Lista zajęć Agnieszka Bogusławska Joga Regenerująca/ Yin Joga - Agnieszka Bogusławska TKG
Opis
Yin joga to subtelna praktyka jogi, skupia się na głębokim, pasywnym rozciąganiu tkanki łącznej ciała. Jest przeciwieństwem dynamicznych metod jogi. Pracujemy na głębszym poziomie ciała, pracujemy z powięzią. Yin joga jest rekomendowana praktycznie dla każdego.
wejście jednorazowe - 40 zł
160 zł odpłatność ryczałtowa miesięcznie (bez względu na ilość zajęć)
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
CPK w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10:00 – 18.00
Miejsce:
ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24, 03-982 Warszawa
Instruktor
Moja przygoda z jogą rozpoczęła się 18 lat temu od jogi Iyengara w szkole na Foksal – to tam zdobyłam solidne podstawy, które ukształtowały mnie jako nauczycielkę. Jestem certyfikowaną instruktorką Vinyasa Jogi (Yoga Alliance RYT 200, szkoła Samadhi Joga), a regularne lekcje dla dorosłych prowadzę już od ponad 4 lat.
Nieustannie rozwijam swoje umiejętności. Ukończyłam liczne kursy specjalistyczne, m.in. z zakresu jogi hormonalnej, Yin jogi, pracy z oddechem (Pranajama) oraz treningów uważności (Mindfulness). W codziennej praktyce bliska jest mi również Ashtanga.
Na macie spotykam się zarówno z osobami początkującymi, jak i zaawansowanymi. Prowadzę sesje dynamiczne oraz spokojne, zawsze uważnie dostosowując praktykę do możliwości i energii grupy. Największą radość sprawia mi obserwowanie, jak joga zmienia moich uczniów, nie tylko poprawia ich sprawność fizyczną, ale też buduje pewność siebie oraz wnosi do ich życia harmonię i łagodność.
Do zobaczenia na zajęciach!
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
nd, 18:00 20.09.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 2 |
nd, 18:00 27.09.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 3 |
nd, 18:00 04.10.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 4 |
nd, 18:00 11.10.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 5 |
nd, 18:00 18.10.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 6 |
nd, 18:00 25.10.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 7 |
nd, 18:00 08.11.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 8 |
nd, 18:00 15.11.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 9 |
nd, 18:00 22.11.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 10 |
nd, 18:00 29.11.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 11 |
nd, 18:00 06.12.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 12 |
nd, 18:00 13.12.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 13 |
nd, 18:00 20.12.2026 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 14 |
nd, 18:00 10.01.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 15 |
nd, 18:00 17.01.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 16 |
nd, 18:00 21.02.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 17 |
nd, 18:00 28.02.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 18 |
nd, 18:00 07.03.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 19 |
nd, 18:00 14.03.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 20 |
nd, 18:00 21.03.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 21 |
nd, 18:00 04.04.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 22 |
nd, 18:00 11.04.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 23 |
nd, 18:00 18.04.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 24 |
nd, 18:00 25.04.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 25 |
nd, 18:00 09.05.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 26 |
nd, 18:00 23.05.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 27 |
nd, 18:00 06.06.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 28 |
nd, 18:00 13.06.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 29 |
nd, 18:00 20.06.2027 |
1 godz. | NIEDZIELA 18:00-19:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |