Lista zajęć Joanna Romaniuk Joga wzmacniająca - Alto
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- Aleja Rzeczypospolitej 14
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Nazwa zajęć: Joga wzmacniająca - Alto
Prowadzący: Joanna Romaniuk
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć: środa, godz. 18:20 - 20:50
Koszt: 212 zł miesięcznie
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny
lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych
w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Zajęcia jogi przebiegają w przyjemnej atmosferze, w kontakcie z ciałem, oddechem i umysłem, pozwalają poznać właściwe wzorce ruchowe oraz wzmacniać samoświadomość.
Są ukierunkowane na rozpoznawanie i pracę z potrzebami niwelowanie dysbalansów i przeciążeń, poprawę mobilności
i stabilizacji, wzmacnianie i rozwijanie siły.
Zajęcia mają pozwolić Uczestnikom nauczyć się kontaktować ze swoim ciałem, znajdować poczucie wewnętrznej harmonii, wyciszać umysł i emocje, uwalniać ciało od napięć, uzyskiwać ogólne rozluźnienie i korzystać z technik oddechowych.
Sesje kończy 10-minutowy relaks w łagodnym dźwięku."
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
JOGA dla seniorów
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Joga Kundalini
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026 - 09.09.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
Joga twarzy Sundar czw.18:30-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Jolanta Mortka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Wieczorny Relaks - praktyka ruchu, oddechu i głębokiego relaksu z aromaterapią
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026 - 14.06.2027
Instruktor: Sylwia Magdalena Buczak
Wiek uczestników: od 16 lat +
Vinyasa Joga*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2026
Instruktor: Marta Kulągowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
BODY & MIND (PILATES & ACCESSORIES i YOGA & EVOLUTION) - Ewa Cybulska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat do 80 lat
Joga kręgosłupa (Joanna Romaniuk) - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA RELAKS
Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2026 - 27.05.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA | ZAJĘCIA KOMERCYJNE
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2026 - 20.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Joga dla seniorów
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 20.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Joga na Grochowie - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga dla dzieci
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2026
Instruktor: Anna Prus
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
Joga kręgosłupa (dorośli) - Vogla
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Edyta Ziurkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA (piątek, g. 18:30)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 04.09.2026
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
BODYART - Branickiego
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Marta Sztykiel
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA PORANNA
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 16 lat do 59 lat
Joga dla dzieci z elementami korektywy sob. 11:00
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.09.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 8 lat do 13 lat
JOGA OD POCZĄTKU (Filia Zielona)
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Natalia Cytrynowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat
Więcej Energii – praktyka pracy z ciałem, oddechem i aromaterapią
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.09.2026 - 14.06.2027
Instruktor: Sylwia Magdalena Buczak
Wiek uczestników: od 16 lat +
Joga dla dorosłych, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 27.06.2027
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga wzmacniająca - Alto
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- Aleja Rzeczypospolitej 14
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat