Lista zajęć Marta Kubizna-Lemieszkiewicz Gimnastyka dla mam w ciąży i po porodzie*
Gimnastyka dla mam w ciąży i po porodzie*
Kategoria
Opis
Zajęcia: poniedziałek, środa g. 10.00-11.00
piątek g. 11.15-12.15
Opłata za miesiąc:
3xtyg: 240 zł;
2xtyg: 180 zł;
1xtyg: 120 zł
Aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży i po porodzie skomponowana tak, aby utrzymać Mamę w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Ćwiczymy mięśnie brzucha i dna miednicy w sposób dedykowany dla kobiet w ciąży a także w połogu.
Kameralne grupy, profesjonalna sala, pozytywne dźwięki muzyki i przyjemny wysiłek fizyczny, to wszystko wpływa na dobre samopoczucie naszych uczestniczek, tak ważne w byciu Mama.
NA ZAJĘCIA MOŻNA PRZYJŚĆ Z MALUSZKIEM.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Płatności za zajęcia realizowane są wyłącznie w systemie miesięcznym. Opłata nie jest pobierana za cały rok z góry.
6. Uczestnik może zrezygnować z zajęć w dowolnym momencie ze skutkiem od następnego miesiąca kalendarzowego po dacie złożenia rezygnacji. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w placówce DKW, gdzie odbywają się zajęcia, mailowo na adres: [email protected] lub poprzez portal Strefa Zajęć.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
1) poniedziałek
2) środa
3) piątek
4) poniedziałek i środa
5) poniedziałek i piątek
6) środa i piątek
7) poniedziałek, środa i piątek
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 10:00 07.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 2 |
śr, 10:00 09.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 3 |
pt, 11:15 11.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 4 |
pn, 10:00 14.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 5 |
śr, 10:00 16.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 6 |
pt, 11:15 18.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 7 |
pn, 10:00 21.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 8 |
śr, 10:00 23.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 9 |
pt, 11:15 25.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 10 |
pn, 10:00 28.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 11 |
śr, 10:00 30.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 12 |
pt, 11:15 02.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 13 |
pn, 10:00 05.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 14 |
śr, 10:00 07.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 15 |
pt, 11:15 09.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 16 |
pn, 10:00 12.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 17 |
śr, 10:00 14.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 18 |
pt, 11:15 16.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 19 |
pn, 10:00 19.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 20 |
śr, 10:00 21.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 21 |
pt, 11:15 23.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 22 |
pn, 10:00 26.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 23 |
śr, 10:00 28.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 24 |
pt, 11:15 30.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 25 |
pn, 10:00 02.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 26 |
śr, 10:00 04.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 27 |
pt, 11:15 06.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 28 |
pn, 10:00 09.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 29 |
śr, 10:00 11.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 30 |
pt, 11:15 13.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 31 |
pn, 10:00 16.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 32 |
śr, 10:00 18.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 33 |
pt, 11:15 20.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 34 |
pn, 10:00 23.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 35 |
śr, 10:00 25.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 36 |
pt, 11:15 27.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 37 |
pn, 10:00 30.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 38 |
śr, 10:00 02.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 39 |
pt, 11:15 04.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 40 |
pn, 10:00 07.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 41 |
śr, 10:00 09.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 42 |
pt, 11:15 11.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 43 |
pn, 10:00 14.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 44 |
śr, 10:00 16.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 45 |
pt, 11:15 18.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 46 |
pn, 10:00 21.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 47 |
śr, 10:00 23.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 48 |
pt, 11:15 25.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 49 |
pn, 10:00 28.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 50 |
śr, 10:00 30.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 51 |
pt, 11:15 01.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 52 |
pn, 10:00 04.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 53 |
śr, 10:00 06.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 54 |
pt, 11:15 08.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 55 |
pn, 10:00 11.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 56 |
śr, 10:00 13.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 57 |
pt, 11:15 15.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 58 |
pn, 10:00 18.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 59 |
śr, 10:00 20.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 60 |
pt, 11:15 22.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 61 |
pn, 10:00 25.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 62 |
śr, 10:00 27.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 63 |
pt, 11:15 29.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 64 |
pn, 10:00 01.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 65 |
śr, 10:00 03.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 66 |
pt, 11:15 05.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 67 |
pn, 10:00 08.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 68 |
śr, 10:00 10.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 69 |
pt, 11:15 12.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 70 |
pn, 10:00 15.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 71 |
śr, 10:00 17.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 72 |
pt, 11:15 19.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 73 |
pn, 10:00 22.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 74 |
śr, 10:00 24.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 75 |
pt, 11:15 26.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 76 |
pn, 10:00 01.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 77 |
śr, 10:00 03.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 78 |
pt, 11:15 05.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 79 |
pn, 10:00 08.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 80 |
śr, 10:00 10.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 81 |
pt, 11:15 12.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 82 |
pn, 10:00 15.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 83 |
śr, 10:00 17.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 84 |
pt, 11:15 19.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 85 |
pn, 10:00 22.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 86 |
śr, 10:00 24.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 87 |
pt, 11:15 26.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 88 |
pn, 10:00 29.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 89 |
śr, 10:00 31.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 90 |
pt, 11:15 02.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 91 |
pn, 10:00 05.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 92 |
śr, 10:00 07.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 93 |
pt, 11:15 09.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 94 |
pn, 10:00 12.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 95 |
śr, 10:00 14.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 96 |
pt, 11:15 16.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 97 |
pn, 10:00 19.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 98 |
śr, 10:00 21.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 99 |
pt, 11:15 23.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 100 |
pn, 10:00 26.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 101 |
śr, 10:00 28.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 102 |
pt, 11:15 30.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 103 |
pn, 10:00 03.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 104 |
śr, 10:00 05.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 105 |
pt, 11:15 07.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 106 |
pn, 10:00 10.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 107 |
śr, 10:00 12.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 108 |
pt, 11:15 14.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 109 |
pn, 10:00 17.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 110 |
śr, 10:00 19.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 111 |
pt, 11:15 21.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 112 |
pn, 10:00 24.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 113 |
śr, 10:00 26.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 114 |
pt, 11:15 28.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 115 |
pn, 10:00 31.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 116 |
śr, 10:00 02.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 117 |
pt, 11:15 04.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 118 |
pn, 10:00 07.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 119 |
śr, 10:00 09.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 120 |
pt, 11:15 11.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 121 |
pn, 10:00 14.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 122 |
śr, 10:00 16.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 123 |
pt, 11:15 18.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 124 |
pn, 10:00 21.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 125 |
śr, 10:00 23.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 126 |
pt, 11:15 25.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
rozwiń
Recenzje
Brak recenzji