Lista zajęć Magdalena Barasińska Joga Kundalini
Opis
Start zajęć 17 września
Opłata: 170 zł za miesiąc niezależnie od liczby zajęć (ryczałtowa)
Istnieje możliwość uczestnictwa w zajęciach osób od 16. roku życia TYLKO pod opieką rodzica lub opiekuna prawnego również biorącego udział w zajęciach.
Kompleksowe zajęcia Jogi Kundalini dla Pań w każdym wieku dedykowane kultywowaniu zarówno fizycznego zdrowia i piękna kobiety jak również kobiecości i poczucia dobrostanu jako równowagi ciała, umysłu i duszy.
Joga jest Kobietą - integruje w jedno uproszczone pozycje jogi, dźwięk mantr, praktyki oddechowe i medytacyjne przynosząc całościowe doświadczenie fizyczne, mentalne i duchowe. Korzystnie oddziałuje zwłaszcza na układ nerwowy i hormonalny, które są kluczowe dla zdrowia kobiety oraz podwyższyć stresoodporność.
Przebudzenie kobiecej energii jest istotą jogicznych praktyk od tysiącleci.
Praktykujemy z czułością w kobiecym gronie. Każde spotkanie ukierunkowane jest na odżywienie i rewitalizację organizmu kobiety i systemów w kobiecym ciele, odnowienie relacji ze sobą i wzmocnienie żeńskiej energetyki.
Dla kogo? Dla Ciebie piękna Kobieto w każdym wieku:
✨szukasz praktyki dostosowanej do potrzeb ciała i ducha współczesnej kobiety,
✨ chcesz wspomóc rozkwit świadomej kobiecości i połączyć się ze swoją pierwotną sensualnością,
✨ doskwiera Ci stres i zmęczenie, chcesz odnowić swoją energię życiową,
✨ zależny Ci na budowaniu i pogłębianiu osobistej relacje ze sobą i swoim ciałem,
✨ nie czujesz się dobrze „we własnej skórze” i chcesz to zmienić,
✨ miewasz objawy napięcia przedmiesiączkowego,
✨ przechodzisz przez menopauzę lub pragniesz się do niej świadomie przygotować,
✨ zamierzasz rozpocząć przygodę z jogą,
✨ jeszcze nie praktykowałaś, ale coś Cię ciągnie i temat jogi wciąż powraca,
✨ już praktykujesz mniej lub bardziej regularnie jogę,
✨ chcesz spróbować czym jest joga kundalini,
✨ coś Cię zaciekawia i przyzywa,
✨ pragniesz zrobić coś dobrego dla siebie,
✨ chcesz poczuć wsparcie kobiecej wspólnoty ćwiczących,
✨ każdy inny powód jest wystarczająco dobry by zacząć krok w kierunku pozytywnej zmiany.
Nie musisz mieć świetnej kondycji ani wcześniejszych doświadczeń z medytacją.
Zajęcia przeznaczone są dla Pań w każdym wieku, zarówno tych już praktykujących jogę jak i tych, które rozpoczynają przygodę z jogą, są modyfikowane do różnych poziomów zaawansowania i możliwości fizycznych ćwiczących w grupie.
Na macie każda uczestniczka spotyka się ze sobą w tym punkcie, gdzie jest, bez oceniania.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych prosimy zasięgnąć opinii lekarza.
Po stronie uczestniczki:
- własna mata do jogi,
- ubierz się w strój nie krępujący ruchów, skarpetki też są przydatne w czasie relaksu,
- w trakcie zajęć dobrze jest pić wodę/ ziołową herbatkę (przynieść w zamykanej butelce), woda wzmacnia proces oczyszczenia,
- nie jedz obfitego posiłku co najmniej 2 godziny przed zajęciami,
- na sali wycisz/ wyłącz telefon komórkowy.
Prowadząca:
Magdalena Tej Kirti Barasińska - kobieta barwna i naturalna, współczesna Shakti jogini. Certyfikowany instruktor jogi kundalini, psychicznego snu i medytacji, trener zdrowia integralnego i wewnętrznej transformacji, numerolog jogiczny.
Posiada wiedzę i doświadczenie w zakresie tradycyjnej medycyny indo-tybetańskiej (ajurwedy), zielarstwa i coachingu dietetycznego.
Autorka niszowej poezji kobiecej w nurcie sakralnej kobiecości, malarka intuicyjna. Miłośniczka gongu, orientalnych perfum i naturalnej pielęgnacji. Joga dla niej to nie skomplikowane pozycje, ale fizyczna sprawność, wewnętrzna integralność, harmonia umysłu i serca. Szczególnie upodobała sobie jogę kundalini, którą postrzega jako doskonałe narzędzie na drodze samopoznania i realizacji wrodzonego potencjału. To właśnie ona wraz z Ajurwedą i Tantrą stała się jej osobistym wyborem od wielu lat.
Więcej o Prowadzącej można przeczytać na stronie SlavicYogini.com
Na sali będą dostępne koce i wałki, prosimy o zabranie mat.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:00 17.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 2 |
czw, 18:00 24.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 3 |
czw, 18:00 01.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 4 |
czw, 18:00 08.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 5 |
czw, 18:00 15.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 6 |
czw, 18:00 22.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 7 |
czw, 18:00 29.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 8 |
czw, 18:00 05.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 9 |
czw, 18:00 12.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 10 |
czw, 18:00 19.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 11 |
czw, 18:00 26.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 12 |
czw, 18:00 03.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 13 |
czw, 18:00 10.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 14 |
czw, 18:00 17.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 15 |
czw, 18:00 07.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 16 |
czw, 18:00 14.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 17 |
czw, 18:00 21.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 18 |
czw, 18:00 28.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 19 |
czw, 18:00 04.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 20 |
czw, 18:00 11.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 21 |
czw, 18:00 18.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 22 |
czw, 18:00 25.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 23 |
czw, 18:00 04.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 24 |
czw, 18:00 11.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 25 |
czw, 18:00 18.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 26 |
czw, 18:00 25.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 27 |
czw, 18:00 01.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 28 |
czw, 18:00 08.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 29 |
czw, 18:00 15.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 30 |
czw, 18:00 22.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 31 |
czw, 18:00 29.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 32 |
czw, 18:00 06.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 33 |
czw, 18:00 13.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 34 |
czw, 18:00 20.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 35 |
czw, 18:00 03.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 36 |
czw, 18:00 10.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 37 |
czw, 18:00 17.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |
|
| 38 |
czw, 18:00 24.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Centrum Łowicka |