Lista zajęć Grażyna Bakuła Pilates

Pilates

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Zapraszamy osoby starsze na spokojne i bezpieczne zajęcia pilatesu, prowadzone z myślą o potrzebach dojrzałego ciała.Zajęcia odbywają się w miłej, kameralnej atmosferze.

Dla kogo?
Zajęcia adresowane są do dorosłych.
Kiedy?
poniedziałek;czwartek
godz.: 10.00-11.00
godz.: 11.00-12.00
Jaki koszt?
15zł/60 min. członkowie SM WOLA
18zł/60 min. spoza SM WOLA
O zajęciach:
Pilates dla Pań to zajęcia prowadzone przez doświadczoną instruktorkę, które łączą spokojny ruch z precyzyjnym wzmacnianiem mięśni głębokich, poprawą postawy i elastyczności. Ćwiczenia są dostosowane do poziomu uczestniczek. To idealna forma aktywności dla kobiet, które chcą zadbać o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie.
Instruktor:
mgr Grażyna Bakuła****

Zapraszamy do zapisów pod nr tel.: 22 405 61 71, e-mail: [email protected].
www.okie.smwola.com.pl

Instruktor

Grażyna Bakuła

Grażyna
Bakuła

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

JOGIPILATES

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat

Zapisy ruszają 07.09.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Metoda Feldenkraisa - świadomy ruch dla każdego

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2026

Instruktor: Aldona Chróściewicz

Wiek uczestników: od 18 lat do 59 lat

Zapisy ruszają 07.09.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Sztuka Wzmocnienia i Relaksu *

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Katarzyna Jakóbik

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka wyszczuplająca *

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Rafał Konopacki

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA I

fitness / gimnastyka

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Zdrowy kręgosłup - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 12.09.2026 - 25.06.2027

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Aktywny Senior*

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2026

Instruktor: Agata Rogowska

Wiek uczestników: od 60 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

UTW GIMNASTYKA MOCNE KOŚCI

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Zacisze

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2026

Instruktor: Ewa Liniewicz

Wiek uczestników: od 50 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Zdrowy kręgosłup i sztuka oddychania - Arkadiusz Gołygowski TKG

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 22.09.2026

Instruktor: Arkadiusz Gołygowski

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 07.09.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Joga ze strechingiem. K.Ulida - Branickiego

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Katarzyna Ulida

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Taniec dla seniorów

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2026 - 01.07.2027

Wiek uczestników: wiek dowolny

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE DLA SENIORÓW GR6 (PIĄTEK 12:00 - 12:45)

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2026

Instruktor: Katarzyna Zemło

Wiek uczestników: od 55 lat do 80 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

AEROBIK

fitness / gimnastyka

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.09.2026

Wiek uczestników: od 15 lat do 100 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Fizjo zdrowie - wtorek 18:00-19:15

fitness / gimnastyka

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Małgorzata Mrozowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Zdrowe ciało G66

fitness / gimnastyka

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 05.09.2026 09:30
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Chudnij z salsą i latin mix dance

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2026

Instruktor: Rafał Konopacki

Wiek uczestników: od 16 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

RetroAkademia: Gimnastyka ogólnorozwojowa, wtorek, czwartek

fitness / gimnastyka

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2026 - 25.06.2027

Instruktor: Łukasz Grabowski

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Yin Joga - Radosna

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Katarzyna Simonowicz

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

BODYART - Vogla

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Marta Sztykiel

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka artystyczna - ALTO

fitness / gimnastyka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 10 lat

Zapisz się