Instruktorzy Monika Jeziorska
Monika Jeziorska
Monika Jeziorska
Monika Jeziorska - wieloletni instruktor zajęć gimnastycznych w Klubie Kultury Seniora. Prowadzi zajęcia: gimnastyka dla seniorów, aerobik, pilates, joga oraz taniec .
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Gimnastyka
KKS - Gimnastyka zdrowy kręgosłup
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.09.2022
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Klub Kultury Seniora
- Liczba uczestników
- 23
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 50 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Gimnastyka dla seniora , to zajęcia ogólnousprawniające prowadzone przez Monikę Jeziorską, mającą doświadczenie w pracy z osobami w wieku emerytalnym.
W programie zajęć znajdą się:
rozgrzewka
wzmacnianie mięśni
stretching, czyli: rozciąganie mięśni.
Regularne ćwiczenia usprawniające pomagają naszym seniorom utrzymać kondycję i zakres ruchomości stawów. Zajęcia gimnastyczne, to także powód do zwyczajnego wyjścia z domu, zawierania nowych znajomości i podtrzymywania dawnych relacji. Ćwiczenia dostosowane są do możliwości uczestników.
Zapisy i płatności:
www.strefazajęć.pl
Zapisy i informacje:
mail:kkseniora@cpk.art.pl
tel: 22 277 08 48
bezpośrednio w Klubie Kultury Seniora, ul. Pawlikowskiego 2 w Warszawie
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Poniedziałek i Wtorek
poniedziałek 13.30
poniedziałek 14.30
Wtorek 13:30
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 13:30 05.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 2 |
pn, 14:30 05.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 3 |
wt, 13:30 06.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 4 |
pn, 13:30 12.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 5 |
pn, 14:30 12.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 6 |
wt, 13:30 13.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 7 |
pn, 13:30 19.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 8 |
pn, 14:30 19.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 9 |
wt, 13:30 20.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 10 |
pn, 13:30 26.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 11 |
pn, 14:30 26.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 12 |
wt, 13:30 27.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 13 |
pn, 13:30 03.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 14 |
pn, 14:30 03.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 15 |
wt, 13:30 04.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 16 |
pn, 13:30 10.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 17 |
pn, 14:30 10.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 18 |
wt, 13:30 11.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 19 |
pn, 13:30 17.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 20 |
pn, 14:30 17.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 21 |
wt, 13:30 18.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 22 |
pn, 13:30 24.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 23 |
pn, 14:30 24.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 24 |
wt, 13:30 25.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 25 |
pn, 13:30 07.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 26 |
pn, 14:30 07.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 27 |
pn, 14:30 07.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 28 |
wt, 13:30 08.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 29 |
wt, 13:30 08.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 30 |
pn, 13:30 14.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 31 |
pn, 14:30 14.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 32 |
pn, 14:30 14.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 33 |
wt, 13:30 15.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 34 |
wt, 13:30 15.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 35 |
pn, 13:30 21.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 36 |
pn, 14:30 21.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 37 |
pn, 14:30 21.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 38 |
wt, 13:30 22.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 39 |
wt, 13:30 22.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 40 |
pn, 13:30 28.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 41 |
pn, 14:30 28.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 42 |
pn, 14:30 28.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 43 |
wt, 13:30 29.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 44 |
wt, 13:30 29.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 45 |
pn, 13:30 05.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 46 |
pn, 14:30 05.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 47 |
pn, 14:30 05.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 48 |
wt, 13:30 06.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 49 |
wt, 13:30 06.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 50 |
pn, 13:30 12.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 51 |
pn, 14:30 12.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 52 |
pn, 14:30 12.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 53 |
wt, 13:30 13.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 54 |
wt, 13:30 13.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 55 |
pn, 13:30 19.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 56 |
pn, 14:30 19.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 57 |
pn, 14:30 19.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 58 |
wt, 13:30 20.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 59 |
wt, 13:30 20.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 60 |
pn, 13:30 09.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 61 |
pn, 14:30 09.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 62 |
pn, 14:30 09.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 63 |
wt, 13:30 10.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 64 |
wt, 13:30 10.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 65 |
pn, 13:30 16.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 66 |
pn, 14:30 16.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 67 |
pn, 14:30 16.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 68 |
wt, 13:30 17.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 69 |
wt, 13:30 17.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 70 |
pn, 13:30 23.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 71 |
pn, 14:30 23.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 72 |
pn, 14:30 23.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 73 |
wt, 13:30 24.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 74 |
wt, 13:30 24.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 75 |
pn, 13:30 30.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 76 |
pn, 14:30 30.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 77 |
pn, 14:30 30.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 78 |
wt, 13:30 31.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 79 |
wt, 13:30 31.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 80 |
pn, 13:30 06.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 81 |
pn, 14:30 06.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 82 |
pn, 14:30 06.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 83 |
wt, 13:30 07.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 84 |
wt, 13:30 07.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 85 |
pn, 13:30 13.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 86 |
pn, 14:30 13.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 87 |
pn, 14:30 13.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 88 |
wt, 13:30 14.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 89 |
wt, 13:30 14.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 90 |
pn, 13:30 20.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 91 |
pn, 14:30 20.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 92 |
pn, 14:30 20.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 93 |
wt, 13:30 21.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 94 |
wt, 13:30 21.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 95 |
pn, 13:30 27.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 96 |
pn, 14:30 27.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 97 |
pn, 14:30 27.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 98 |
wt, 13:30 28.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 99 |
wt, 13:30 28.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 100 |
pn, 13:30 06.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 101 |
pn, 14:30 06.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 102 |
pn, 14:30 06.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 103 |
wt, 13:30 07.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 104 |
wt, 13:30 07.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 105 |
pn, 13:30 13.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 106 |
pn, 14:30 13.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 107 |
pn, 14:30 13.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 108 |
wt, 13:30 14.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 109 |
wt, 13:30 14.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 110 |
pn, 13:30 20.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 111 |
pn, 14:30 20.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 112 |
pn, 14:30 20.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 113 |
wt, 13:30 21.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 114 |
wt, 13:30 21.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 115 |
pn, 13:30 27.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 116 |
pn, 14:30 27.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 117 |
pn, 14:30 27.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 118 |
wt, 13:30 28.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 119 |
wt, 13:30 28.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 120 |
pn, 13:30 03.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 121 |
pn, 14:30 03.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 122 |
pn, 14:30 03.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 123 |
wt, 13:30 04.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 124 |
wt, 13:30 04.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 125 |
wt, 13:30 11.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 126 |
wt, 13:30 11.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 127 |
pn, 13:30 17.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 128 |
pn, 14:30 17.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 129 |
pn, 14:30 17.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 130 |
wt, 13:30 18.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 131 |
wt, 13:30 18.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 132 |
pn, 13:30 24.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 133 |
pn, 14:30 24.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 134 |
pn, 14:30 24.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 135 |
wt, 13:30 25.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 136 |
wt, 13:30 25.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 137 |
pn, 13:30 08.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 138 |
pn, 14:30 08.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 139 |
pn, 14:30 08.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 140 |
wt, 13:30 09.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 141 |
wt, 13:30 09.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 142 |
pn, 13:30 15.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 143 |
pn, 14:30 15.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 144 |
pn, 14:30 15.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 145 |
wt, 13:30 16.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 146 |
wt, 13:30 16.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 147 |
pn, 13:30 22.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 148 |
pn, 14:30 22.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 149 |
pn, 14:30 22.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 150 |
wt, 13:30 23.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 151 |
wt, 13:30 23.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 152 |
pn, 13:30 29.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 153 |
pn, 14:30 29.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 154 |
pn, 14:30 29.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 155 |
wt, 13:30 30.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 156 |
wt, 13:30 30.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 157 |
pn, 13:30 05.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 158 |
pn, 14:30 05.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 159 |
pn, 14:30 05.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 160 |
wt, 13:30 06.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 161 |
wt, 13:30 06.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 162 |
pn, 13:30 12.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 163 |
pn, 14:30 12.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 164 |
pn, 14:30 12.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 165 |
wt, 13:30 13.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 166 |
wt, 13:30 13.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 167 |
pn, 13:30 19.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 168 |
pn, 14:30 19.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 169 |
pn, 14:30 19.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 170 |
wt, 13:30 20.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 171 |
wt, 13:30 20.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 172 |
pn, 13:30 26.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 173 |
pn, 14:30 26.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 174 |
pn, 14:30 26.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 175 |
wt, 13:30 27.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 176 |
wt, 13:30 27.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
KKS - Joga
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.09.2022
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Klub Kultury Seniora
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 50 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Joga dla seniora, to zajęcia ogólnousprawniające prowadzone przez Monikę Jeziorską, mającą doświadczenie w pracy z osobami w wieku emerytalnym.
Regularne ćwiczenia usprawniające pomagają naszym seniorom utrzymać kondycję i zakres ruchomości stawów. Zajęcia jogi, to także powód do zwyczajnego wyjścia z domu, zawierania nowych znajomości i podtrzymywania dawnych relacji. Ćwiczenia dostosowane są do możliwości uczestników.
Zapisy i płatności:
www.strefazajęć.pl
Zapisy i informacje:
mail:kkseniora@cpk.art.pl
tel: 22 277 08 48
bezpośrednio w Klubie Kultury Seniora, ul. Pawlikowskiego 2 w Warszawie
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Środa 14:30
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 14:30 07.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 2 |
śr, 14:30 14.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 3 |
śr, 14:30 21.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 4 |
śr, 14:30 28.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 5 |
śr, 14:30 05.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 6 |
śr, 14:30 12.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 7 |
śr, 14:30 19.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 8 |
śr, 14:30 26.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 9 |
śr, 14:30 02.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 10 |
śr, 14:30 09.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 11 |
śr, 14:30 16.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 12 |
śr, 14:30 23.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 13 |
śr, 14:30 30.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 14 |
śr, 14:30 07.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 15 |
śr, 14:30 14.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 16 |
śr, 14:30 21.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 17 |
śr, 14:30 11.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 18 |
śr, 14:30 18.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 19 |
śr, 14:30 25.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 20 |
śr, 14:30 01.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 21 |
śr, 14:30 08.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 22 |
śr, 14:30 15.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 23 |
śr, 14:30 22.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 24 |
śr, 14:30 01.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 25 |
śr, 14:30 08.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 26 |
śr, 14:30 15.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 27 |
śr, 14:30 22.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 28 |
śr, 14:30 29.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 29 |
śr, 14:30 05.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 30 |
śr, 14:30 12.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 31 |
śr, 14:30 19.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 32 |
śr, 14:30 26.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 33 |
śr, 14:30 10.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 34 |
śr, 14:30 17.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 35 |
śr, 14:30 24.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 36 |
śr, 14:30 31.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 37 |
śr, 14:30 07.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 38 |
śr, 14:30 14.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 39 |
śr, 14:30 21.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 40 |
śr, 14:30 28.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
Podgląd lekcji
Fitness / Gimnastyka
KKS - Gimnastyka z elementami aerobiku
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.09.2022
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Klub Kultury Seniora
- Liczba uczestników
- 7
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 50 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Gimnastyka dla seniora , to zajęcia ogólnousprawniające prowadzone przez Monikę Jeziorską, mającą doświadczenie w pracy z osobami w wieku emerytalnym.
W programie zajęć znajdą się:
rozgrzewka
wzmacnianie mięśni
stretching, czyli: rozciąganie mięśni.
Regularne ćwiczenia usprawniające pomagają naszym seniorom utrzymać kondycję i zakres ruchomości stawów. Zajęcia gimnastyczne, to także powód do zwyczajnego wyjścia z domu, zawierania nowych znajomości i podtrzymywania dawnych relacji. Ćwiczenia dostosowane są do możliwości uczestników.
Zapisy i płatności:
www.strefazajęć.pl
Zapisy i informacje:
mail:kkseniora@cpk.art.pl
tel: 22 277 08 48
bezpośrednio w Klubie Kultury Seniora, ul. Pawlikowskiego 2 w Warszawie
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Środa 13:30
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 13:30 07.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 2 |
śr, 13:30 14.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 3 |
śr, 13:30 21.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 4 |
śr, 13:30 28.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 5 |
śr, 13:30 05.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 6 |
śr, 13:30 12.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 7 |
śr, 13:30 19.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 8 |
śr, 13:30 26.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 9 |
śr, 13:30 02.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 10 |
śr, 13:30 09.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 11 |
śr, 13:30 16.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 12 |
śr, 13:30 23.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 13 |
śr, 13:30 30.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 14 |
śr, 13:30 07.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 15 |
śr, 13:30 14.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 16 |
śr, 13:30 21.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 17 |
śr, 13:30 11.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 18 |
śr, 13:30 18.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 19 |
śr, 13:30 25.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 20 |
śr, 13:30 01.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 21 |
śr, 13:30 08.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 22 |
śr, 13:30 15.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 23 |
śr, 13:30 22.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 24 |
śr, 13:30 01.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 25 |
śr, 13:30 08.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 26 |
śr, 13:30 15.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 27 |
śr, 13:30 22.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 28 |
śr, 13:30 29.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 29 |
śr, 13:30 05.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 30 |
śr, 13:30 12.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 31 |
śr, 13:30 19.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 32 |
śr, 13:30 26.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 33 |
śr, 13:30 10.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 34 |
śr, 13:30 17.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 35 |
śr, 13:30 24.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 36 |
śr, 13:30 31.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 37 |
śr, 13:30 07.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 38 |
śr, 13:30 14.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 39 |
śr, 13:30 21.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 40 |
śr, 13:30 28.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
Joga dla seniorów
5.0
(1 ocena)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 05.09.2022
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Terminal Kultury Gocław
- Liczba uczestników
- 28
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 80 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Joga.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
poniedziałek 11:30-12:30
poniedziałek 11:30-12:30 środa 9:00-10:00
środa 09:00-10:00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 09:00 05.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 2 |
śr, 09:00 07.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 3 |
pn, 09:00 12.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 4 |
śr, 09:00 14.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 5 |
pn, 09:00 19.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 6 |
śr, 09:00 21.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 7 |
pn, 09:00 26.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 8 |
śr, 09:00 28.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 9 |
pn, 09:00 03.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 10 |
śr, 09:00 05.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 11 |
pn, 09:00 10.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 12 |
śr, 09:00 12.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 13 |
pn, 09:00 17.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 14 |
śr, 09:00 19.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 15 |
pn, 09:00 24.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 16 |
śr, 09:00 26.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 17 |
pn, 09:00 31.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 18 |
śr, 09:00 02.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 19 |
pn, 09:00 07.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 20 |
śr, 09:00 09.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 21 |
pn, 09:00 14.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 22 |
śr, 09:00 16.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 23 |
pn, 09:00 21.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 24 |
śr, 09:00 23.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 25 |
pn, 09:00 28.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 26 |
śr, 09:00 30.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 27 |
pn, 09:00 05.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 28 |
śr, 09:00 07.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 29 |
pn, 09:00 12.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 30 |
śr, 09:00 14.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 31 |
pn, 09:00 19.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 32 |
śr, 09:00 21.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 33 |
pn, 09:00 26.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 34 |
śr, 09:00 28.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 35 |
pn, 09:00 02.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 36 |
śr, 09:00 04.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 37 |
pn, 09:00 09.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 38 |
śr, 09:00 11.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 39 |
pn, 09:00 16.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 40 |
śr, 09:00 18.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 41 |
pn, 09:00 23.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 42 |
śr, 09:00 25.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 43 |
pn, 09:00 30.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 44 |
śr, 09:00 01.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 45 |
pn, 09:00 06.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 46 |
śr, 09:00 08.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 47 |
pn, 09:00 13.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 48 |
śr, 09:00 15.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 49 |
pn, 09:00 20.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 50 |
śr, 09:00 22.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 51 |
pn, 09:00 27.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 52 |
śr, 09:00 01.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 53 |
pn, 09:00 06.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 54 |
śr, 09:00 08.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 55 |
pn, 09:00 13.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 56 |
śr, 09:00 15.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 57 |
pn, 09:00 20.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 58 |
śr, 09:00 22.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 59 |
pn, 09:00 27.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 60 |
śr, 09:00 29.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 61 |
pn, 09:00 03.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 62 |
śr, 09:00 05.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 63 |
pn, 09:00 10.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 64 |
śr, 09:00 12.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 65 |
pn, 09:00 17.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 66 |
śr, 09:00 19.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 67 |
pn, 09:00 24.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 68 |
śr, 09:00 26.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 69 |
pn, 09:00 01.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 70 |
śr, 09:00 03.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 71 |
pn, 09:00 08.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 72 |
śr, 09:00 10.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 73 |
pn, 09:00 15.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 74 |
śr, 09:00 17.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 75 |
pn, 09:00 22.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 76 |
śr, 09:00 24.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 77 |
pn, 09:00 29.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 78 |
śr, 09:00 31.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 79 |
pn, 09:00 05.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 80 |
śr, 09:00 07.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 81 |
pn, 09:00 12.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 82 |
śr, 09:00 14.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 83 |
pn, 09:00 19.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 84 |
śr, 09:00 21.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 85 |
pn, 09:00 26.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 86 |
śr, 09:00 28.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
Podgląd lekcji
Fitness / Gimnastyka
KKS - Pilates
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.09.2022
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Klub Kultury Seniora
- Liczba uczestników
- 22
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 50 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Pilates dla seniora, to zajęcia ogólnousprawniające prowadzone przez Monikę Jeziorską, mającą doświadczenie w pracy z osobami w wieku emerytalnym.
Regularne ćwiczenia usprawniające pomagają naszym seniorom utrzymać kondycję i zakres ruchomości stawów. Zajęcia te to także powód do zwyczajnego wyjścia z domu, zawierania nowych znajomości i podtrzymywania dawnych relacji. Ćwiczenia dostosowane są do możliwości uczestników.
Zapisy i płatności:
www.strefazajęć.pl
Zapisy i informacje:
mail:kkseniora@cpk.art.pl
tel: 22 277 08 48
bezpośrednio w Klubie Kultury Seniora, ul. Pawlikowskiego 2 w Warszawie
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
pilates czwartek 14.30
pilates czwatrek 13.30
pilates środa 12.30
pilates Środa i Czwartek
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 12:30 07.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 2 |
czw, 13:30 08.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 3 |
śr, 12:30 14.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 4 |
czw, 13:30 15.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 5 |
śr, 12:30 21.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 6 |
czw, 13:30 22.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 7 |
śr, 12:30 28.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 8 |
czw, 13:30 29.09.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 9 |
śr, 12:30 05.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 10 |
czw, 13:30 06.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 11 |
czw, 14:30 06.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 12 |
śr, 12:30 12.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 13 |
czw, 13:30 13.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 14 |
czw, 14:30 13.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 15 |
śr, 12:30 19.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 16 |
czw, 13:30 20.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 17 |
czw, 14:30 20.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 18 |
śr, 12:30 26.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 19 |
czw, 13:30 27.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 20 |
czw, 14:30 27.10.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 21 |
śr, 12:30 02.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 22 |
czw, 13:30 03.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 23 |
czw, 14:30 03.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 24 |
śr, 12:30 09.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 25 |
czw, 13:30 10.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 26 |
czw, 14:30 10.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 27 |
śr, 12:30 16.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 28 |
czw, 13:30 17.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 29 |
czw, 14:30 17.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 30 |
śr, 12:30 23.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 31 |
czw, 13:30 24.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 32 |
czw, 14:30 24.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 33 |
śr, 12:30 30.11.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 34 |
czw, 13:30 01.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 35 |
czw, 14:30 01.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 36 |
śr, 12:30 07.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 37 |
czw, 13:30 08.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 38 |
czw, 14:30 08.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 39 |
śr, 12:30 14.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 40 |
czw, 13:30 15.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 41 |
czw, 14:30 15.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 42 |
śr, 12:30 21.12.2022 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 43 |
śr, 12:30 11.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 44 |
śr, 12:30 11.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 45 |
czw, 13:30 12.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 46 |
czw, 14:30 12.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 47 |
śr, 12:30 18.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 48 |
śr, 12:30 18.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 49 |
czw, 12:30 19.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 50 |
czw, 13:30 19.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 51 |
czw, 14:30 19.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 52 |
śr, 12:30 25.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 53 |
śr, 12:30 25.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 54 |
czw, 12:30 26.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 55 |
czw, 13:30 26.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 56 |
czw, 14:30 26.01.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 57 |
śr, 12:30 01.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 58 |
śr, 12:30 01.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 59 |
czw, 12:30 02.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 60 |
czw, 13:30 02.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 61 |
czw, 14:30 02.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 62 |
śr, 12:30 08.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 63 |
śr, 12:30 08.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 64 |
czw, 12:30 09.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 65 |
czw, 13:30 09.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 66 |
czw, 14:30 09.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 67 |
śr, 12:30 15.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 68 |
śr, 12:30 15.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 69 |
czw, 12:30 16.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 70 |
czw, 13:30 16.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 71 |
czw, 14:30 16.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 72 |
śr, 12:30 22.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 73 |
śr, 12:30 22.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 74 |
czw, 12:30 23.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 75 |
czw, 13:30 23.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 76 |
czw, 14:30 23.02.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 77 |
śr, 12:30 01.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 78 |
śr, 12:30 01.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 79 |
czw, 12:30 02.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 80 |
czw, 13:30 02.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 81 |
czw, 14:30 02.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 82 |
śr, 12:30 08.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 83 |
śr, 12:30 08.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 84 |
czw, 12:30 09.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 85 |
czw, 13:30 09.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 86 |
czw, 14:30 09.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 87 |
śr, 12:30 15.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 88 |
śr, 12:30 15.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 89 |
czw, 12:30 16.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 90 |
czw, 13:30 16.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 91 |
czw, 14:30 16.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 92 |
śr, 12:30 22.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 93 |
śr, 12:30 22.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 94 |
czw, 12:30 23.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 95 |
czw, 13:30 23.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 96 |
czw, 14:30 23.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 97 |
śr, 12:30 29.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 98 |
śr, 12:30 29.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 99 |
czw, 12:30 30.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 100 |
czw, 13:30 30.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 101 |
czw, 14:30 30.03.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 102 |
śr, 12:30 05.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 103 |
śr, 12:30 05.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 104 |
czw, 13:30 06.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 105 |
czw, 14:30 06.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 106 |
śr, 12:30 12.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 107 |
śr, 12:30 12.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 108 |
czw, 12:30 13.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 109 |
czw, 13:30 13.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 110 |
czw, 14:30 13.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 111 |
śr, 12:30 19.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 112 |
śr, 12:30 19.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 113 |
czw, 12:30 20.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 114 |
czw, 13:30 20.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 115 |
czw, 14:30 20.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 116 |
śr, 12:30 26.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 117 |
czw, 13:30 27.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 118 |
czw, 14:30 27.04.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 119 |
czw, 13:30 04.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 120 |
czw, 14:30 04.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 121 |
śr, 12:30 10.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 122 |
czw, 13:30 11.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 123 |
czw, 14:30 11.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 124 |
śr, 12:30 17.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 125 |
czw, 13:30 18.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 126 |
czw, 14:30 18.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 127 |
śr, 12:30 24.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 128 |
czw, 13:30 25.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 129 |
czw, 14:30 25.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 130 |
śr, 12:30 31.05.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 131 |
czw, 13:30 01.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 132 |
czw, 14:30 01.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 133 |
śr, 12:30 07.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 134 |
czw, 14:30 08.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 135 |
śr, 12:30 14.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 136 |
czw, 13:30 15.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 137 |
czw, 14:30 15.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 138 |
śr, 12:30 21.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 139 |
czw, 13:30 22.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 140 |
czw, 14:30 22.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 141 |
śr, 12:30 28.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 142 |
czw, 13:30 29.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 143 |
czw, 14:30 29.06.2023 |
55 min. |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩