Lista zajęć Marta Kulągowska Vinyasa Joga*
Opis
Zajęcia: czwartek g. 20.05-21.05
niedziela g. 17.45-18.45
Opłata za miesiąc:
1xtyg: 115 zł;
2xtyg: 230 zł
Vinyasa oznacza ruch zsynchronizowany z oddechem, nazywana również medytacją w ruchu. Zajęcia o dynamice dostosowanej do możliwości grupy poprzez przemyślane sekwencjonowanie asan, pomagają rozgrzać ciało, usunąć toksyny i zanieczyszczenia z organizmu, budują siłę i elastyczność. Praktykując Vinyasa jogę, uczymy się uspokoić swój umysł, prawidłowo oddychać, być uważnym i skoncentrowanym. Praktyka pomaga w oczyszczeniu umysłu z niepotrzebnych myśli, relaksuje i odpręża.
Praktyka skierowana jest do osób o każdym stopniu zaawansowania, również początkujących.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Płatności za zajęcia realizowane są wyłącznie w systemie miesięcznym. Opłata nie jest pobierana za cały rok z góry.
6. Uczestnik może zrezygnować z zajęć w dowolnym momencie ze skutkiem od następnego miesiąca kalendarzowego po dacie złożenia rezygnacji. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w placówce DKW, gdzie odbywają się zajęcia, mailowo na adres: [email protected] lub poprzez portal Strefa Zajęć.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
czwartek
czwartek i niedziela
niedziela
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 20:05 10.09.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 2 |
nd, 17:45 13.09.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 3 |
czw, 20:05 17.09.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 4 |
nd, 17:45 20.09.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 5 |
czw, 20:05 24.09.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 6 |
nd, 17:45 27.09.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 7 |
czw, 20:05 01.10.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 8 |
nd, 17:45 04.10.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 9 |
czw, 20:05 08.10.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 10 |
nd, 17:45 11.10.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 11 |
czw, 20:05 15.10.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 12 |
nd, 17:45 18.10.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 13 |
czw, 20:05 22.10.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 14 |
nd, 17:45 25.10.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 15 |
czw, 20:05 29.10.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 16 |
nd, 17:45 01.11.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 17 |
czw, 20:05 05.11.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 18 |
nd, 17:45 08.11.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 19 |
czw, 20:05 12.11.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 20 |
nd, 17:45 15.11.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 21 |
czw, 20:05 19.11.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 22 |
nd, 17:45 22.11.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 23 |
czw, 20:05 26.11.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 24 |
nd, 17:45 29.11.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 25 |
czw, 20:05 03.12.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 26 |
nd, 17:45 06.12.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 27 |
czw, 20:05 10.12.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 28 |
nd, 17:45 13.12.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 29 |
czw, 20:05 17.12.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 30 |
nd, 17:45 20.12.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 31 |
czw, 20:05 24.12.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 32 |
nd, 17:45 27.12.2026 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 33 |
czw, 20:05 31.12.2026 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 34 |
nd, 17:45 03.01.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 35 |
czw, 20:05 07.01.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 36 |
nd, 17:45 10.01.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 37 |
czw, 20:05 14.01.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 38 |
nd, 17:45 17.01.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 39 |
czw, 20:05 21.01.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 40 |
nd, 17:45 24.01.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 41 |
czw, 20:05 28.01.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 42 |
nd, 17:45 31.01.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 43 |
czw, 20:05 04.02.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 44 |
nd, 17:45 07.02.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 45 |
czw, 20:05 11.02.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 46 |
nd, 17:45 14.02.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 47 |
czw, 20:05 18.02.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 48 |
nd, 17:45 21.02.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 49 |
czw, 20:05 25.02.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 50 |
nd, 17:45 28.02.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 51 |
czw, 20:05 04.03.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 52 |
nd, 17:45 07.03.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 53 |
czw, 20:05 11.03.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 54 |
nd, 17:45 14.03.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 55 |
czw, 20:05 18.03.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 56 |
nd, 17:45 21.03.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 57 |
czw, 20:05 25.03.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 58 |
nd, 17:45 28.03.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 59 |
czw, 20:05 01.04.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 60 |
nd, 17:45 04.04.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 61 |
czw, 20:05 08.04.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 62 |
nd, 17:45 11.04.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 63 |
czw, 20:05 15.04.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 64 |
nd, 17:45 18.04.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 65 |
czw, 20:05 22.04.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 66 |
nd, 17:45 25.04.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 67 |
czw, 20:05 29.04.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 68 |
nd, 17:45 02.05.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 69 |
czw, 20:05 06.05.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 70 |
nd, 17:45 09.05.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 71 |
czw, 20:05 13.05.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 72 |
nd, 17:45 16.05.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 73 |
czw, 20:05 20.05.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 74 |
nd, 17:45 23.05.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 75 |
czw, 20:05 27.05.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 76 |
nd, 17:45 30.05.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 77 |
czw, 20:05 03.06.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 78 |
nd, 17:45 06.06.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 79 |
czw, 20:05 10.06.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 80 |
nd, 17:45 13.06.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 81 |
czw, 20:05 17.06.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 82 |
nd, 17:45 20.06.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 83 |
czw, 20:05 24.06.2027 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 84 |
nd, 17:45 27.06.2027 |
1 godz. | niedziela |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
rozwiń
Recenzje
Brak recenzji