Lista zajęć AKROBATYKA I

AKROBATYKA I

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Wtorek: grupa I dzieci 4+ - 17:15 - 18:15

Zapraszamy wszystkie maluchy na wyjątkowe zajęcia akrobatyki, stworzone specjalnie dla dzieci w wieku 4-7 lat! Nasze zajęcia to świetna okazja do rozwijania koordynacji ruchowej, siły oraz elastyczności w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. Pod okiem doświadczonych instruktorów, dzieci będą mogły odkrywać świat akrobatyki poprzez zabawę, ucząc się podstawowych elementów takich jak przewroty, mostki czy stanie na rękach.

Dlaczego warto wybrać nasze zajęcia?

Bezpieczeństwo: Każde ćwiczenie jest dostosowane do wieku i umiejętności dziecka, a treningi odbywają się na specjalnie przygotowanych matach.

Rozwój fizyczny: Akrobatyka to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, koordynacji oraz równowagi.

Zabawa i nauka: Zajęcia prowadzone są w formie zabawy, co sprawia, że dzieci uczą się z radością i zaangażowaniem.

Integracja: Zajęcia to również świetna okazja do poznawania rówieśników i nawiązywania nowych przyjaźni.

Dzieci uczestniczące w naszych zajęciach Akrobatyki od podstaw zdobędą wiele wartościowych umiejętności, które wspomogą ich wszechstronny rozwój:

Podstawowe elementy akrobatyki: Nauka podstawowych ruchów akrobatycznych, takich jak przewroty, mostki, stanie na rękach i gwiazdy, które stanowią fundament dalszego rozwoju w tej dziedzinie.

Koordynacja ruchowa: Zwiększenie koordynacji ruchowej, co pomoże dzieciom w precyzyjnym i płynnym wykonywaniu różnorodnych ćwiczeń akrobatycznych.

Siła i elastyczność: Wzmocnienie mięśni oraz zwiększenie elastyczności ciała, co jest kluczowe dla wykonywania bardziej zaawansowanych elementów akrobatycznych w przyszłości.

Równowaga i stabilność: Poprawa umiejętności utrzymywania równowagi i stabilności, co jest niezbędne przy wykonywaniu skomplikowanych i dynamicznych ruchów.

Świadomość ciała: Rozwinięcie świadomości własnego ciała, jego możliwości i ograniczeń, co jest ważne nie tylko w akrobatyce, ale także w codziennym życiu.

Bezpieczeństwo i kontrola: Nauka bezpiecznego wykonywania ćwiczeń oraz kontroli nad własnym ciałem, co minimalizuje ryzyko kontuzji i buduje pewność siebie.

Dyscyplina i koncentracja: Kształtowanie zdolności do systematycznej pracy, wytrwałości oraz umiejętności skupienia uwagi na wykonywanych zadaniach.

Pewność siebie: Budowanie pewności siebie poprzez osiąganie kolejnych etapów w nauce akrobatyki i prezentowanie swoich umiejętności przed grupą.

Praca zespołowa i integracja: Zajęcia w grupie uczą współpracy, wzajemnego wsparcia i integracji z rówieśnikami, co sprzyja nawiązywaniu nowych przyjaźni i umiejętności pracy w zespole.

Dołącz do naszych zajęć Akrobatyki od podstaw i pozwól swojemu dziecku rozwijać te cenne umiejętności w bezpiecznej i radosnej atmosferze!

Koszt 170 zł za miesiąc / jedno wejście 60 zł.

Zapisy: 22 277 49 64, 514 863 281
[email protected],

Rachunek do wpłat dla uczestników:
70 1240 6159 1111 0010 5908 4140
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

PILATES 3 GR

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.10.2025

Instruktor: Izabella Borkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

0,0 (0 ocen)

UTW GIMNASTYKA MOCNE KOŚCI

Organizator: Dom Kultury Zacisze

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2026

Instruktor: Ewa Liniewicz

Wiek uczestników: od 50 lat +

Zapisy ruszają 24.08.2026 10:00
0,0 (0 ocen)

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR4 G10

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2025

Instruktor: Katarzyna Zemło

Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.09.2025 - 31.08.2026

Instruktor: Grażyna Bakuła

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

5.0 (1 ocena)

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR5 G11

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2025

Instruktor: Katarzyna Zemło

Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat

0,0 (0 ocen)

Qi-gong

Organizator: Bielański Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2026

Instruktor: Joanna Madej

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR1 G10

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2025

Instruktor: Katarzyna Zemło

Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka 60+

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2024

Wiek uczestników: od 60 lat +

0,0 (0 ocen)

Zdrowy kręgosłup, poniedziałe, czwartek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026 - 27.06.2027

Instruktor: Małgorzata Wilkowska

Wiek uczestników: od 15 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

RetroAkademia: Gimnastyka ogólnorozwojowa, wtorek, czwartek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Łukasz Grabowski

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR6 G12

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2025

Instruktor: Katarzyna Zemło

Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat

5.0 (1 ocena)

PILATES 1 GR

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2025

Instruktor: Izabella Borkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 60 lat

0,0 (0 ocen)

UTW GIMNASTYKA

Organizator: Dom Kultury Zacisze

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Ewa Liniewicz

Wiek uczestników: od 50 lat +

Zapisy ruszają 24.08.2026 10:00