Lista zajęć Barbara Czajkowska Joga dla seniorów
Opis
Ćwiczenia bezpieczne i dopasowane do unikalnych potrzeb osób starszych. Joga wzmacnia mięśnie, koryguje postawę i zwiększa zakres ruchu, łagodząc dolegliwości bólowe. Wspiera również równowagę, pomagając zapobiegać groźnym skutkom upadków. Ćwiczenia oddechowe wspomagają naturalne procesy regeneracji, poprawiają wydolność i ułatwiają wyciszenie. Zajęcia uwzględniają indywidualne możliwości uczestników i prowadzone są w atmosferze zrozumienia oraz tolerancji.
poniedziałek 10:15–11:15, 11:30–12:30
piątek 10:15–11:15, 11:30–12:30
Opłata za 1 zajęcia: 20 zł
Instruktor
Barbara
Czajkowska
Balet, Joga, Tańce świata - zajęcia dla seniorów
Instruktorka jogi i tańca, choreografka z wieloletnim doświadczeniem scenicznym oraz pedagogicznym. Prowadzi zajęcia z jogi, technik body-mind, tańca klasycznego oraz współczesnego na wszystkich poziomach zaawansowania. Wierzy w holistyczne podejście do ciała. Praktykę wzbogaca o elementy treningu funkcjonalnego, sportów walki, a także znajomość anatomii funkcjonalnej i biomechaniki ruchu. W pracy stawia na bezpieczeństwo i radość płynącą z aktywności.
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
piątek 10:15–11:15
piątek 11:30–12:30
poniedziałek 10:15–11:15
poniedziałek 11:30–12:30
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 10:15 07.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 2 |
pn, 11:30 07.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 3 |
pt, 10:15 11.09.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 4 |
pt, 11:30 11.09.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 5 |
pn, 10:15 14.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 6 |
pn, 11:30 14.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 7 |
pt, 10:15 18.09.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 8 |
pt, 11:30 18.09.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 9 |
pn, 10:15 21.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 10 |
pn, 11:30 21.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 11 |
pt, 10:15 25.09.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 12 |
pt, 11:30 25.09.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 13 |
pn, 10:15 28.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 14 |
pn, 11:30 28.09.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 15 |
pt, 10:15 02.10.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 16 |
pt, 11:30 02.10.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 17 |
pn, 10:15 05.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 18 |
pn, 11:30 05.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 19 |
pt, 10:15 09.10.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 20 |
pt, 11:30 09.10.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 21 |
pn, 10:15 12.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 22 |
pn, 11:30 12.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 23 |
pt, 10:15 16.10.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 24 |
pt, 11:30 16.10.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 25 |
pn, 10:15 19.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 26 |
pn, 11:30 19.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 27 |
pt, 10:15 23.10.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 28 |
pt, 11:30 23.10.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 29 |
pn, 10:15 26.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 30 |
pn, 11:30 26.10.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 31 |
pt, 10:15 30.10.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 32 |
pt, 11:30 30.10.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 33 |
pn, 10:15 02.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 34 |
pn, 11:30 02.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 35 |
pt, 10:15 06.11.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 36 |
pt, 11:30 06.11.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 37 |
pn, 10:15 09.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 38 |
pn, 11:30 09.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 39 |
pt, 10:15 13.11.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 40 |
pt, 11:30 13.11.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 41 |
pn, 10:15 16.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 42 |
pn, 11:30 16.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 43 |
pt, 10:15 20.11.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 44 |
pt, 11:30 20.11.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 45 |
pn, 10:15 23.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 46 |
pn, 11:30 23.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 47 |
pt, 10:15 27.11.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 48 |
pt, 11:30 27.11.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 49 |
pn, 10:15 30.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 50 |
pn, 11:30 30.11.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 51 |
pt, 10:15 04.12.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 52 |
pt, 11:30 04.12.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 53 |
pn, 10:15 07.12.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 54 |
pn, 11:30 07.12.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 55 |
pt, 10:15 11.12.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 56 |
pt, 11:30 11.12.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 57 |
pn, 10:15 14.12.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 58 |
pn, 11:30 14.12.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 59 |
pt, 10:15 18.12.2026 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 60 |
pt, 11:30 18.12.2026 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 61 |
pn, 10:15 21.12.2026 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 62 |
pn, 11:30 21.12.2026 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 63 |
pn, 10:15 04.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 64 |
pn, 11:30 04.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 65 |
pt, 10:15 08.01.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 66 |
pt, 11:30 08.01.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 67 |
pn, 10:15 11.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 68 |
pn, 11:30 11.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 69 |
pt, 10:15 15.01.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 70 |
pt, 11:30 15.01.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 71 |
pn, 10:15 18.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 72 |
pn, 11:30 18.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 73 |
pt, 10:15 22.01.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 74 |
pt, 11:30 22.01.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 75 |
pn, 10:15 25.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 76 |
pn, 11:30 25.01.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 77 |
pt, 10:15 29.01.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 78 |
pt, 11:30 29.01.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 79 |
pn, 10:15 15.02.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 80 |
pn, 11:30 15.02.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 81 |
pt, 10:15 19.02.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 82 |
pt, 11:30 19.02.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 83 |
pn, 10:15 22.02.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 84 |
pn, 11:30 22.02.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 85 |
pt, 10:15 26.02.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 86 |
pt, 11:30 26.02.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 87 |
pn, 10:15 01.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 88 |
pn, 11:30 01.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 89 |
pt, 10:15 05.03.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 90 |
pt, 11:30 05.03.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 91 |
pn, 10:15 08.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 92 |
pn, 11:30 08.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 93 |
pt, 10:15 12.03.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 94 |
pt, 11:30 12.03.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 95 |
pn, 10:15 15.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 96 |
pn, 11:30 15.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 97 |
pt, 10:15 19.03.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 98 |
pt, 11:30 19.03.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 99 |
pn, 10:15 22.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 100 |
pn, 11:30 22.03.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 101 |
pt, 10:15 02.04.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 102 |
pt, 11:30 02.04.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 103 |
pn, 10:15 05.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 104 |
pn, 11:30 05.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 105 |
pt, 10:15 09.04.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 106 |
pt, 11:30 09.04.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 107 |
pn, 10:15 12.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 108 |
pn, 11:30 12.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 109 |
pt, 10:15 16.04.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 110 |
pt, 11:30 16.04.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 111 |
pn, 10:15 19.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 112 |
pn, 11:30 19.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 113 |
pt, 10:15 23.04.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 114 |
pt, 11:30 23.04.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 115 |
pn, 10:15 26.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 116 |
pn, 11:30 26.04.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 117 |
pt, 10:15 30.04.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 118 |
pt, 11:30 30.04.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 119 |
pt, 10:15 07.05.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 120 |
pt, 11:30 07.05.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 121 |
pn, 10:15 10.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 122 |
pn, 11:30 10.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 123 |
pt, 10:15 14.05.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 124 |
pt, 11:30 14.05.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 125 |
pn, 10:15 17.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 126 |
pn, 11:30 17.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 127 |
pt, 10:15 21.05.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 128 |
pt, 11:30 21.05.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 129 |
pn, 10:15 24.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 130 |
pn, 11:30 24.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 131 |
pn, 10:15 31.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 132 |
pn, 11:30 31.05.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 133 |
pt, 10:15 04.06.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 134 |
pt, 11:30 04.06.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 135 |
pn, 10:15 07.06.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 136 |
pn, 11:30 07.06.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 137 |
pt, 10:15 11.06.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 138 |
pt, 11:30 11.06.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 139 |
pn, 10:15 14.06.2027 |
1 godz. | poniedziałek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 140 |
pn, 11:30 14.06.2027 |
1 godz. | poniedziałek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 141 |
pt, 10:15 18.06.2027 |
1 godz. | piątek 10:15–11:15 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
| 142 |
pt, 11:30 18.06.2027 |
1 godz. | piątek 11:30–12:30 |
Warszawa, ISADORA sala taneczno-ruchowa, Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy" |
rozwiń
Recenzje
Regina K.
Hanna P.