Lista zajęć Aleksandra Duda Weekendowe warsztaty "W rytmie jogi" #02
Opis
Weekendowe warsztaty JOGI "W rytmie jogi"
Sobota i Niedziela 7 i 8 listopada, godz. 16.00 - 18.00, koszt 110 PLN. Opłata jednorazowa.
kolejne edycje:
03 - Weekendowe warsztaty JOGI "W rytmie jogi": 12 grudnia, godz. 16.00 - 19.00
Instruktor
Nauczycielka jogi kundalini certyfikowana przez amerykański Instytut Badawczy Jogi Kundalini (KRI). Dyplom nauczycielski otrzymała w roku 2008, po czym w kolejnych latach ukończyła II stopień instruktorski, również w amerykańskim Instytucie Jogi Kundalini. Przez kilka lat ćwiczyła i uczyła jogi wg. Iyengara jak również Taichi i Qigong. Odbyła dodatkowo wiele kursów doszkalających w zakresie jogi, m. in. jogi dla seniorów, dzieci, osób uzależnionych.Od lat uczy w klubach jogi w Warszawie i organizuje warsztaty jogowe w różnych miejscach w Polsce. W szczególności skupia się na oddechu, czyli technikach oddechowych oraz optymalnym oddechu dla zdrowia, relaksu, energetyzowania ciała i równoważenia umysłu.Aktualnie studiuje medytacyjne uzdrawiania, bezpośrednio związane z metodologią jogi kundalini.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 16:00 07.11.2026 |
2 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |
|
| 2 |
nd, 16:00 08.11.2026 |
2 godz. |
Warszawa, Służewski Dom Kultury - Sala taneczna (SDK) |