:00 17.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
11	wt, 12:00 24.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
12	wt, 12:00 01.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
13	wt, 12:00 08.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
14	wt, 12:00 15.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
15	wt, 12:00 05.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
16	wt, 12:00 12.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
17	wt, 12:00 19.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
18	wt, 12:00 26.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
19	wt, 12:00 02.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
20	wt, 12:00 09.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
21	wt, 12:00 16.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
22	wt, 12:00 23.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
23	wt, 12:00 02.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
24	wt, 12:00 09.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
25	wt, 12:00 16.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
26	wt, 12:00 23.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
27	wt, 12:00 30.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
28	wt, 12:00 06.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
29	wt, 12:00 13.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
30	wt, 12:00 20.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
31	wt, 12:00 27.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
32	wt, 12:00 04.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
33	wt, 12:00 11.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
34	wt, 12:00 18.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
35	wt, 12:00 25.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
36	wt, 12:00 01.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
37	wt, 12:00 08.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
38	wt, 12:00 15.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
39	wt, 12:00 22.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej

Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR4 (PIĄTEK 10:00-10:45)

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Poziom: Ekspert
Data rozpoczęcia: 18.09.2026
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Filia: Dom Kultury Śródmieście - Scena na Smolnej – siedziba główna
Liczba uczestników: 12
Wolnych miejsc: 0
Wiek od: 55 lat
Wiek do: 80 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zajęcia odbywają się na poziomie zaawansowanym.

Zapisz się

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	pt, 10:00 18.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
2	pt, 10:00 25.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
3	pt, 10:00 02.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
4	pt, 10:00 09.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
5	pt, 10:00 16.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
6	pt, 10:00 23.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
7	pt, 10:00 30.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
8	pt, 10:00 06.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
9	pt, 10:00 13.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
10	pt, 10:00 20.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
11	pt, 10:00 27.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
12	pt, 10:00 04.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
13	pt, 10:00 11.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
14	pt, 10:00 08.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
15	pt, 10:00 15.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
16	pt, 10:00 22.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
17	pt, 10:00 29.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
18	pt, 10:00 05.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
19	pt, 10:00 12.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
20	pt, 10:00 19.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
21	pt, 10:00 26.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
22	pt, 10:00 05.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
23	pt, 10:00 12.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
24	pt, 10:00 19.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
25	pt, 10:00 02.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
26	pt, 10:00 09.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
27	pt, 10:00 16.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
28	pt, 10:00 23.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
29	pt, 10:00 30.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
30	pt, 10:00 07.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
31	pt, 10:00 14.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
32	pt, 10:00 21.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
33	pt, 10:00 04.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
34	pt, 10:00 11.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
35	pt, 10:00 18.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
36	pt, 10:00 25.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
37	pt, 10:00 02.07.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej

Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR5 (PIĄTEK 11:00 - 11:45)

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 18.09.2026
Organizator: Dom Kultury Śródmieście
Filia: Dom Kultury Śródmieście - Scena na Smolnej – siedziba główna
Liczba uczestników: 12
Wolnych miejsc: 0
Wiek od: 55 lat
Wiek do: 80 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zapisz się

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	pt, 11:00 18.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
2	pt, 11:00 25.09.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
3	pt, 11:00 02.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
4	pt, 11:00 09.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
5	pt, 11:00 16.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
6	pt, 11:00 23.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
7	pt, 11:00 30.10.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
8	pt, 11:00 06.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
9	pt, 11:00 13.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
10	pt, 11:00 20.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
11	pt, 11:00 27.11.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
12	pt, 11:00 04.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
13	pt, 11:00 11.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
14	pt, 11:00 18.12.2026	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
15	pt, 11:00 08.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
16	pt, 11:00 15.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
17	pt, 11:00 22.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
18	pt, 11:00 29.01.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
19	pt, 11:00 05.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
20	pt, 11:00 12.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
21	pt, 11:00 19.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
22	pt, 11:00 26.02.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
23	pt, 11:00 05.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
24	pt, 11:00 12.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
25	pt, 11:00 19.03.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
26	pt, 11:00 02.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
27	pt, 11:00 09.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
28	pt, 11:00 16.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
29	pt, 11:00 23.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
30	pt, 11:00 30.04.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
31	pt, 11:00 07.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
32	pt, 11:00 14.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
33	pt, 11:00 21.05.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
34	pt, 11:00 04.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
35	pt, 11:00 11.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
36	pt, 11:00 18.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
37	pt, 11:00 25.06.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
38	pt, 11:00 02.07.2027	45 min.	Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej

⟨ Poprzednia 1 2 Następna ⟩

Katarzyna Zemło

Fitness / Gimnastyka AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR1 (WTOREK 10:00 - 10:45))

Fitness / Gimnastyka AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR2 (WTOREK 11:00 - 11:45)

Fitness / Gimnastyka AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR3 (WTOREK 12:00 - 12:45)

Fitness / Gimnastyka AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR4 (PIĄTEK 10:00-10:45)

Fitness / Gimnastyka AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR5 (PIĄTEK 11:00 - 11:45)

Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR1 (WTOREK 10:00 - 10:45))

Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR2 (WTOREK 11:00 - 11:45)

Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR3 (WTOREK 12:00 - 12:45)

Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR4 (PIĄTEK 10:00-10:45)

Fitness / Gimnastyka
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR5 (PIĄTEK 11:00 - 11:45)