Lista zajęć JOGA | ZAJĘCIA KOMERCYJNE
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 03.09.2026
- Data zakończenia
- 20.06.2027
- Organizator
- Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 25
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
Prowadzenie i zapisy: Małgorzata Charzewska, mail: [email protected]
Zajęcia ruchowe poprawiające zdrowie kręgosłupa i stawów. Regularna praktyka jogi wzmacnia i uelastycznia ciało, przywraca równowagę i przynosi spokój wewnętrzny. Będziemy uczyć się podstawowych pozycji jogi w stylu jogi iyengara z elementami jogi vinyasa oraz tego, jak dostosować ćwiczenia do swoich możliwości. Sesja skonstruowana jest tak, aby w zrównoważony sposób rozciągać i wzmacniać wszystkie partie ciała. Na zajęcia zapraszamy osoby, które nie miały wcześniej kontaktu z jogą lub osoby, które jogę znają, ale zależy im na łagodnej pracy z ciałem na podstawowym poziomie.
Wtorek: 19:00 - 20:00 - grupa podstawowa
Wtorek 20:15 - 21:15 - grupa średniozaawansowana
Czwartek: 19:15 - 20:15 - grupa podstawowa
Czwartek: 20:30 - 21:30 - grupa średniozaawansowana
Piątek: 19:00 - 20:00 - grupa podstawowa
Opłata za zajęcia: 1x w tyg.: 40 zł, 2x w tyg.: 35 zł, 3x w tyg.: 30 zł
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Joga na Grochowie - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA (piątek, g. 18:30)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 04.09.2026
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
LATO - VINYASA JOGA 3 RAZY W TYGODNIU - AGNIESZKA BOGUSŁAWSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Agnieszka Bogusławska
Wiek uczestników: od 15 lat +
Joga - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026 - 31.08.2026
Instruktor: Aneta Osiecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga Kundalini
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026 - 09.09.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
RetroAkademia: Joga dla seniorów, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat
JOGA dla seniorów, wakacyjna
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
LATO - ZDROWY KRĘGOSŁUP – MONIKA JEZIORSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.07.2026
Instruktor: Monika Jeziorska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
TANECZNA JOGA SHAKTI DANCE
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.09.2026 - 28.06.2027
Instruktor: Dorota Kotlarz
Wiek uczestników: od 18 lat +
Wakacyjna joga twarzy Sundar pon.19:30-20:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.07.2026
Instruktor: Jolanta Mortka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
LATO - POWER JOGA – EWA CYBULSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.07.2026
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat +
Joga ogólna
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 10.07.2027
Instruktor: Barbara Baranowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Vinyasa Joga*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2026
Instruktor: Marta Kulągowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Wakacyjna joga w Kadrze: warsztaty dla młodzieży (16+) i dorosłych
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 16 lat do 65 lat
+ Lato: Joga na Grochowie - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.07.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
Wieczorny Relaks - praktyka ruchu, oddechu i głębokiego relaksu z aromaterapią
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026 - 14.06.2027
Instruktor: Sylwia Magdalena Buczak
Wiek uczestników: od 16 lat +
JOGA (poniedziałek, g. 19:05)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
LATO - VINYASA JOGA RAZ W TYGODNIU - AGNIESZKA BOGUSŁAWSKA
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Agnieszka Bogusławska
Wiek uczestników: od 15 lat +
Joga Ogólna poziom II
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026 - 10.07.2027
Instruktor: Barbara Baranowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga dla dorosłych, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 27.06.2027
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA | ZAJĘCIA KOMERCYJNE
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 03.09.2026
- Data zakończenia
- 20.06.2027
- Organizator
- Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 25
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat