Balet, Joga, Tańce świata - zajęcia dla seniorów
Barbara Czajkowska

Zajęcia w oparciu o technikę tańca klasycznego łączą elementy taneczne, stretching i ćwiczenia kształtujące sylwetkę. Podstawowe kroki baletowe i proste kombinacje w przystępny sposób wprowadzą każdego w świat tańca klasycznego. Taniec to kompletny trening – angażuje całe ciało, koryguje postawę, ćwiczy równowagę i rozwija elastyczność, a towarzysząca mu muzyka klasyczna – wycisza i łagodzi nerwy. Na zajęciach udowadniamy, że nigdy nie jest za późno na realizację marzeń o tańcu.

poniedziałek 9:00–10:00
piątek 9:00–10:00

Opłata za 1 zajęcia: 20 zł

To zajęcia dla każdego, komu w sercu gra tarantella, nogi rwą się do tanga, a serduszko puka w rytmie cha-cha. Podczas spotkań poznajemy proste układy taneczne inspirowane tańcami z różnych zakątków świata, ciesząc się bogactwem muzyki i różnorodnością kultur – bez konieczności zapamiętywania skomplikowanych sekwencji kroków. Do tego tylko szczypta wysiłku, odrobina tanecznej techniki i mnóstwo radości płynącej z ruchu.
Na zajęcia zapraszamy duety, ale również osoby, które nie mają tanecznego partnera.

wtorek 11:30–12:30, 12:45–13:45,
czwartek 11:30–12:30, 12:45–13:45

Opłata za 1 zajęcia: 20 zł