Lista zajęć JOGA | ZAJĘCIA KOMERCYJNE
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 03.09.2026
- Data zakończenia
- 20.06.2027
- Organizator
- Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 25
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
Prowadzenie i zapisy: Małgorzata Charzewska, mail: [email protected]
Zajęcia ruchowe poprawiające zdrowie kręgosłupa i stawów. Regularna praktyka jogi wzmacnia i uelastycznia ciało, przywraca równowagę i przynosi spokój wewnętrzny. Będziemy uczyć się podstawowych pozycji jogi w stylu jogi iyengara z elementami jogi vinyasa oraz tego, jak dostosować ćwiczenia do swoich możliwości. Sesja skonstruowana jest tak, aby w zrównoważony sposób rozciągać i wzmacniać wszystkie partie ciała. Na zajęcia zapraszamy osoby, które nie miały wcześniej kontaktu z jogą lub osoby, które jogę znają, ale zależy im na łagodnej pracy z ciałem na podstawowym poziomie.
Wtorek: 19:00 - 20:00 - grupa podstawowa
Wtorek 20:15 - 21:15 - grupa średniozaawansowana
Czwartek: 19:15 - 20:15 - grupa podstawowa
Czwartek: 20:30 - 21:30 - grupa średniozaawansowana
Piątek: 19:00 - 20:00 - grupa podstawowa
Od 30 zł za pojedyncze zajęcia!
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Weekendowe warsztaty "W rytmie jogi" #01 - Mięśnie dna miednicy
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 11.10.2026 - 12.10.2026
Instruktor: Aleksandra Duda
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA PORANNA
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 16 lat do 59 lat
Joga Kundalini - Rozłogi - wt. 18:15-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 22.09.2026
Instruktor: Ewa Szczepanek
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Medytacja w ruchu G66
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Mariola Malińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga kręgosłupa - Przyczółkowa
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Adrianna Łaskarzewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat
Joga Vinyasa (dorośli) - Vogla
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Edyta Ziurkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Joga - Przyczółkowa
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2026 - 31.07.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 78 lat
Wakacyjna joga w Kadrze: warsztaty dla młodzieży (16+) i dorosłych
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 16 lat do 65 lat
Joga Kundalini
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 13.10.2026 - 14.10.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
Joga na Dobranoc - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA OK WESOŁA - WTOREK
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Beata Furgała
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
JOGA OD POCZĄTKU (Filia Zielona)
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Natalia Cytrynowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat
Więcej Energii – praktyka pracy z ciałem, oddechem i aromaterapią
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.09.2026 - 14.06.2027
Instruktor: Sylwia Magdalena Buczak
Wiek uczestników: od 16 lat +
Joga dla dorosłych, wtorek, czwartek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 27.06.2027
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga dla kobiet (Joga kundalini i nidra)
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2026
Instruktor: Magdalena Barasińska
Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat
JOGA (poniedziałek, g. 19:05)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Weekendowe warsztaty "W rytmie jogi" #02 - Oddech, który leczy
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.11.2026 - 09.11.2026
Instruktor: Aleksandra Duda
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA RELAKS
Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2026 - 27.05.2027
Instruktor: Ewelina Kowalska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga Kundalini - pon.18:15-19:45 (hala Wola)
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Ewa Szczepanek
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Wieczorny Relaks - joga - śr 18:15-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2026
Instruktor: Sylwia Buczak
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA | ZAJĘCIA KOMERCYJNE
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 03.09.2026
- Data zakończenia
- 20.06.2027
- Organizator
- Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 25
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat