Lista zajęć Aneta Osiecka Joga - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

Joga - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 14.09.2026
Data zakończenia: 25.06.2027
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Filia: Dom Otwarty Świt
Liczba uczestników: 26
Wolnych miejsc: -1
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Opis

Joga to zajęcia oparte na metodzie Iyengara, której celem jest przywracanie równowagi, harmonii i świadomości ciała poprzez precyzyjne wykonywanie pozycji (asan) oraz świadomy oddech.

Podczas zajęć uczestnicy:

pracują nad siłą, elastycznością i stabilnością,
uczą się uwalniać ciało z napięć i stresu,
rozwijają uważność oraz umiejętność wyciszania umysłu,
korzystają z pomocy (klocki, paski, koce), które pozwalają dostosować intensywność do własnych możliwości.

Zajęcia skierowane są do wszystkich, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. Nie ma podziału na poziomy – dzięki doświadczeniu prowadzącej każdy uczestnik otrzymuje indywidualne wskazówki i może praktykować na miarę swoich możliwości.

Prowadząca: Aneta Osiecka – trenerka jogi, instruktorka technik relaksacyjnych, absolwentka 3-letniego kursu nauczycielskiego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara oraz studiów podyplomowych „Relaksacja i joga” na AWF w Warszawie.

Uwaga! Miejsce:

zajęcia odbywają się w Domu Otwartym przy ul. Radzymińskiej 123

Termin:

poniedziałek i/lub środa
godz. 18:00-19:15

Koszt:

karnet miesięczny 1x w tygodniu - 170 zł
karnet miesięczny 2x w tygodniu - 300 zł
karnet miesięcznyw z Kartą Dużej Rodziny 1x w tygodniu - 161,5 zł
karnet miesięcznyw z Kartą Dużej Rodziny 2x w tygodniu - 285 zł
pojedyncze zajęcia - 60 zł
karta Multisport/ Fitprofit/ Medicover Sport - dopłata 10 zł

Płatność (na miejscu) - tylko i wyłącznie kartą

W razie pytań zapraszamy do kontaktu poprzez:

-nr telefonu na recepcję/sms - 571 225 505
-mail: [email protected]

Prosimy o zgłaszanie potrzeby tłumaczenia PJM i innych dostosowań.

Instruktor

Aneta
Osiecka

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Joga kundalini

Organizator: Bielański Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.10.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

JOGA PORANNA

Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2026 - 27.05.2027

Instruktor: Małgorzata Chrzanowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Joga dla dzieci z elementami korektywy sob. 11:00

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.09.2026

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 8 lat do 13 lat

0,0 (0 ocen)

Joga twarzy Sundar czw.18:30-19:45

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2026

Instruktor: Jolanta Mortka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

TANECZNA JOGA SHAKTI DANCE

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 12.10.2026 - 28.06.2027

Instruktor: Dorota Kotlarz

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

Joga Iyengara

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026

Instruktor: Aneta Osiecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 80 lat

5.0 (1 ocena)

Joga - Monika Jeziorska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Monika Jeziorska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Joga kręgosłupa (Joanna Romaniuk) - Kolegiacka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Neurojoga - kojenie napięć i siła w czułości

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.11.2026 - 15.11.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat

Zapisy ruszają 04.11.2026 12:00

0,0 (0 ocen)

Joga kundalini

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 13.10.2026 - 14.10.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat

0,0 (0 ocen)

JOGA NIDRA i HATHA JOGA dla kobiet

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2026

Instruktor: Sylwia Karczewska

Wiek uczestników: od 16 lat do 59 lat

5.0 (2 oceny)

Joga dla seniorów

Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026 - 20.06.2027

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Joga na Grochowie - CEPEK

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

RetroAkademia: Joga dla seniorów, poniedziałek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat

0,0 (0 ocen)

Joga Regenerująca/ Yin Joga - Agnieszka Bogusławska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.09.2026

Instruktor: Agnieszka Bogusławska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

JOGA (piątek, g. 18:30)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 04.09.2026

Instruktor: Justyna Banach

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Medytacja w ruchu G66

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2026

Instruktor: Mariola Malińska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Joga dla dzieci

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 23.09.2026

Instruktor: Anna Prus

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

Joga kręgosłupa (dorośli) - Vogla

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Edyta Ziurkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Joga wzmacniająca - Alto

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

zajęcia

Joga - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

0,0 (0 ocen)

Kategoria: fitness / joga
Data rozpoczęcia: 14.09.2026
Data zakończenia: 25.06.2027
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Filia: Dom Otwarty Świt
Liczba uczestników: 26
Wolnych miejsc: -1
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć