Lista zajęć Monika Jeziorska Joga - Monika Jeziorska TKG
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 21.09.2026
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Terminal Kultury Gocław
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 20
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
Zapraszam na zajęcia jogi na których poznasz techniki oddechowe i ich oddziaływanie, asany i ich dobroczynny wpływ na zdrowie. Praktyka jest różnorodna i niepowtarzalna. Zawsze staram się podchodzić indywidualnie do każdego i zwracam uwagę na predyspozycje jak również ograniczenia. Zajęcia są dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Osoby które ćwiczą już zauważyły poprawę
w sferze fizycznej i psychicznej
- lepszą koncentrację,
-odczuwanie świadomości ciała i poznanie jego możliwości, - poprawę stanu zdrowia,
- uelastycznienie i wzmocnienie stawów i mięśni,
- mniejsze odczuwanie bólu kręgosłupa,
- zwiększoną odporność na stres
- odnalezienie spokoju i wewnętrznego wyciszenia,
- poprawę sprawności i elastyczności umysłu
- lepsze zrozumienie drugiego człowieka.
Koszt za jedne zajęcia: 40,00 zł
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem https://terminalkultury.pl/wp-content/uploads/2026/07/KALENDARZ-2026.2027.pdf)
Przypominamy, że nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć- jedynie abonament miesięczny.
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
CPK w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10:00 – 18.00
Miejsce:
ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24, 03-982 Warszawa
Instruktor
Monika Jeziorska - wieloletni instruktor zajęć gimnastycznych w Klubie Kultury Seniora. Prowadzi zajęcia: gimnastyka dla seniorów, aerobik, pilates, joga oraz taniec .
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Joga dla dorosłych, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 27.06.2027
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Wakacyjna Joga (Joanna Romaniuk) - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.08.2026 - 31.08.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
LATO - JOGA – MONIKA JEZIORSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Monika Jeziorska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026 - 31.08.2026
Instruktor: Aneta Osiecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA (poniedziałek, g. 19:05)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
LATO - VINYASA JOGA DWA RAZY W TYGODNIU - AGNIESZKA BOGUSŁAWSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Agnieszka Bogusławska
Wiek uczestników: od 15 lat +
2025_26 Medytacja w ruchu VG
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Aleksandra Duda
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA PORANNA, WAKACYJNA
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 15 lat do 59 lat
LATO - ZDROWY KRĘGOSŁUP – MONIKA JEZIORSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.07.2026
Instruktor: Monika Jeziorska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
2025_26 Medytacja w ruchu G66
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 18.09.2025
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA (poniedziałek, g. 20:10)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
LATO - VINYASA JOGA 3 RAZY W TYGODNIU - AGNIESZKA BOGUSŁAWSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Agnieszka Bogusławska
Wiek uczestników: od 15 lat +
2025_26 Zdrowe ciało VG
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 19.09.2025
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
JOGA (piątek, g. 18:30)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 04.09.2026
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Wakacyjna joga w Kadrze: warsztaty dla młodzieży (16+) i dorosłych
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 16 lat do 65 lat
+ Lato: Joga na Grochowie - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.07.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA (poniedziałek, g. 20.10)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat
RetroAkademia: Joga dla seniorów, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat
JOGA dla seniorów, wakacyjna
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Joga - Monika Jeziorska TKG
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 21.09.2026
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Terminal Kultury Gocław
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 20
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć