Lista zajęć Joanna Romaniuk Joga wzmacniająca - Alto
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 09.09.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- al. Rzeczypospolitej 14
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Nazwa zajęć: Joga wzmacniająca - Alto
Prowadzący: Joanna Romaniuk
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć: środa, godz. 18:20 - 20:50
Koszt: 212 zł miesięcznie
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny
lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych
w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Zajęcia jogi przebiegają w przyjemnej atmosferze, w kontakcie z ciałem, oddechem i umysłem, pozwalają poznać właściwe wzorce ruchowe oraz wzmacniać samoświadomość.
Są ukierunkowane na rozpoznawanie i pracę z potrzebami niwelowanie dysbalansów i przeciążeń, poprawę mobilności
i stabilizacji, wzmacnianie i rozwijanie siły.
Zajęcia mają pozwolić Uczestnikom nauczyć się kontaktować ze swoim ciałem, znajdować poczucie wewnętrznej harmonii, wyciszać umysł i emocje, uwalniać ciało od napięć, uzyskiwać ogólne rozluźnienie i korzystać z technik oddechowych.
Sesje kończy 10-minutowy relaks w łagodnym dźwięku."
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Neurojoga - kojenie napięć i siła w czułości
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.11.2026 - 15.11.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
JOGA YIN
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.10.2026
Instruktor: Małgorzata Mostowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat
JOGA OK WESOŁA - WTOREK
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Beata Furgała
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
JOGA OD POCZĄTKU (Filia Zielona)
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Natalia Cytrynowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat
Więcej Energii – praktyka pracy z ciałem, oddechem i aromaterapią
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.09.2026 - 14.06.2027
Instruktor: Sylwia Magdalena Buczak
Wiek uczestników: od 16 lat +
Joga dla dorosłych, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 27.06.2027
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga dla kobiet (Joga kundalini i nidra)
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2026
Instruktor: Magdalena Barasińska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
Gimnastyka na krzesłach - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026
Instruktor: Adrianna Łaskarzewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga Kundalini
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.11.2026 - 04.11.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
Weekendowe warsztaty "W rytmie jogi" #02 - Oddech, który leczy
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.11.2026 - 09.11.2026
Instruktor: Aleksandra Duda
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA dla seniorów
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Joga Kundalini - Rozłogi - wt. 18:15-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 22.09.2026
Instruktor: Ewa Szczepanek
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Medytacja w ruchu G66
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Mariola Malińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga kręgosłupa - Przyczółkowa
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Adrianna Łaskarzewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat
Joga Vinyasa (dorośli) - Vogla
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Edyta Ziurkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Joga - Przyczółkowa
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2026 - 31.07.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 78 lat
BODYART - Branickiego
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Marta Sztykiel
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Wakacyjna joga w Kadrze: warsztaty dla młodzieży (16+) i dorosłych
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 16 lat do 65 lat
Sztuka Dobrostanu: Wewnętrzna Siła
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.11.2026 - 04.11.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga na Dobranoc - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga wzmacniająca - Alto
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 09.09.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- al. Rzeczypospolitej 14
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat