Lista zajęć Katarzyna Zemło AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR3 (WTOREK 12:00 - 12:45)
AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR3 (WTOREK 12:00 - 12:45)
Kategoria
Opis
Zajęcia opierają się na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie i zrelaksować się, dają dużo satysfakcji i pomagają w dojściu do formy, także psychicznej. Ćwiczyć może i powinna większość ludzi a AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW jest bardzo przyjaznym treningiem, polecanym seniorkom i seniorom ze względu na wiek, kondycję i możliwości ciała. Bardzo istotne jest to, że zajęcia nie mogą zastąpić rehabilitacji.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych prosimy zasięgnąć opinii lekarza!
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 12:00 15.09.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 2 |
wt, 12:00 22.09.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 3 |
wt, 12:00 29.09.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 4 |
wt, 12:00 06.10.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 5 |
wt, 12:00 13.10.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 6 |
wt, 12:00 20.10.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 7 |
wt, 12:00 27.10.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 8 |
wt, 12:00 03.11.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 9 |
wt, 12:00 10.11.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 10 |
wt, 12:00 17.11.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 11 |
wt, 12:00 24.11.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 12 |
wt, 12:00 01.12.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 13 |
wt, 12:00 08.12.2026 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 14 |
wt, 12:00 05.01.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 15 |
wt, 12:00 12.01.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 16 |
wt, 12:00 19.01.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 17 |
wt, 12:00 26.01.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 18 |
wt, 12:00 02.02.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 19 |
wt, 12:00 09.02.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 20 |
wt, 12:00 16.02.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 21 |
wt, 12:00 23.02.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 22 |
wt, 12:00 02.03.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 23 |
wt, 12:00 09.03.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 24 |
wt, 12:00 16.03.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 25 |
wt, 12:00 23.03.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 26 |
wt, 12:00 30.03.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 27 |
wt, 12:00 06.04.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 28 |
wt, 12:00 13.04.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 29 |
wt, 12:00 20.04.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 30 |
wt, 12:00 27.04.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 31 |
wt, 12:00 04.05.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 32 |
wt, 12:00 11.05.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 33 |
wt, 12:00 18.05.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 34 |
wt, 12:00 25.05.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 35 |
wt, 12:00 01.06.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 36 |
wt, 12:00 08.06.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 37 |
wt, 12:00 15.06.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
| 38 |
wt, 12:00 22.06.2027 |
45 min. |
Warszawa, .Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
rozwiń
Recenzje
Brak recenzji