Lista zajęć Aneta Osiecka Joga - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2026
- Data zakończenia
- 25.06.2027
- Organizator
- Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
- Filia
- Dom Otwarty Świt
- Liczba uczestników
- 26
- Wolnych miejsc
- -1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
Joga to zajęcia oparte na metodzie Iyengara, której celem jest przywracanie równowagi, harmonii i świadomości ciała poprzez precyzyjne wykonywanie pozycji (asan) oraz świadomy oddech.
Podczas zajęć uczestnicy:
- pracują nad siłą, elastycznością i stabilnością,
- uczą się uwalniać ciało z napięć i stresu,
- rozwijają uważność oraz umiejętność wyciszania umysłu,
- korzystają z pomocy (klocki, paski, koce), które pozwalają dostosować intensywność do własnych możliwości.
Zajęcia skierowane są do wszystkich, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. Nie ma podziału na poziomy – dzięki doświadczeniu prowadzącej każdy uczestnik otrzymuje indywidualne wskazówki i może praktykować na miarę swoich możliwości.
Prowadząca: Aneta Osiecka – trenerka jogi, instruktorka technik relaksacyjnych, absolwentka 3-letniego kursu nauczycielskiego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara oraz studiów podyplomowych „Relaksacja i joga” na AWF w Warszawie.
Uwaga! Miejsce:
zajęcia odbywają się w Domu Otwartym przy ul. Radzymińskiej 123
Termin:
poniedziałek i/lub środa
godz. 18:00-19:15
Koszt:
karnet miesięczny 1x w tygodniu - 170 zł
karnet miesięczny 2x w tygodniu - 300 zł
karnet miesięcznyw z Kartą Dużej Rodziny 1x w tygodniu - 161,5 zł
karnet miesięcznyw z Kartą Dużej Rodziny 2x w tygodniu - 285 zł
pojedyncze zajęcia - 60 zł
karta Multisport/ Fitprofit/ Medicover Sport - dopłata 10 zł
Płatność (na miejscu) - tylko i wyłącznie kartą
W razie pytań zapraszamy do kontaktu poprzez:
-nr telefonu na recepcję/sms - 571 225 505
-mail: [email protected]
Prosimy o zgłaszanie potrzeby tłumaczenia PJM i innych dostosowań.
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Warsztaty - Joga rodzinna - 24.10.2026 r -Branickiego
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 24.10.2026
Instruktor: Karolina Ciach
Wiek uczestników: od 4 lat do 12 lat
JOGA | ZAJĘCIA KOMERCYJNE
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2026 - 20.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Joga Ogólna poziom II*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Barbara Baranowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga dla początkujących M257
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Agnieszka Woroniecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Aleksandra Duda
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga Vinyasa - Agnieszka Bogusławska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2026
Instruktor: Agnieszka Bogusławska
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
JOGA (poniedziałek, g. 20:10)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Weekendowe warsztaty "W rytmie jogi" #03 - Otwarte serce
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 12.12.2026 - 13.12.2026
Instruktor: Aleksandra Duda
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA RELAKS
Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2026 - 27.05.2027
Instruktor: Ewelina Kowalska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga dla dorosłych - Rozłogi 18 czw. 20:00- 21:30
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2026
Instruktor: Marta Napierała
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga twarzy Sundar pon.19:30-20:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Jolanta Mortka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
MOBILNOŚĆ&STABILNOŚĆ - joga kręgosłupa (dorośli) - Przyczółkowa
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 11.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Adrianna Łaskarzewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat
Zdrowy kręgosłup (dorośli) - sala ul.Vogla i sala ul.Syta 123
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Edyta Ziurkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Jogopilates - Małgorzata Mostowska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 23.09.2026
Instruktor: Małgorzata Mostowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga dla dorosłych - ALTO
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga Iyengara
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Aneta Osiecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 80 lat
Joga - Monika Jeziorska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Monika Jeziorska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga kręgosłupa (Joanna Romaniuk) - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Neurojoga - kojenie napięć i siła w czułości
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.11.2026 - 15.11.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
Joga - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2026
- Data zakończenia
- 25.06.2027
- Organizator
- Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
- Filia
- Dom Otwarty Świt
- Liczba uczestników
- 26
- Wolnych miejsc
- -1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć